作者: sti2011 (りしれ供さ小) 在 PTT 的推文記錄

• +4 [討論] 練健力的流行背戰術背包？ - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 49.216.177.143 (台灣) 2023-10-13 11:58:15
  推 sti2011: 腰帶護肘護膝護腕拉力帶舉重鞋相機架乳清杯子電動按摩棒鎂粉換洗衣物清潔物品 目前看過的一個人重裝備 4F 10-13 12:58
• -12 [閒聊] 健身女教練大部分都是這麼現實? - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 36.227.14.26 (台灣) 2023-10-11 14:32:38
  → sti2011: 人家在工作 不買奏凱 20F 10-11 16:06
• +26 [閒聊]這間健身房又上新聞,拿客戶卡狂刷3X萬! - MuscleBeach 板

  作者: shinymoke (沈睡者) 1.171.171.195 (台灣) 2023-10-11 14:17:41
  推 sti2011: 怎麼說又呢 6F 10-11 16:05
• +17 [心得] 小心剛保養過的槓鈴/啞鈴 - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 39.9.32.18 (台灣) 2023-10-04 17:22:32
  推 sti2011: 槓鈴兩端塗油超滑的 5F 10-04 19:53
• +60 [閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 180.217.38.240 (台灣) 2023-09-27 22:18:23
  推 sti2011: 不喝能變戶愚呂我就戒 56F 09-28 10:36
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 sti2011: 10+10+5 六角槓+深蹲+分腿 精實 45F 09-19 16:14
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  → sti2011: 我看你是中了十香軟金散 29F 09-15 13:13
• +16 [情報] ON5磅最低1899 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 61.216.80.115 (台灣) 2023-09-05 09:14:05
  推 sti2011: 以前好市多特價還有人買一堆來普渡 回不去了 1F 09-05 09:15
• +54 [閒聊] 黃阿文教練 70歲 徒手拉單槓 11下 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 114.37.106.13 (台灣) 2023-08-24 13:47:50
  推 sti2011: 這70歲阿北有夠壯 15F 08-24 15:20
• +32 [討論] 健身護具多久洗一次 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.39.148 (台灣) 2023-08-23 14:12:48
  推 sti2011: 拉力袋包洗衣袋 直接丟 1F 08-23 14:16
• +11 [閒聊] 體壇祕話：恥辱堂 - MuscleBeach 板

  作者: jay99741 (天地一鬥) 49.216.29.133 (台灣) 2023-08-22 09:31:11
  推 sti2011: 大家日文程度都不錯 8F 08-22 14:23
• +77 [閒聊] 這個體能測驗標準如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.81.250.47 (台灣) 2023-08-15 06:26:22
  推 sti2011: 單槓的上槓是指暴力上槓? 63F 08-15 15:30
• +7 [問題] 蜘蛛槓如何避免壓迫頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: acgotaku (otaku) 211.22.61.73 (台灣) 2023-08-10 12:14:14
  推 sti2011: 壓頸椎? 1F 08-10 12:16
• +9 [問題] 吃太多會增肌還是變胖 - MuscleBeach 板

  作者: stjh5566 (慶記56) 220.141.149.97 (台灣) 2023-08-09 22:59:55
  推 sti2011: 不是曬黑就是壯... 10F 08-09 23:12
• +8 [情報] 小蘿蔔開箱強國「國家訓練基地」 - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 219.71.61.188 (台灣) 2023-08-08 20:49:29
  推 sti2011: 吃飯那個磅秤好方便阿 4F 08-08 23:15
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  推 sti2011: 你說你練了 9 個月? 93F 08-07 21:00
• +45 [閒聊] 現在潮潮都在喝果果堅果？ - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 42.74.233.46 (台灣) 2023-08-01 19:05:43
  → sti2011: 去沖繩買了一罐SAVAS 真的超好溶 冰水一樣溶到沒渣
  同樣溫度 某牌的酪梨牛奶跟蘋果牛奶都變成鹹豆漿狀 神奇 11F 08-01 21:29
• +195 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.214.68 (台灣) 2023-07-25 14:07:31
  推 sti2011: 好乾阿 21F 07-25 15:26

  → sti2011: 所以贅皮真的消不掉嗎? 45F 07-25 16:31
• +38 [閒聊] 夢想杯 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.197 (台灣) 2023-07-23 18:16:01
  推 sti2011: 可是他看起來好糊... 27F 07-23 23:42
• +45 [閒聊] 乃哥身材 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-19 12:11:03
  推 sti2011: 可是這姿勢.... 54F 07-20 08:13