作者: sulaeric (路過的猴子) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 開始飲食控制早餐怎麼吃比較好 - FITNESS 板

  作者: hoccrock (下雨煩煩天) 101.10.6.130 (台灣) 2023-10-26 14:21:44
  推 sulaeric: 我們部門午餐比較早吃。所以早餐就是桂格燕麥+茶葉蛋+高纖餅乾。我覺得對我很有效 22F 10-27 00:20
• +20 [問題]搭配燕麥的選擇 - FITNESS 板

  作者: jasongo (Jason?Go!~~) 210.71.216.252 (台灣) 2023-10-23 11:17:40
  推 sulaeric: 我同事每天吃豆腐。很方便 35F 10-24 00:33
• +20 [問題] 運動前都會補充什麼來提升運動表現? - FITNESS 板

  作者: jimmy1232001 (JJ) 111.83.130.103 (台灣) 2023-10-21 20:29:58
  推 sulaeric: 乾烙蔥油餅 10F 10-22 03:49
• +23 [討論] 朝九晚五上班族，該吃早餐嗎？ - FITNESS 板

  作者: wanzoo (Zoo) 114.34.77.92 (台灣) 2023-10-19 21:09:43
  推 sulaeric: 熱量赤字就好 39F 10-20 16:04