作者:
zxcv5361 (陳菊癡漢館長)
101.10.44.167 (台灣)
2022-04-27 14:01:49 → themost: 如果你同時還愛看動漫 打電動 就三宅一生囉 13F 04-27 14:23
作者:
fb00022674 (泰德)
180.217.225.220 (台灣)
2021-07-13 14:20:54 推 themost: 可以無壓力又沒短期目標 一個月能1%也很好
有什麼好灰心的?不能養成習慣最後又胖回來才讓人灰心 11F 07-13 16:49
→ themost: 要減脂減重千萬別看那種幾個月減多少的，要看幾年後還是保持很好的才值得學習 14F 07-13 17:47
作者:
george221408 (paul)
42.74.153.182 (台灣)
2021-07-13 07:20:28 → themost: 口罩流汗濕掉也沒啥防護力 只差在沒違反防疫規定而已 65F 07-13 11:12
作者:
AizenBankai (藍染不會卍解)
180.217.3.255 (台灣)
2021-07-12 06:56:32 → themost: 口罩在訓練流汗濕掉後還有防護作用嗎? 24F 07-12 11:51
作者:
vendee (外面好危險)
36.238.45.37 (台灣)
2021-07-09 14:04:51 → themost: 高雄之前不就健身房中標過嗎? 2F 07-09 14:24
作者:
KobeNi (123123)
27.240.225.164 (台灣)
2021-07-05 08:41:50 → themost: 穿衣顯壯通常只會吸引到巨巨的目光啊 42F 07-05 12:46
作者:
kororoDX (軍曹)
61.231.1.156 (台灣)
2021-05-22 00:39:27 → themost: 都說徒手，沒單槓的情況下背真的很難練 23F 05-22 08:41
作者:
monkeydpp (test)
36.236.105.196 (台灣)
2021-04-26 07:42:59 → themost: 改天會不會真的綁老二 42F 04-26 11:50
作者:
JaCrystal (阿皇)
39.12.8.20 (台灣)
2021-04-20 13:34:04 → themost: 有bicycle版 5F 04-20 14:37
作者:
HisVol (他的體積)
111.71.102.59 (台灣)
2021-04-12 17:40:39 → themost: 就算完全不重訓也不會有甚麼缺點 38F 04-12 21:31
作者:
barttien (田園城市(BART)
223.139.138.150 (台灣)
2021-04-01 07:38:00 → themost: 別說把數據貼在身上，絕大部份人根本不管他人有沒有練 48F 04-01 16:55
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
118.163.90.37 (台灣)
2021-02-03 06:11:52 → themost: 從自行車、跑步到健身，感覺講得像全民運動 但除非跟團或是去相關場所之外，周圍有在運動的還真的少之又少 16F 02-03 09:13
作者:
soulboy330 (stay the course)
1.200.27.88 (台灣)
2021-02-02 01:32:33 → themost: 其實這個是看肌耐力 28F 02-02 12:35
作者:
dolan (杜蘭工程師)
114.137.150.233 (台灣)
2021-01-31 09:15:20 → themost: 公園不在意的話 從今天起就加入街頭健身的行列吧 99F 01-31 21:46
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2021-01-25 08:47:46 → themost: 改天就算健身對身體有益發現是業者吹出來的也不意外 18F 01-25 13:37
作者:
safelove (安全的愛)
1.160.241.147 (台灣)
2021-01-07 09:54:04 → themost: 因為在肌肉版，肌肉至上 1F 01-07 09:58
→ themost: 所以沒重訓會造成老人家打完網球後再回病床嗎? 21F 01-07 10:41
→ themost: 所以只要能保持打打網球的肌肉量就能安享晚年了 23F 01-07 11:01
→ themost: 我很難想像一邊插管一邊打網球是什麼畫面 120F 01-07 16:12
→ themost: 館長生活是多糟才能在從事大量無死角的重訓後還能一堆病? 139F 01-07 17:50
作者:
t340081231 (t34)
123.194.41.101 (台灣)
2020-12-30 14:32:39 → themost: 對啊，為什麼要解釋?對他來說你就是變胖啊 7F 12-30 14:44
作者:
heavenbeyond (如果在天堂)
118.160.117.215 (台灣)
2020-12-05 17:58:39 → themost: 【視頻】泛指影音檔案。 教育部國語辭典都有 是崩潰啥? 36F 12-05 21:39
作者:
pisser (溺者)
61.228.109.146 (台灣)
2020-11-17 00:26:42 推 themost: 彈力帶 28F 11-17 13:44
作者:
finalwave (吃火球賺錢)
101.12.17.28 (台灣)
2020-11-09 03:03:22 → themost: 找個喜歡、有趣的專項運動，再把健身當強化專項運動使用只單純健身無聊又乏味 很快就不知道為啥要健身 26F 11-09 05:20
→ themost: 就跟跑步不小心就會減肌肉一樣 70F 11-09 11:42
作者:
dmezspk (回不去的時光)
42.76.129.48 (台灣)
2020-10-22 23:01:23 → themost: 只要講到徒手就強調標不標準 但講臥推就不太強調這些 43F 10-23 09:31
推 themost: 報臥推重量是以拱背還是沒拱背當標準? 66F 10-23 13:34
作者:
joster9527 (賈斯特)
42.77.253.192 (台灣)
2020-09-14 02:40:05 → themost: 換成你跟他去跑步就好了啊 6F 09-14 05:22
作者:
x111222333 (試驗者)
114.136.162.85 (台灣)
2020-06-20 08:37:35 → themost: 能帶著微笑讓館長關粉專避戰的男人 當然有兩把刷子 2F 06-20 09:12
作者:
vacuum (可有可無的影子)
73.92.92.165 (美國)
2020-03-20 21:51:41 → themost: 那個...難道台灣現在想驗就能驗? 100F 03-21 14:45
作者:
Solidsoft (軟硬兼施)
180.217.175.60 (台灣)
2019-03-07 10:57:34 推 themost: 推分享!受益良多 7F 03-07 11:49
作者:
m6c04dk4 (HanCo)
218.173.5.10 (台灣)
2015-03-01 15:35:07 → themost: 好懷念達摩秘笈! 27F 03-02 07:37