作者: ccaf9284 在 PTT 的推文記錄

• +3 Re: [問題] 新手健身請益 - MuscleBeach 板

  作者: dean7137 (說書人) 114.36.99.27 (台灣) 2023-09-24 21:43:46
  推 ccaf9284: 我也覺得他原本看的那個菜單不太ok XD 4F 09-25 14:25
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 ccaf9284: 哇靠我這輩子還沒一次做過十組硬舉 7F 09-19 15:28
• +3 [閒聊] GM Diet減肥法七天食譜 - FITNESS 板

  作者: john020978 (wei) 101.12.54.165 (台灣) 2023-09-18 20:13:57
  推 ccaf9284: 乾脆七天不吃 瘦更快 8F 09-18 22:18
• -4 [閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-18 13:46:59
  推 ccaf9284: 護具很不怎樣 不會買 20F 09-18 14:54
• +24 [問題] 啞鈴vs槓鈴握推 - MuscleBeach 板

  作者: JohnLamb (9453) 192.166.246.65 (新加坡) 2023-09-15 10:20:01
  推 ccaf9284: 你要練槓鈴成績就還是練槓鈴吧 能做八組八下重量太輕了調重一點 22F 09-15 14:47
• +11 Re: [問題] 胸推器材平握直握的問題 - MuscleBeach 板

  作者: gigolo5566 (夏蟲) 114.36.109.172 (台灣) 2023-09-13 11:19:23
  推 ccaf9284: 沒練過夾胸但臥推還是能穩定進步 我覺得這動作非必要練吧 如果你是以最大力量為主的 11F 09-13 14:33
• +23 [討論] 第一次看到艾斯之死有多震撼？ - C_Chat 板

  作者: GTOyoko5566 (雞頭洋子) 101.138.209.229 (台灣) 2023-09-11 17:30:17
  推 ccaf9284: 哎呀 他的手可以穿過我的哥哥啊 1F 09-11 17:31
• +14 [閒聊] 戰神根本不是爽game吧 - C_Chat 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 223.137.70.133 (台灣) 2023-09-07 23:29:58
  推 ccaf9284: 一二代還蠻爽的 也沒啥解迷要素 4F 09-07 23:32
• +7 Re: [問題] 日本購買SBD 疑問 - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 218.173.156.236 (台灣) 2023-09-05 01:44:06
  推 ccaf9284: titan真的cp值超高 推推 5F 09-05 15:02
• +54 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.145 (台灣) 2023-09-03 21:22:11
  推 ccaf9284: 李茶是誰 5F 09-03 21:33
• +25 [問題]測PR的必要性 - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.153.230 (台灣) 2023-09-03 18:51:13
  推 ccaf9284: 測出PR比較好規劃課表啊 不過動作要先熟悉再測會比較好 22F 09-03 20:17
• +50 [閒聊] 心目中賽場上第一名的逃脫play - LoL 板

  作者: drum0611 (ssss) 27.53.106.121 (台灣) 2023-09-01 15:26:49
  推 ccaf9284: 蜘蛛跟雷茲跳舞的 9F 09-01 15:34
• +2 Re: [閒聊] 舊版的楓之谷真的好玩嗎？ - C_Chat 板

  作者: REDF (RED) 223.139.126.198 (台灣) 2023-08-31 15:37:19
  → ccaf9284: 以前地圖真的大可以到處探險還有各種隱藏圖 9F 08-31 15:53
• +25 [討論] 啞鈴上斜胸推，多重以後會想放棄？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.189.108 (台灣) 2023-08-31 15:12:33
  推 ccaf9284: 推胸一律都用槓鈴 我只覺得啞鈴起第一下太累了 8F 08-31 15:51
• +36 [問題] 玩完LET'S GO皮卡丘意猶未盡有解嗎？ - NSwitch 板

  作者: GreenMay22 (Green) 61.63.192.3 (台灣) 2023-08-29 20:41:57
  推 ccaf9284: 朱紫主線劇情夠長也可以考慮啦 我玩完後再去玩鑽珍覺得 13F 08-29 21:08
• +27 [問題] 哈克深蹲肩膀被壓傷 - MuscleBeach 板

  作者: monkhsiao (monk003) 123.194.128.249 (台灣) 2023-08-27 08:36:31
  推 ccaf9284: 我覺得用起來滿不舒服的 19F 08-27 16:44
• +23 [問題] 深蹲架選擇 - MuscleBeach 板

  作者: zero88015 (KAI) 223.141.235.85 (台灣) 2023-08-27 16:30:14
  推 ccaf9284: 我用過川鋼的二柱框架 雖然爆一點預算不過真的不錯 1F 08-27 16:42
• +4 [閒聊] 刃牙是不是缺個好動畫？ - C_Chat 板

  作者: alucard6310 (人生只為漫畫而活) 101.10.0.64 (台灣) 2023-08-27 00:14:14
  推 ccaf9284: 動畫真的越看越失望 5F 08-27 00:51
• +29 [閒聊] 吉米NA會不會被一路罵進和平籃球館？ - LoL 板

  作者: touurtn (vv) 220.132.243.176 (台灣) 2023-08-26 22:02:50
  推 ccaf9284: 東山起碼還能扛ban位 45F 08-26 23:38
• +21 [閒聊] 有人因為卡通而去養寵物嗎 - C_Chat 板

  作者: zik98 27.53.97.95 (台灣) 2023-08-24 14:36:47
  推 ccaf9284: 哈姆太郎超紅啊 我家的鼠鼠還是路人送的XD 26F 08-24 15:44