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作者
dakkk
(我是牛我反芻)
標題
Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
時間
Fri Sep 1 09:28:27 2023
原文:
在挑戰開始的前一天,蓋伊先去醫院做體檢,除了一般的體檢項目之外,還追加了「精子
品質」檢查。檢查結果顯示,蓋伊的體重76.3公斤、骨骼肌重量38.7公斤、體脂肪9.6公
斤、體脂率12.6%。
經過了30天之後,蓋伊再度到醫院做體檢。檢查結果顯示,蓋伊的體重76.7公斤、骨骼肌
重量38.8公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.8%。
----
看起來體重才多0.4kg 體脂沒變
肌肉多0.1公斤
以質量守恆來看 內臟脂肪頂多多 0.3kg
要怎麼胖一圈?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.139.125 (臺灣)
※ 作者:
dakkk
2023-09-01 09:28:27
※ 文章代碼(AID): #1ayJuztz (MuscleBeach)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1693531709.A.DFD.html
※ 同主題文章:
Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
09-01 07:21
YOPOYOPO
Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
09-01 09:28
dakkk
Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個
09-01 10:56
kisweet999
Re: Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
09-01 14:26
heavenbeyond
Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個
09-01 17:57
dakkk
Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月
09-01 21:46
SakuraHana
※ 編輯: dakkk (101.137.139.125 臺灣), 09/01/2023 09:28:51
→
ZBeta
: 影片內他自己就有解釋可能原因了啊
1F 09/01 09:46
推
arsonlolita
: 水份 誤差 數字就參考而己 體態最準
2F 09/01 09:53
推
j0958322080
: 那精子品質有改變嗎?
3F 09/01 10:06
推
chigo520
: 鹽吃太多都是水?
4F 09/01 10:09
推
BuBuLoop
: 鈉跟碳太多水腫吧
5F 09/01 10:11
推
rick6304
: 胖一圈是他的標準阿 我看他影片就感覺一樣
https://imgur.com/t369h7l
的確是有胖 但比較像水腫吧
6F 09/01 10:17
推
AWSMD
: 腹部比較糊的感覺
8F 09/01 10:20
推
WantFxxk4X
: 看起來變壯了 充碳之力一定行(x)
9F 09/01 10:41
推
RodrigueZ810
: 腹肌線條差很多
10F 09/01 10:41
推
diding
: 身體內的密度又不是固定的
11F 09/01 11:00
→
AHEAD099
: 先定義一圈
12F 09/01 11:50
推
anils
: 精神看起來也差很多
13F 09/01 12:29
推
newtypeL9
: 他自己還說性慾有衰退XD
14F 09/01 13:15
推
a1121210
: 不是說鈉含量多很多
15F 09/01 14:10
→
ro123eo
: 單看影片外表來說我覺得真的差不多耶
16F 09/01 15:05
推
Radiomir
: 主要差在血檢數值...(血檢要漂亮, 吃的內容要很講究)
胖瘦:控制熱量; 體態:熱量+訓練; 血檢:熱量+訓練+食物.
17F 09/01 15:23
→
Protian
: 畢竟才一個月吧
19F 09/01 15:31
推
weltschmerz
: 他有說阿 猜測因為鹽分攝取過多 雖然體重一樣 但體態
就像水腫一樣 線條會消失
20F 09/01 16:03
→
peileel
: 那種肌肉量高的30天根本沒差啊...
頂多增加碳水補充,我朋友近期在wg開始增肌,
巡場教練也是建議他偶爾可以吃高熱量的
22F 09/01 16:51
推
wtsph
: 數字是不是有錯?體重上升,體脂肪重不變,體脂率上升?
25F 09/01 18:58
→
iamoldtwo
: 有說水腫罰你重看
26F 09/01 20:36
推
talktony
: 原來蓋伊的骨骼肌還不到40呢
27F 09/01 22:58
--
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