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看板《FITNESS》[體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天
※ 選擇年份:
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2023年
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2011年
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2025年的第44篇~第21篇
+6
[討論] 跑步所消耗的熱量
作者:
Alina2009
(alina)
06-04 20:10
13F 6推
+3
[討論] 自助餐的熱量估算(有量過克數)
作者:
Alina2009
(alina)
06-04 13:49
15F 3推
+7
[討論] 用ChatGPT計算熱量
作者:
abcdhpn
( )
06-04 00:18
14F 7推
+11
[閒聊] 真的有人晚上運動也可以減肥嗎
作者:
mandy740512
(在天橋下的天使)
06-03 21:27
24F 11推
+7
[討論] 自助餐熱量的估計
作者:
Alina2009
(alina)
06-03 19:57
27F 7推
+10
[討論] 主食的選擇
作者:
reing0213
(勿擾)
05-27 09:21
64F 10推
+17
[閒聊] 小苦惱飲控中如何兼顧排便順暢
作者:
mumu989
(cheesebagel)
05-20 12:34
40F 18推 1噓
+3
[問題] 減脂增基期間如果不餓
作者:
Alina2009
(alina)
05-17 12:13
7F 3推
+4
[討論] 教練指導的動作都很難達成是正常的嗎
作者:
wer50888
(逢甲陳柏霖)
05-07 13:39
10F 4推
+7
[問題] 飲控還有運動,結果還胖2公斤? 求解
作者:
ilovecat5566
(....)
04-30 18:36
22F 7推
+3
[問題] 相同跑速但不同步頻,減脂有差嗎?
作者:
Naastik
(Naastik)
04-27 16:16
8F 3推
+13
[問題] 如何有效減脂
作者:
hsiuhsun
(dx2000)
04-25 10:26
37F 13推
+1
Re: [閒聊] 關於有效減脂的行為
作者:
A98454
( 阿肥是肥宅的肥)
04-24 17:50
10F 2推 1噓
+2
[問題] 減脂期 牛奶跟水果很糟嗎?
作者:
c654321000
(leehi )
04-23 16:09
11F 2推
+5
[問題] 體脂計問題(Inbody Dial H20N)
作者:
duoCindy
(小佩)
04-20 17:00
10F 5推
+5
[減肥] 近期減重分享及詢問未來規劃
作者:
thomas920421
(同)
04-20 11:03
8F 5推
+21
[減肥] 幾個小問題
作者:
reing0213
(勿擾)
04-14 12:46
1。 最近買了全聯的生活良好麥茶包,它包裝上面2張表,一張寫有糖,一張寫0糖,到底有 沒有 糖?謝謝 我是因為飯前血糖有點高(目前暫時歸為糖尿病前期),體脂或其他指數都正常,開始減肥 (我覺得我只有 …
106F 21推
+8
[問題] 這罐飲料真的才12大卡嗎?
作者:
Fucker5566
(Fucker5566)
04-10 18:53
17F 10推 2噓
+3
[問題] 除了少吃多動還能再做什麼?
作者:
play5430
(我期待...)
03-31 19:39
8F 3推
+3
[討論] 營養師搭配健身教練跟運動按摩有效嗎
作者:
IloveLEXUS
(凌志才是王道)
03-30 10:00
6F 3推
+3
[減肥] 大重量的減脂(22天)
作者:
blassreiterx
(blassreiterx)
03-30 01:16
7F 3推
+1
[問題] 上班前運動很疲倦
作者:
evephchen
(Lucie)
03-22 23:20
6F 1推
+20
[討論] 教練有義務指導我的自主訓練嗎
作者:
ChenHuei
03-20 09:46
最近兩個月才開始上健身房 目前只上了6堂課 自主訓練的部分: 每週3-4天 上肢下肢輪流 內容就是教練教過我的器材 最近自己練都會有些問題想問教練 但他好像不是很想理我 每次都回得很敷衍 例如我跟他 …
54F 20推
+3
[問題] 止滑的超慢跑墊
作者:
cass
(卡斯)
03-17 15:53
14F 3推
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