作者: ccaf9284 在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 健身教練選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: NeverSayD (NeverSayD) 114.24.96.139 (台灣) 2023-11-04 08:57:04
  推 ccaf9284: 先問問看還有沒有收吧 22F 11-04 15:55
• +76 [閒聊] 實在搞不懂昨天GenG怎麼輸的？ - LoL 板

  作者: BIA (必亞) 42.73.89.241 (台灣) 2023-11-04 08:15:44
  推 ccaf9284: 上野爛成這樣要怎麼贏啦 95F 11-04 09:17
• +147 [閒聊] Azhi 阿志 FB - LoL 板

  作者: timsun105 (天冷反而不想睡) 42.77.36.102 (台灣) 2023-10-31 13:10:57
  推 ccaf9284: taco怎麼還有人吹 阿志明顯比較強吧 237F 10-31 16:23
• +21 [閒聊] U5的模板是JR嗎 - LoL 板

  作者: kakutomi (kurukoi) 27.52.197.250 (台灣) 2023-10-30 16:17:16
  推 ccaf9284: JR以前聽起來只是無聊 但這個聽了覺得很躁 43F 10-30 17:22
• +72 [閒聊] 現在U5該怎麼下莊 - LoL 板

  作者: danny2451 (danny2451) 42.75.145.103 (台灣) 2023-10-29 17:49:48
  推 ccaf9284: 影片點進去尷尬癌發作XDD 75F 10-29 18:26
• +27 [問題] 紀錄重量的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.43.128 (台灣) 2023-10-27 14:28:00
  推 ccaf9284: 想記就記不想就不要 22F 10-27 17:43
• +20 [問題]搭配燕麥的選擇 - FITNESS 板

  作者: jasongo (Jason?Go!~~) 210.71.216.252 (台灣) 2023-10-23 11:17:40
  推 ccaf9284: 我只配白開水 28F 10-23 18:47
• +29 [討論] 女生這樣是有用藥嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 106.64.169.40 (台灣) 2023-10-22 12:50:35
  推 ccaf9284: 這樣真的很好嗎 34F 10-22 21:05
• +4 [閒聊] 369算是立凱的學習榜樣嗎? - LoL 板

  作者: peenio (人生海海) 125.231.49.239 (台灣) 2023-10-21 17:22:05
  推 ccaf9284: 比阿志強 你認真嗎 他對線沒贏過阿志吧 18F 10-21 20:30
• +75 [閒聊] JR的評價什麼時候翻轉的？ - LoL 板

  作者: Creepig0519 (仲町あられ的大聲公) 180.217.199.106 (台灣) 2023-10-21 17:38:16
  推 ccaf9284: 當年JR配烏龍整個聽到睡著XD 130F 10-21 20:27
• +34 [問題] REX跟烏龍去哪了 - LoL 板

  作者: AHQ112 (台大AHQ) 101.10.63.163 (台灣) 2023-10-20 15:24:04
  推 ccaf9284: 大腳一踢爛到滿好笑的 61F 10-20 16:19
• +41 [閒聊] Azhi的表現是不是還不錯 - LoL 板

  作者: kikiki37 (441) 114.47.226.131 (台灣) 2023-10-12 16:40:07
  推 ccaf9284: 隔壁班的阿穩 太志了 15F 10-12 16:41
• +28 [問題] 肩膀(三角肌)訓練組數多少比較恰當? - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 123.241.33.219 (台灣) 2023-10-06 22:26:17
  推 ccaf9284: 我覺得差不多的動作先做自由重量再做器械滿沒必要的 挑一個做就行了 4F 10-06 22:38
• +26 [討論] NB2002R/1906R中底硬化速度？ 與亞瑟士 - shoes 板

  作者: RolfP (TPE) 1.161.71.55 (台灣) 2023-10-05 03:18:15
  推 ccaf9284: 880好穿多了 價格還只要2開頭 65F 10-05 21:18
• +47 [電競] PCS Promotion Tournament Day 1 - LoL 板

  作者: c871111116 (廢文死北七) 36.237.28.157 (台灣) 2023-10-04 17:19:50
  推 ccaf9284: 亞特人生死局才被叫上來真慘XDD 28F 10-04 17:44
• +18 [問題] 啞鈴平板臥推與啞鈴坐姿肩推的重量比例 - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry) 118.168.157.155 (台灣) 2023-10-02 17:04:49
  推 ccaf9284: 這種東西還會有公式喔 不是自己能做多少就多少嗎 8F 10-02 17:21
• +29 [討論] 硬舉為何沒有機械式器材替代？ - MuscleBeach 板

  作者: j8xx (翻譯官) 114.34.72.78 (台灣) 2023-10-01 22:47:22
  推 ccaf9284: 其實有欸== 1F 10-01 22:48
• +12 [討論] 關於一天二練 - MuscleBeach 板

  作者: suryokyo (阿猛) 42.73.46.204 (台灣) 2023-09-26 16:34:35
  推 ccaf9284: 可以一天八練 一次一組 8F 09-26 18:39
• +14 [問題] 早餐從饅頭OR麵包，換成麥片、穀片、脆片 - FITNESS 板

  作者: windmax1 (I do my best) 203.204.169.125 (台灣) 2023-09-24 20:21:14
  推 ccaf9284: 吃無調味燕麥片便宜又健康 缺點難吃XD 23F 09-25 14:32
• +3 [徵求] 台北健美健身教練 - MuscleBeach 板

  作者: kdok123 (小天) 61.220.205.55 (台灣) 2023-09-24 22:45:30
  → ccaf9284: 哪有這麼貴= = 6F 09-25 14:27