作者: denden1231 (爵士貓) 在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 果果跟on乳清哪個好喝 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.186.225 (台灣) 2022-08-25 13:45:09
  推 denden1231: myp最好喝！嘔嘔嘔… 17F 08-25 15:24
• +31 Re: [討論] 體重增重， 但力量卻沒跟著上去 - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2022-08-23 18:53:44
  推 denden1231: 我硬舉還在1.5左右QQ
  臥推50kg 1F 08-23 18:55
• +23 [問題] 徒手真的練不好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: george94 (痴呆貓) 1.200.35.200 (台灣) 2022-08-23 15:13:57
  噓 denden1231: 你所謂的好是怎樣？至少附圖問徒手能不能辦到吧？ 36F 08-23 18:09
• +45 [討論] 萵苣沒經過會員同意直接刷教練課 - MuscleBeach 板

  作者: cyhsing (Hsing) 218.161.37.194 (台灣) 2022-08-19 21:35:42
  推 denden1231: 我之前都會強調沒帶信用卡，結果對方主管說可以用月費那張卡扣款 10F 08-19 21:49

  推 denden1231: 現在想想當初加入會員，業務拿著我的身分證+信用卡進小房間真的很詭異，原來是做這用途… 15F 08-19 21:51

  推 denden1231: 實體卡在自己手上，但卡號、到期日、3d驗證在加入會 19F 08-19 21:53

  … 共有 8 則推文，點此顯示
• +26 [問題] 有單純上半身的有氧嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-19 15:59:48
  推 denden1231: 我練完腿都是雙手爬著離開的 9F 08-19 16:21
• +27 [問題] 新手需要拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.137.145 (台灣) 2022-08-12 11:28:37
  推 denden1231: 通常是最後一組把拉力帶拿掉啦 3F 08-12 11:36
• +24 [問題] 肌肉量有參考價值嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-11 23:51:43
  推 denden1231: 當然有參考價值，但你們不是同個機器測，然後還有很多條件因素 1F 08-12 00:04
• +32 [心得] 8/7 我37歲我完成人生的第一場比賽 - MuscleBeach 板

  作者: shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵) 119.77.183.23 (台灣) 2022-08-08 14:17:34
  推 denden1231: 好厲害 1F 08-08 14:20
• +22 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: zxc862003212 (我不是小妹) 116.89.130.133 (台灣) 2022-08-05 18:20:21
  推 denden1231: 蠻厲害的欸 我會用腰帶跟拉力帶改善 69F 08-05 22:07
• +23 [問題] 手套還是拉力帶 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-08-03 15:08:13
  推 denden1231: 拉力帶 7F 08-03 15:22
• +32 [心得] 宜蘭瓜哥乳清口味分享(七種) - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.37.4.39 (台灣) 2022-08-01 21:28:41
  推 denden1231: 健身房有看到，包裝質感讓人不太想嘗試 2F 08-01 21:39
• +21 [問題] 一週五練/男/課表健檢 - MuscleBeach 板

  作者: carller (car1) 27.52.135.144 (台灣) 2022-07-31 18:23:32
  推 denden1231: 先說你的目的是什麼 3F 07-31 18:39

  推 denden1231: 如果是新手，我覺得動作太多了 5F 07-31 19:05
• +25 [討論] 館長這兩天的健美話題？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.27.66 (台灣) 2022-07-30 00:09:53
  推 denden1231: 我的臉本來沒有下顎線的，常常臉部代償就出現了 10F 07-30 01:19
• +21 [討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨? - MuscleBeach 板

  作者: eggscout (流浪翰) 223.139.224.208 (台灣) 2022-07-29 08:18:43
  推 denden1231: 去問醫生蛋白質吃到自身體重3倍算是過量嗎
  如果沒問題，你吃到1.5就能安心增肌了 9F 07-29 09:04
• +22 [問題] 沒想到換我要來上蔬菜的法律課了(更新 - MuscleBeach 板

  作者: gamg777 (丁小宇(丁丁)) 106.64.152.146 (台灣) 2022-07-28 21:08:48
  推 denden1231: 完全打臉這篇#1Yrx52A3 (MuscleBeach) 32F 07-29 00:40
• +21 [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞 - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 111.255.213.225 (台灣) 2022-07-26 22:40:35
  噓 denden1231: 把韓式炸雞跟雞胸肉拆開互換，這樣就不是韓式炸雞了。拜託健身也要健腦 9F 07-26 23:19
• +18 [問題] 送禮請益 - MuscleBeach 板

  作者: melon1209 (蜜瓜) 36.231.160.72 (台灣) 2022-07-20 18:19:30
  推 denden1231: 三星手錶好像有inbody功能 7F 07-20 18:50
• +21 [問題] 該不該請教練? - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.11.129 (台灣) 2022-07-17 16:11:28
  推 denden1231: 每次Inbody測量時間盡量相同，還有喝水等因素都會不準確，現在只看鏡子 11F 07-17 16:55
• +19 [問題] 怎麼才能增加食量 - MuscleBeach 板

  作者: l2022134679 (BlackBall) 180.36.118.212 (日本) 2022-07-15 12:21:48
  推 denden1231: 增重粉 22F 07-15 13:04
• +34 [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 1.34.195.211 (台灣) 2022-07-06 13:06:50
  推 denden1231: 基本不看年齡，只看悟性 13F 07-06 13:52