作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 在 PTT 的推文記錄

• +27 [閒聊] Taiger掰 - MuscleBeach 板

  作者: au677777 (曉迷) 223.139.239.241 (台灣) 2023-04-12 17:48:09
  推 rick102233: 什麼時候輪到TJ 31F 04-12 19:14
• +28 [問題] 女性自然練腿的天花板在那？ - MuscleBeach 板

  作者: RolfP (TPE) 118.161.49.175 (台灣) 2023-04-10 19:18:39
  推 rick102233: 其實女生比男生還適合用藥 #懂的就懂
  藥物不是只有睪酮 不是一定雄性化 36F 04-11 10:10
• +3 [新聞] 韓國男大生硬舉90公斤椎間盤破裂 健身工1 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.129.113 (台灣) 2023-04-08 14:39:43
  推 rick102233: 很少教練敢這樣 都是教要點 要上重量自己去上 3F 04-08 14:52

  → rick102233: 平常自主訓練能超過自己體重還有教練敢上重吧？新手就超自重？心臟太大了 真的沒事沒事 有事跑不掉 9F 04-08 14:55
• +11 [徵求] 早上上班前一起健身 - MuscleBeach 板

  作者: bulesmiki (Lisa不是蒙娜) 49.216.224.157 (台灣) 2023-04-07 04:32:34
  噓 rick102233: 還真的沒見過菜雞組隊練有什麼成果的
  選手教練組隊那無庸置疑 都菜雞組隊互相浪費時間而已 31F 04-07 12:20
• +29 [閒聊] 對岸健身圈神人. - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.116.23 (台灣) 2023-04-07 11:02:52
  推 rick102233: 對岸地下實驗室多得跟鬼一樣 藥物管制也很隨便
  某海鮮平台90%健身藥物就是對岸來的 隨便都買得到
  敢不敢用 值不值得而已 價格還真的不貴 嘻嘻 5F 04-07 11:26

  → rick102233: 對岸假藥通常都是Dbol假裝是別的藥去賣 吃了有感有效 副作用跟成果保留很慘 被當別的藥用很可怕 27F 04-07 15:21

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• +9 [閒聊] 這次AROO週年慶大家買多少了!!? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-04-06 20:39:42
  → rick102233: 0 開始撞衫了不穿
  上次練隔壁跟我穿一模一樣 人家以為我跟他甲甲情侶 8F 04-06 22:39

  → rick102233: AROO的logo算大喔？看過巨無霸logo絕對不撞衫的嗎
  https://i.imgur.com/dtHec4I.jpg 13F 04-06 23:18

  → rick102233: 啊你沒差別人有差不行？ 25F 04-07 07:09
• +50 Re: [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.247.128.160 (台灣) 2023-04-06 09:13:27
  推 rick102233: 沒看過身材好的全裸 幾乎都阿伯 16F 04-06 11:05

  → rick102233: 什麼時候甲的菜變阿伯了 40F 04-06 15:04

  → rick102233: 看別人的我沒差 看阿伯的有差 71F 04-06 23:26
• +52 [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: likecheese (喜歡起士) 36.234.122.51 (台灣) 2023-04-04 09:44:59
  推 rick102233: 為什麼蔬菜特別多奇葩？裸奔的 開門的 不關門的
  聊天的 佔器材不練的 裝備超多但輕重量的 10F 04-04 10:13

  推 rick102233: 有點等級的甲不會這樣 外面一堆在排隊了有必要嗎
  通常就是連甲圈都排擠的人才會在健身房騷擾別人 29F 04-04 14:55

  → rick102233: 樓上操得下去 有未讀的站內信 49F 04-04 19:33

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• +25 [閒聊] 范峻嘉 IPF世界盃選拔 總合760 @73.4BW - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 124.218.57.73 (台灣) 2023-04-01 14:54:10
  → rick102233: 藥物範圍真的太大 還不算新藥 不太可能所有藥物都能檢出 李小軍就是一個案例 但凡人用藥也不會成神
  WADA都有抓不到的藥加上必須封存檢體日後科技進步再測 真的不要太糾結藥物與否 總之沒檢出就是自然 18F 04-01 21:51
• +25 [閒聊] 有人看卓叔增重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ReinerBraun (帥之巨人) 49.188.216.123 (澳大利亞) 2023-03-30 17:53:25
  推 rick102233: 真的是瘦子百科全書 看他真的受益不少 5F 03-30 18:28

