作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 在 PTT 的推文記錄

• +16 [閒聊] 轉 心得 無基礎三個月長13公斤 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 111.246.173.160 (台灣) 2023-05-06 10:09:55
  推 rick102233: 天選之人啦 哪次不是 再給他三年還不屌打陳康 阿諾
  人家不想練太壯 怕得世界第一 56F 05-06 12:19

  推 rick102233: ceca我不認為他有用藥 才18歲 用健美用藥根本是自殺 這比老鼠藥當飯吃還蠢 66F 05-06 12:37

  → rick102233: 18歲用藥你這輩子毀了 性腺軸 內分泌全部被破壞 用藥 72F 05-06 12:38

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• +119 [情報] 陳醫師獲得2023亞錦賽臥推金牌 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.46.132 (台灣) 2023-05-06 00:40:34
  → rick102233: 這哪算健力肥宅 肥宅不見得有人家的重量 健力肥宅是健力身材 健體重量 陳醫師健力身材健力重量 63F 05-06 12:24

  → rick102233: 體脂低睪酮分泌也低 肌肉量會流失 自然冠軍還說過他硬不起來 長年體脂低肌肉高是怎麼維持 懂的就懂 104F 05-06 16:38

  推 rick102233: 所以樓上想表達什麼 186F 05-07 11:58

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• +31 [閒聊] 一般人要練多久 可以50公斤啞鈴臥推？ - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 223.138.144.128 (台灣) 2023-05-05 21:03:04
  推 rick102233: 又在比誰比較重= = 37F 05-06 00:10
• +52 [問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.41.6 (台灣) 2023-05-05 00:52:29
  推 rick102233: 170/43公斤過來人 沒有吸收差這種事 吸收差是有病
  1000吃不胖999個吃太少吃錯 沒運動身體不利用能量而已 我長年43 現在80 唯有吃對吃好搭配重訓才會變重 21F 05-05 07:26

  → rick102233: 同意 瘦子跟藉口一堆的胖子一樣
  說自己吸收差的很多 拿出疾病診斷證明的沒看過 30F 05-05 08:39

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• +6 [問題] 網球肘能做飛鳥類的訓練動作嗎? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.240.13.173 (台灣) 2023-05-04 22:09:02
  推 rick102233: 我也一樣 哪個不會不舒服做哪個… 5F 05-04 23:58
• +11 [討論] 168限時進食之執行策略 - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-05-04 18:15:06
  推 rick102233: 你那邊趕快跟生酮教說不要浪費時間了 3F 05-04 18:45
• +16 [問題] 運動中心教練的動作 - MuscleBeach 板

  作者: jasliy (jazz) 101.12.29.109 (台灣) 2023-05-03 17:55:53
  推 rick102233: 他做的速度太快了 你看起來像1/10 其實做了100下 9F 05-03 20:34

  → rick102233: 記得現在不能大法師臥推了 16F 05-03 21:56
• +14 Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 118.150.132.185 (台灣) 2023-05-01 23:37:40
  推 rick102233: 陳醫師我也看了很久 從來沒看他推廣過什麼XX飲食法 12F 05-02 09:06

  → rick102233: 影片到留言都在講正常吃 說他推什麼是平行世界？
  https://i.imgur.com/wxEjATQ.jpg
  是看到有提到168 有生酮 有2R就叫業配是嗎
  陳醫師還講過Sarms跟AAS 所以在業配黑魔法？ 15F 05-02 09:08

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• +17 Re: [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.215.69 (台灣) 2023-05-01 19:17:51
  推 rick102233: 我也認為不必分餐吃 但 我一次吃不了這麼多啊
  分餐吃對腸胃壓力小多了 尤其我腸胃消化不好的 2F 05-01 19:50
• +16 [討論]我們在休息睡覺時長肌肉?這說法正確嘛? - MuscleBeach 板

  作者: xd12345xd (浩呆) 180.217.56.222 (台灣) 2023-05-01 12:44:02
  → rick102233: 本來就不會 很簡單的道理 睡覺拿什麼來合成 5F 05-01 13:15

  推 rick102233: 所以你不吃怎麼合成？你有看影片嗎
  重訓完都不吃直接去睡覺可以增肌嗎 16F 05-01 17:16

  → rick102233: 沒嚴謹的研究都當沒看到 26F 05-01 18:32

  推 rick102233: 168這麼好為什麼不繼續推 35F 05-02 08:32

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• +62 [閒聊] 健力肥仔被正妹店員嘲笑 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.213.158 (台灣) 2023-04-29 14:22:48
  推 rick102233: 嗯 你好棒 力氣大好厲害
  但不論有練沒練在別人眼中就是胖子 129F 04-30 11:00

