作者: denden1231 (爵士貓) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [討論] 3公斤的啞鈴500元，貴嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 42.77.70.73 (台灣) 2022-06-25 17:51:36
  推 denden1231: 那個3公斤啞鈴是要練什麼...
  我新手練臥推都拿貓在推了（5kg) 6F 06-25 19:32
• +24 容易攝取的健康碳水來源？ - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.140.88.100 (台灣) 2022-06-14 17:27:10
  推 denden1231: 選增肌粉 9F 06-14 17:53
• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  推 denden1231: 因為你是健身小白，才會覺得對方教的不錯 1F 06-05 11:29
• +15 [問題] 外側手腕一直好不了 - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.202.243 (台灣) 2022-05-30 21:51:25
  推 denden1231: tfcc 第一時間找物理治療好很快 感覺你越弄越糟了 20F 05-30 22:49
• +24 [心得] MyProtein 反推 草莓牛奶口味 - MuscleBeach 板

  作者: melle915 (coffeeffee) 118.231.146.160 (台灣) 2022-05-26 19:38:31
  推 denden1231: 回家檢查一下我的5kg == 6F 05-26 19:54
• +35 Re: [心得] 全家健身G肉餐盒 - MuscleBeach 板

  作者: JACK987 ("胡鬧大隊長") 36.229.40.175 (台灣) 2022-05-25 18:23:59
  推 denden1231: 咖哩飯也是...最後又跳回711（711咖喱現在也雷 7F 05-25 19:09
• +42 [閒聊] 科技人比藥檢賽通過測謊卻被奶頭出賣 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.77.4 (台灣) 2022-05-20 08:10:26
  推 denden1231: 搞不好配合魔法只花了一週練出來的== 86F 05-20 16:00
• +22 [問題] 手腕受傷該繼續練還是休息 - MuscleBeach 板

  作者: mary92206 (Catusa) 111.83.114.122 (台灣) 2022-05-09 13:01:50
  推 denden1231: tfcc先休息一週 9F 05-09 13:30
• +27 Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 125.231.126.218 (台灣) 2022-05-02 15:56:57
  推 denden1231: 改覺一開始機體就很不錯 17F 05-02 19:42
• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42
  推 denden1231: 姐姐能分享如何練背的嗎？ 57F 04-21 09:41
• +62 [討論] 各牌運動衣心得&討論 - MuscleBeach 板

  作者: jackyslim (jackyhaha) 114.25.0.185 (台灣) 2022-04-20 01:37:05
  推 denden1231: 謝謝分享
  原來r大這麼壯！！這訓練痕跡好萌 50F 04-20 09:44
• +21 [閒聊] 忽必烈健身房看起來不會退費了 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 1.200.141.79 (台灣) 2022-04-17 00:46:18
  推 denden1231: 鏡週刊超挺忽必烈的，還刻意帶風向，結果呵呵 5F 04-17 01:19
• +23 Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.37.142 (台灣) 2022-03-18 14:02:55
  推 denden1231: 謝謝王桑分享，好喜歡看你秀簽名板 16F 03-18 16:28
• +54 [問題] 新手建議從教練課開始嗎? - MuscleBeach 板

  作者: linzhouma (天上的星星不說話) 27.246.32.20 (台灣) 2022-03-18 11:18:33
  推 denden1231: 買下去。我認為你目前的狀況只需要6堂課
  剩下的18堂 每半年或一年後用個6堂 抗通膨 72F 03-18 12:55
• +23 [閒聊] 夢多的夢想盃海報是有挑選過嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-03-16 20:48:05
  推 denden1231: 魔法盃笑好久 29F 03-16 23:03
• +21 Re: [討論] 臥推終於來到這一天了嗎 - MuscleBeach 板

  作者: aliceyjl (在恩典上剛強起來) 49.215.39.229 (台灣) 2022-03-10 21:46:59
  推 denden1231: 好美 ptt竟然有女生 6F 03-10 22:38
• +29 [情報] 阻力訓練訓練量相同下不同強度的影響 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 175.181.175.163 (台灣) 2022-03-09 15:09:15
  推 denden1231: 原來甲乙寫反==以為我的知識錯了 好文推推 31F 03-09 19:21
• +22 Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.19.221 (台灣) 2022-03-06 19:52:28
  推 denden1231: 想看王桑秀簽名板 29F 03-06 22:34
• +23 [問題] 胸部不一樣高有解嗎(更） - MuscleBeach 板

  作者: uyaihcxx (yu) 80.214.77.14 (法國) 2022-03-05 11:43:10
  推 denden1231: 第一張圖很像史奴比0.0 34F 03-05 21:00
• +23 [問題] 如何把腰練得更粗的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ziv940301 (逝者如斯夫) 42.77.63.41 (台灣) 2022-03-04 00:40:07
  推 denden1231: 幫不上忙，不過有附圖讓大家容易理解，反觀其他不附 24F 03-04 09:58