作者: sti2011 (りしれ供さ小) 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 真的有神經淋巴反射點嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 106.64.152.21 (台灣) 2024-01-31 12:58:13
  推 sti2011: 頭皮...怎麼訓練? 7F 01-31 14:20
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  推 sti2011: 除非你槓子跟椅子不是十字 不然這真的看不懂要表達啥 24F 01-29 23:15
• +30 [閒聊] 恭喜蓋伊 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 123.192.157.201 (台灣) 2024-01-25 02:28:54
  → sti2011: 好快阿 16F 01-25 12:39
• +29 [閒聊] 中國健美網紅-常熟阿諾的懶人包影片 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.36.233 (台灣) 2024-01-15 01:54:05
  推 sti2011: 他打幾百種 沒道理沒有一種起作用吧.... 41F 01-16 13:56
• +36 [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-12-29 22:39:25
  推 sti2011: 坐郵輪吃過義大利菜的豬肉 豬臊味超濃 8F 12-29 23:30
• -5 Fw: [新聞] 已婚健身教練偷吃女學生 鬧出人命..孩子 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 111.242.102.177 (台灣) 2023-12-20 14:11:00
  → sti2011: 胎兒與教練無關 貴圈真亂 1F 12-20 14:12
• +19 [問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.85 (台灣) 2023-12-15 11:38:38
  推 sti2011: 求雞肥大菜單 19F 12-15 16:49
• +32 [閒聊] 「科技健身」不是用藥？ - MuscleBeach 板

  作者: zxcv200298 (然後他juice掉了) 61.71.217.158 (台灣) 2023-12-12 11:48:55
  推 sti2011: 這東西跟什麼巨人症、末端肥大症那個是一樣嗎? 27F 12-12 16:49
• +43 [閒聊] 護槓被砸壞會需要賠錢嗎??? - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.210.134 (台灣) 2023-12-10 19:25:03
  推 sti2011: 120就壞... 66F 12-11 08:20
• +24 [問題] 台灣乳清品牌有夠多 哪家有特點 - MuscleBeach 板

  作者: tzuyuan (艾瑞卡) 210.138.6.199 (日本) 2023-12-07 09:42:39
  → sti2011: 借問tryall楓糖好喝嗎? 那個粉有像蘋果牛奶這麼"粉"嗎? 45F 12-07 22:06

  → sti2011: 感謝 我是蜂蜜喝膩了想換口味 49F 12-07 23:22
• +42 [問題] 減肥一個月，體重下降，體脂率沒變原因 - MuscleBeach 板

  作者: abc9gad (鄉民愛發呆) 210.242.212.205 (台灣) 2023-12-01 15:39:18
  推 sti2011: 你這熱量是抓多少啊? 11F 12-01 15:52
• +20 Re: [閒聊] 日本當地乳清幾款心得 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 36.226.160.242 (台灣) 2023-11-24 15:59:02
  推 sti2011: 好溶這邊真的不是蓋的 3F 11-24 16:33
• +39 [閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-11-20 13:34:47
  推 sti2011: 最好 練腿的常常要排 8F 11-20 14:34
• +38 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: seebychloe (take me to the G) 203.204.32.28 (台灣) 2023-11-16 15:30:52
  推 sti2011: 再一次要提醒大家高蛋白飲食非常傷腎 哭哭 1F 11-16 15:51
• +56 [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.195.229 (台灣) 2023-11-15 17:20:00
  推 sti2011: 你才兩個 我翻過整整兩排 34F 11-15 22:07
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  推 sti2011: https://www.youtube.com/watch?v=d-lEahV5Q_o
  當然是這首 14F 11-03 15:57
• +22 Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 118.232.71.174 (台灣) 2023-11-01 10:49:05
  → sti2011: 我BMI也過重了 怕 7F 11-01 13:54
• +47 [閒聊] 只有我很賭爛健工的人臉辨識嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 42.72.83.216 (台灣) 2023-10-25 17:27:14
  → sti2011: 與其面對櫃台那臉 我寧願 29F 10-25 22:57
• +34 [問題] 正常吃不有氧 吃多+有氧後者好？ - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 106.64.152.154 (台灣) 2023-10-19 12:28:17
  → sti2011: 感覺一天有34小時 16F 10-19 13:39
• +89 [問題] 純健身去World gym可以嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.140.167.142 (台灣) 2023-10-18 10:35:17
  → sti2011: 有人是不純的嗎? 34F 10-18 13:02