作者: morgankhs (豪哥) 在 PTT 的推文記錄

• +18 [閒聊] 這樣做 練比較好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.193.247 (台灣) 2023-11-26 15:47:02
  推 morgankhs: 我有男友了 26F 11-27 00:27
• +17 [討論] 徒手深蹲的極限 該怎麼拿捏 - MuscleBeach 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.95.20 (台灣) 2023-11-20 14:44:08
  推 morgankhs: 直接練單腿深蹲 32F 11-20 23:13
• +31 [閒聊] 這次雙11哪家乳清最便宜 - MuscleBeach 板

  作者: amaster963 (超好運) 180.217.151.97 (台灣) 2023-11-09 22:21:48
  推 morgankhs: Myp喝過一次直接放棄 超噁心 31F 11-10 11:10
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 morgankhs: 我超愛練腿= = 26F 11-06 14:28
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  推 morgankhs: 戀愛循環 花澤香菜 78F 11-04 17:25
• +32 Re: Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - MuscleBeach 板

  作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 114.137.162.9 (台灣) 2023-11-02 15:42:23
  推 morgankhs: 體脂11% BMI27 = = 19F 11-02 20:31
• +8 Re: [情報] 抗癌鬥士麵包包坦承根本沒罹癌 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 101.10.97.130 (台灣) 2023-10-30 14:50:51
  噓 morgankhs: 難不成你要她自殺？ 13F 10-30 18:33
• +11 [討論] 台北或新北有推薦自然健身的教練嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 1.162.82.189 (台灣) 2023-10-28 21:22:09
  推 morgankhs: 熱狗王啊 最頂的 8F 10-28 23:52
• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  推 morgankhs: 有錢人都組轟箘了 誰還跟你健身房 13F 10-24 18:35
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  推 morgankhs: 器材不錯啊 練得好的根本沒人屌你 17F 10-18 11:34

  推 morgankhs: 我上次量完InBody 教練看了還問我是不是有在比賽XD 你練很巨 沒人敢推銷啦 79F 10-18 17:08
• +5 [問題] 考Ace-cpt推薦書籍及建議 - MuscleBeach 板

  作者: thomas112233 (Sherlock ) 118.167.208.251 (台灣) 2023-10-17 20:00:55
  推 morgankhs: 蝦皮買二手書 刷題庫 差不多讀三個月就過了
  對了 我是考NASM的 嘻嘻 3F 10-17 23:32
• +22 Re: [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2023-10-13 23:17:57
  推 morgankhs: 幹 已佩服 23F 10-14 15:17
• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  推 morgankhs: 超過五年了 體重從原本70kg變成90公斤 瘦皮猴變成巨巨 135F 10-14 14:20
• -12 [閒聊] 健身女教練大部分都是這麼現實? - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 36.227.14.26 (台灣) 2023-10-11 14:32:38
  噓 morgankhs: PTT越來越慘 低卡化 一堆幻想文 22F 10-11 16:24
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 morgankhs: 每天喝 36F 10-05 11:54
• +21 [問題] 女生練腹肌要花多久 - MuscleBeach 板

  作者: jst4568 (飽飽殘) 36.238.166.14 (台灣) 2023-09-27 18:17:26
  推 morgankhs: 基本上體脂計的數據看看就好 然後女生體脂不建議低於15% 除非你要比健美 不然對各種身體機能都有蠻大的影響 1F 09-27 18:21
• +20 [問題] 乳清蛋白粉會不會生螞蟻？ - MuscleBeach 板

  作者: royroy666 (老鼠) 111.253.129.25 (台灣) 2023-09-26 20:40:26
  推 morgankhs: 喝無糖的 25F 09-27 17:29
• +37 健工業務素質 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 42.78.219.17 (台灣) 2023-09-26 12:31:33
  推 morgankhs: ㄏㄞˊ錢 33F 09-26 16:44
• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  推 morgankhs: 當兵才四個月 一下就過去了 我當初在軍營裡帶彈力繩簡單練 給你參考一下
  另外軍中伙食 如果怕肌肉流失 有蛋白質就多吃 9F 09-24 09:29
• +39 [討論] 超核心出問題了？ - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 101.10.59.218 (台灣) 2023-09-20 17:53:00
  推 morgankhs: 頻道都變跑步了 誰還在看 34F 09-21 00:46