  推 rick102233: 老二說的沒錯 女生也有健力肥宅喔
  你各位男生會喜歡健力女肥宅再來嘴 155F 04-30 15:54
• +61 Re: [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎？（木瓜牛 - MuscleBeach 板

  作者: kahn298 (Wade) 180.217.208.170 (台灣) 2023-04-26 11:17:46
  推 rick102233: 我一包才賺你多少錢 我一包利潤才多少 PTT又在那黑 6F 04-26 11:47

  推 rick102233: 不高興可以不要買我的電商商品
  跑一個法院至少8個月，我們就慢慢玩
  反正我一個月法務給很多錢，不去白不去
  就算輸都沒有關係，就是要讓你跑法院 10F 04-26 11:55
• +4 [討論] 吃CLA變減肌增脂 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.30.228 (台灣) 2023-04-25 15:48:44
  推 rick102233: 體脂計沒有在每天測的啦
  你假設70公斤好了 體脂1%脂肪含水將近1公斤欸 你覺得有可能一天燒掉1公斤脂肪或是增加一公斤？
  癌末都沒這麼誇張 10F 04-25 16:59

  → rick102233: 這種強度的運動燒的是肌肉吧 26F 04-25 19:50
• +24 Re: [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！ - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.33.53 (台灣) 2023-04-25 14:39:38
  推 rick102233: 跟健美打藥一樣 沒被驗到就是自然 有被驗到就不自然 很簡單的道理 懷疑別牌也沒過可以拿出檢驗報告
  拿不出來那就是合格 38F 04-25 20:23

  → rick102233: 標準就在那 超標就是超標 要賣就配合當地法規 要滑坡那美加可以吸大麻台灣為什麼不行？ 51F 04-25 22:00

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• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  推 rick102233: 你就館粉還裝 2F 04-20 20:54
• +63 [閒聊] 林宥嘉身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 27.52.171.15 (台灣) 2023-04-15 10:25:33
  推 rick102233: 怎麼頭看起來這麼大 70F 04-15 17:58

  → rick102233: 瘦又沒差 又不是比誰肉量多 不然旭哥早就得第一 74F 04-15 18:30
• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03
  噓 rick102233: 沒有副作用又能增肌還要你講？早就全世界用翻了 31F 04-14 18:17

  → rick102233: 有些業配或代言會要求代言人必須是「自然」例如國外的孜然王Panda接了MP代言死活都要說自己孜然
  否則違約那個天價賠償就落在頭上了 80F 04-14 23:40
• +6 Re: [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.220.93 (台灣) 2023-04-14 23:28:59
  → rick102233: 當然 這邊指的是「合成代謝類固醇」 4F 04-15 00:47

  → rick102233: 一時找不到文章是在哪看到的 但不是來自於你原文這連結 可能被爬走 感謝原著文章作者提供資訊 7F 04-15 02:10

  → rick102233: 一個cycle就有不可能逆轉的副作用也不是不可能喔
  自己審慎評估看看 例如一個cycle性腺軸就減損xx%或是 13F 04-15 14:46

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• +40 [新聞] 健美界自然王被指尻藥尻很兇 2教練允賠120萬卻賴皮結局出爐 - MuscleBeach 板

  作者: SODtaiwan (SOD台灣分部) 118.171.28.13 (台灣) 2023-04-14 07:57:23
  推 rick102233: 誰說我科技 我今天自然的
  啊我明天又要一針Tren了 88
  你又沒人家藥檢報告本來就不能亂嘴 問就是自然 基因 3F 04-14 08:09

  → rick102233: WADA+生物護照都有漏網之魚 窮酸健美賽能抓到？笑話 19F 04-14 09:16

  → rick102233: 嚴格的藥檢+測謊一次甚至比冠軍的獎金還多 笑die 24F 04-14 09:19

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• +5 [問題] 減肥疑問 - MuscleBeach 板

  作者: aza0290 (阿薩斯) 114.44.122.200 (台灣) 2023-04-12 17:41:48
  推 rick102233: 問就是天選基因 天生可以又乾又大又低脂 自然的
  哪次不是自然 6F 04-12 21:28