  → rick102233: 卓叔的縮圖看得出有訓練痕跡 還好吧
  瘦子的目標放在巨巨也不切實際 別當個竹竿人就夠了 24F 03-30 22:50
• +75 [問題] 各位健人戰服都穿什麼呢? - MuscleBeach 板

  作者: franceslin16 223.136.144.208 (台灣) 2023-03-28 13:55:06
  噓 rick102233: 提到TJ就噓 55F 03-28 18:58

  噓 rick102233: 但很丟臉 84F 03-28 22:51
• +13 Re: [討論] 失戀要如何增肌 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.175.146 (台灣) 2023-03-28 21:19:13
  → rick102233: 這樣算吃不胖吧 基代*2以上吃起來真的很痛苦很花錢
  我訓練前期沒這樣吃完全增不了重 卡了將近半年 12F 03-28 22:26
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 rick102233: 啊我就天生神力 65F 03-26 07:09

  推 rick102233: 真謙虛 35分去哪個路跑隨便都第一 顆顆
  https://i.imgur.com/RS43mJZ.jpg 77F 03-26 12:17

  → rick102233: 上面還有突破全國紀錄的 真是各種臥虎藏龍
  被重訓耽誤的高手 快去報名奧運幫拿個金牌吧 80F 03-26 12:18

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• +35 [討論] 短行程大重量反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.212.130 (台灣) 2023-03-23 23:30:22
  推 rick102233: 懂的就懂 37F 03-24 09:33

  推 rick102233: 誰說的 你該筆記了 56F 03-24 12:03
• +31 [問題] 體脂計的誤差到底能多大？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.22.80 (台灣) 2023-03-23 09:13:14
  → rick102233: 哦對 他跟我同齡 .. 落差5公斤肌肉真的很扯
  他明明就是泡芙人結果我肌肉比他少 體脂比他高 心態不平衡 早知道不測了= = 23F 03-23 13:06

  → rick102233: 感謝釋疑 原來機器是這種原理 真的挺耿耿於懷的 哈 46F 03-23 13:45

  → rick102233: 體脂可以物理檢測？！ 第一次看到 57F 03-23 15:05

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• +32 [問題] 新手高蛋白推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Satyr (...) 1.167.40.219 (台灣) 2023-03-21 09:52:47
  推 rick102233: 老話一句 身體先動起來吧 出張嘴是沒用的
  Yotube看一看 不要在健身房浪費時間一定都有變化 52F 03-21 15:59
• +17 [心得] 睪固酮對於增肌減脂的個人實驗 - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.225.82.235 (台灣) 2023-03-18 14:19:57
  推 rick102233: 比較好奇為什麼你睪酮會這麼低
  我認識的低睪酮都是亂吃口服類固醇 性腺被壓壞了
  某些SARMs壓制力很強 不是所謂的安全口服 害人不淺
  那你應該可以使用塗抹式的睪酮 不用一直使用注射的 3F 03-18 14:26

  → rick102233: 用外源睪酮 自己的睪丸一定會停機的 23F 03-18 18:13

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• +15 Fw: [新聞] 夢多辦健身賽賠百萬 張傑變身肌肉男力 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.24.143 (台灣) 2023-03-17 11:55:43
  推 rick102233: 情旭化怕得第一不敢參加了 讓給你們 懂嗎 2F 03-17 12:04
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  推 rick102233: 臥推會沒人？試試看硬舉台，收起來都沒人發現 1F 03-17 08:58
• +18 [新聞] 「日本第一上臂」用類固醇長肌肉至60cm - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.114.66 (台灣) 2023-03-14 12:10:10
  推 rick102233: 停不下來 已經TRT了
  而且他的TRT劑量說不定還比正常人高幾倍 16F 03-14 14:30

  → rick102233: 死的是少數 中風的 睪丸壞了 肝沒了的也不會跟你說
  但中風、睪丸壞掉、肝腎不行就停藥了 29F 03-14 23:11