作者: weltschmerz (威爾特斯克˙悶死) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 weltschmerz: 回收這個說法好好玩XDD 76F 12-25 08:36
• +29 Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 61.230.234.154 (台灣) 2023-12-23 00:30:01
  推 weltschmerz: 我去的有一個大叔 每次來都是裝備齊全 然後選一個有躺椅的 像是腿推、上胸機躺著滑手機90分鐘就回家 59F 12-23 18:37
• +13 [問題] 請問這個姿勢的名稱是什麼呢？ - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.241.2 (台灣) 2023-11-26 13:45:01
  推 weltschmerz: 增加床上情趣 15F 11-26 17:45
• +18 [閒聊] 這樣做 練比較好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.193.247 (台灣) 2023-11-26 15:47:02
  推 weltschmerz: 可以監督工作人員有沒有認真清潔 9F 11-26 17:30
• +21 Re: [閒聊] 這次雙11哪家乳清最便宜 - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 114.136.220.90 (台灣) 2023-11-10 08:48:39
  → weltschmerz: 英奶超級保底 13F 11-10 15:32
• +27 [問題] 紀錄重量的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.43.128 (台灣) 2023-10-27 14:28:00
  推 weltschmerz: 其實也不用怎麼記啊 你每週都練 每次動作都一樣 都會記得重量吧 55F 10-28 12:16
• +6 [問題] 請問肌酸可以先泡好慢慢喝嗎 - MuscleBeach 板

  作者: chisy (請叫我米老鼠) 36.232.152.153 (台灣) 2023-10-07 15:27:27
  推 weltschmerz: 一湯匙仰頭倒下去 一口水就解決的東西 要一小時？？ 13F 10-07 19:34
• -10 [討論] 館長帶孫生其實很有問題吧 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 211.22.185.37 (台灣) 2023-10-06 11:22:52
  推 weltschmerz: 力竭難道不是自己知道的嗎？你力竭還要別人提醒？ 28F 10-06 15:41

  噓 weltschmerz: 討噓是吧？ 35F 10-06 16:31
• +45 [閒聊] 世界健身訴訟心得 - MuscleBeach 板

  作者: jay0202671 (JayZheng) 42.74.40.201 (台灣) 2023-09-28 19:36:14
  推 weltschmerz: 才罰1萬 嘖嘖 難怪一堆一直亂搞 48F 09-29 15:43
• +26 [閒聊] 肌酸好難喝........... - MuscleBeach 板

  作者: lovefall520 (佐藤乃嘉子) 36.239.222.23 (台灣) 2023-09-23 23:13:57
  推 weltschmerz: 直接丟一匙在嘴巴裡 混水吞阿== 37F 09-24 17:05
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 weltschmerz: 我前面還想說你是不是搞錯單位 但中間發現還他媽真的10組 笑死 34F 09-19 16:10

  → weltschmerz: 直接告他 雖然我不知道能告什麼 38F 09-19 16:10
• +14 [討論] 臥推有其他動作能取代嗎? - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.248.88.1 (台灣) 2023-09-15 11:20:37
  推 weltschmerz: 強姦地板 嫌不夠就加彈力帶 8F 09-15 12:27
• +16 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.139.125 (台灣) 2023-09-01 09:28:27
  推 weltschmerz: 他有說阿 猜測因為鹽分攝取過多 雖然體重一樣 但體態就像水腫一樣 線條會消失 20F 09-01 16:03
• +22 [討論] 為什麼機場消防員要測舉重 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 39.14.19.41 (台灣) 2023-08-29 15:17:49
  推 weltschmerz: 必要的時候扛人阿 海邊的單位扛汽艇阿
  喔 機場的那我就不知道扛什麼了 14F 08-29 16:15
• +38 [討論] 大家都怎麼讓肌肉恢復彈性呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-13 13:08:57
  推 weltschmerz: 有沒有瑜珈師傅去給傳統國術按 看老師父會不會也說他沒拉筋 33F 08-13 17:05
• +28 [閒聊] 教超多詭異動作的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: Stonghenge (仁武陳奕迅) 140.96.17.2 (台灣) 2023-07-22 13:51:30
  推 weltschmerz: 能安全這樣作 也是要練的耶XD 49F 07-23 18:54
• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  推 weltschmerz: 洗刷完 開蓋一天 23F 05-24 14:34
• +52 [問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.41.6 (台灣) 2023-05-05 00:52:29
  → weltschmerz: 我以前也覺得他們吃太少 直到我跟一個瘦子住宿一年他餐餐跟我吃一樣的東西 但是他就是排骨樣子== 130F 05-05 21:10
• +20 [問題] 你們手掌會一直長汗皰疹嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: d630200x (DOGE) 49.216.191.190 (台灣) 2023-05-05 13:05:24
  推 weltschmerz: 換季常出現 以前我是手腳都有 但是腳比較嚴重 後來花一年每天擦藥治療 腳就根治了 手因為部位小 就隨便他 51F 05-05 20:43
• +55 [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！食藥署邊境攔截1380公斤 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.15.32 (台灣) 2023-04-25 11:08:45
  推 weltschmerz: 好險昨天不是下單這家 23F 04-25 12:27
• +43 [新聞] 三重館糾紛館長提告周刊全部吞敗 - MuscleBeach 板

  作者: katarina0911 (katarina0911) 61.63.113.151 (台灣) 2023-04-11 17:34:39
  推 weltschmerz: 館長 偶滴館長 這都是個啥啊 51F 04-12 08:50
• +9 [閒聊] 這次AROO週年慶大家買多少了!!? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-04-06 20:39:42
  推 weltschmerz: 還好吧 我也跟兩三個撞迪卡農啊 所以我決定把他們丟了換一批衣服… 21F 04-07 00:12
• +12 [閒聊] 加拿大男生打破了女子臥推紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 153.33.131.239 (美國) 2023-04-02 03:16:34
  推 weltschmerz: 真的腦殘政策 這些人就是忽略天生的生理問題 想大雜燴的都交給自定義性別來區分 9F 04-02 08:34
• +53 [問題] 槓鈴臥推不熱門？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.52.129.177 (台灣) 2023-03-17 08:51:50
  推 weltschmerz: 手腕有受過傷 後面我都少做臥推那種手腕不好調整的 39F 03-17 11:43
• +18 [問題] 健身時會聳肩 - MuscleBeach 板

  作者: mich91010 (陳叫獸) 36.228.11.128 (台灣) 2023-03-16 21:36:28
  推 weltschmerz: 我不信 你去做保加利亞分腿蹲還能肩膀有感覺 那是你背後靈作祟 26F 03-16 23:57
• +29 [問題] 適合長輩的健身運動? - MuscleBeach 板

  作者: Ring10ong (阿榮伯) 27.242.97.192 (台灣) 2023-03-09 10:23:54
  → weltschmerz: 減重 徒手 然後才加重 循序漸進 51F 03-09 20:37
• +23 [討論] 平鎮蔬菜店真的讓我大開眼界了 - MuscleBeach 板

  作者: Qsam (睏霸數錢) 112.78.79.106 (台灣) 2023-02-16 01:21:15
  推 weltschmerz: 你他媽分身術？ 33F 02-16 16:11