作者: cubegaga (方塊卡卡) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 中國健美網紅-常熟阿諾的懶人包影片 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.36.233 (台灣) 2024-01-15 01:54:05
  推 cubegaga: 做效果能力比統神還強 14F 01-15 14:50
• +22 [問題] 禪柔運動的效果顯著嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lucyyyds (芙芙) 111.71.218.6 (台灣) 2024-01-15 11:58:27
  推 cubegaga: 平常沒在運動的人 多走點路 排個樓梯都有效 9F 01-15 14:48
• +179 [問卦] 立委誰沒當選你最爽 或者你最不爽 - Gossiping 板

  作者: ICRO (聖文大色胚) 223.139.85.112 (台灣) 2024-01-13 18:07:50
  推 cubegaga: 吳錚是不是沒贏過阿 哈哈哈 98F 101.9.99.172 01-13 18:12
• +13 [問題] 肌肉痠痛期間 刻意拉伸肌肉會幫助恢復嗎? - MuscleBeach 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.109.94 (台灣) 2024-01-12 13:20:51
  推 cubegaga: 你應該剛練完好好伸展 才可以比較避免延遲性酸痛
  另外個人經驗是針灸“有可能”會加快延遲性酸痛的恢復 4F 01-12 13:41
• +23 Re: [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.206.15 (台灣) 2024-01-11 20:10:56
  推 cubegaga: 感謝整理 11F 01-11 21:54
• +132 [問卦] 貓貓好像快不行了怎麼辦？ - Gossiping 板

  作者: Gestalk ( ) 42.79.20.239 (台灣) 2024-01-11 18:31:01
  推 cubegaga: 好好道別吧 29F 101.9.32.121 01-11 18:38
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (RSR) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 cubegaga: 希望陳醫師可以講一下這篇 129F 01-10 19:27
• +12 [減肥] 新手減脂求救 - FITNESS 板

  作者: loving209 (大D) 36.234.204.49 (台灣) 2024-01-10 03:10:50
  推 cubegaga: 我覺得你去先找營養師配合看看 如果沒效再去做那些檢測 30F 01-10 14:43
• +21 [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 49.216.18.91 (台灣) 2024-01-09 17:40:49
  推 cubegaga: 那你就把臥推放第一個動作啊 一般訓練第一個動作不都是多關節嗎 5F 01-09 18:04

  推 cubegaga: 那就代表那個菜單不適合現在的你啊 53F 01-10 00:04
• +6 [問題] 未來的目標？保持還是增肌？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.9.69.58 (台灣) 2024-01-09 09:21:10
  推 cubegaga: 你要不要貼個你的目標體態圖 16F 01-09 18:12
• [問卦] 男女交往 男方花的錢比較多 正常嗎? - Gossiping 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.112.213 (台灣) 2024-01-09 12:58:00
  噓 cubegaga: 你長得帥 錢就女方花得多 還不是因為你 9F 101.9.32.121 01-09 12:59

  → cubegaga: 長太醜 11F 101.9.32.121 01-09 12:59
• +19 [問卦] 這賭盤怎麼下 - Gossiping 板

  作者: sleah (アルパカ) 42.78.250.145 (台灣) 2024-01-08 16:54:32
  → cubegaga: 我聽到的是讓30萬票跟讓80萬票的比較多人玩啦 56F 101.9.32.121 01-08 17:35
• +10 Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.5.25 (台灣) 2024-01-08 14:32:28
  推 cubegaga: 代表你心臟效率高阿 不是壞事啦 17F 01-08 17:33
• +75 [閒聊] 推特趨勢：小紅帽恰恰 - C_Chat 板

  作者: LABOYS (洛城浪子) 36.234.13.118 (台灣) 2024-01-07 18:11:47
  推 cubegaga: 結局是什麼呀 都忘了 33F 01-07 18:30
• +18 [閒聊] 看動漫解說算是看過該動漫嗎 - C_Chat 板

  作者: ClannadGood (Kuran) 124.218.211.122 (台灣) 2024-01-07 16:19:12
  推 cubegaga: 處男看完A片就不是處男了嗎XD 31F 01-07 16:40
• +5 [閒聊] 萵苣雷教練 - MuscleBeach 板

  作者: willandsugar (Mr.B) 1.160.199.16 (台灣) 2024-01-07 12:16:08
  推 cubegaga: 幫那位會員的腰椎QQ 13F 01-07 13:38
• +4 [討論] 火鍋禁芋頭 咖喱飯禁攪拌 - HatePolitics 板

  作者: thouloveme (赫赫) 114.136.151.80 (台灣) 2024-01-07 02:05:26
  推 cubegaga: 火鍋加芋頭 人神共憤 7F 101.9.32.121 01-07 02:08
• +21 [建議] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: d1234575 (FF) 180.217.45.25 (台灣) 2024-01-06 14:54:46
  推 cubegaga: 降重練全蹲 然後前蹲可以多練看看 頸前or澤奇 6F 01-06 16:45
• +5 [閒聊] 許願新年新運動目標 - FITNESS 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.173 (台灣) 2024-01-05 18:03:06
  推 cubegaga: 不要受傷就好 4F 01-06 02:05
• +33 [討論] 大家新的一年有哪些新的目標? - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 114.46.177.171 (台灣) 2024-01-01 00:14:19
  推 cubegaga: 不要受傷就好 22F 01-01 12:32