作者: smalldoll 在 PTT 的推文記錄

• +36 [心得] 致40歲的自己 - FITNESS 板

  作者: babelon (T.B°) 220.133.38.182 (台灣) 2022-07-31 17:07:32
  推 smalldoll: 妳的線條超美，我也快滿38歲了，一起加油！ 3F 07-31 17:29
• +49 [閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎 - MuscleBeach 板

  作者: man790810 (逢甲李鍾碩) 1.165.161.136 (台灣) 2022-07-25 20:35:45
  推 smalldoll: 我喜歡用手套，覺得比較舒服，而且比較不會長繭 29F 07-26 00:02
• +27 [問題] 室內運動要看哪個youtuber - FITNESS 板

  作者: kobe8bryant (kobe) 123.192.85.7 (台灣) 2022-06-07 21:39:57
  推 smalldoll: Caroline Girvan，身材好廣告少而且常更新 11F 06-07 23:38
• +22 [討論] 現在減脂回到有氧才是王道？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 27.242.136.82 (台灣) 2021-12-23 09:49:43
  推 smalldoll: 我練重訓是想要線條耶，而且重訓會讓上下半身壯，腹部平，我覺得這樣很好看！有氧則是維持體重 52F 12-23 20:46
• +24 [問題] 為什麼感覺很多人減脂都在重訓 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.175.121 (台灣) 2021-12-21 12:59:41
  推 smalldoll: 就我經驗是做HIIT有氧加控制飲食瘦下來的，但沒曲線，體重正常後才開始重訓雕塑。我覺得如果只是要瘦下來不需重訓，但要線條重訓才能給你。 66F 12-21 16:35

  → smalldoll: 我是兩樣都做，但有盡量照Peeta說的有氧重訓1:2 71F 12-21 16:43
• +24 Re: [閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合 - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.53.33.92 (台灣) 2021-11-17 23:09:47
  推 smalldoll: 說的沒錯，我現在會盡量把食物丟給旁邊的人吃XD，然後肥肉或雞皮的部分，就切一小塊咬下去，感受下那味道，然後吐出來，也算滿足了口腹之慾～ 46F 11-18 03:09
• +20 [減肥] 20歲女大生減肥請益 - FITNESS 板

  作者: peceragirl (阿mur) 220.143.239.109 (台灣) 2021-10-28 18:53:32
  推 smalldoll: 先從有氧開始，一天10分鐘，一開始一定很快就累，等覺得差不多再開始變20變30分鐘，加上吃飯部分要減量，就 27F 10-28 19:43

  → smalldoll: 能瘦下來。大概一個月可以看到成果 30F 10-28 19:43
• +23 [情報] 「台灣，我待不下去了」：這是個讓年輕人 - Salary 板

  作者: pop0311 (pop0311) 114.40.50.131 (台灣) 2017-07-20 22:23:56
  推 smalldoll: 我在歐洲工作，這篇文章還真說到我心坎裡了。 31F 07-21 00:24
• +69 [心得] 預產期前10天被公司資遣 - Salary 板

  作者: norainfall (靜) 220.137.123.158 (台灣) 2017-07-03 15:28:50
  推 smalldoll: 丟人現眼的爛公司！支持告到底！ 106F 07-04 06:29
• +50 [心得] 5間公司面試經驗分享 - Salary 板

  作者: monfish (時間可以走慢一點嗎) 1.171.126.28 (台灣) 2017-06-17 01:56:50
  推 smalldoll: 推，感謝分享！ 1F 06-17 02:20
• +111 [問題] 遊學真的不值得嗎？ - WomenTalk 板

  作者: ZhuBeiCity (竹北市) 223.143.217.108 (台灣) 2017-05-25 23:30:16
  推 smalldoll: 我上過三個月的語言學校，英文進步很多，因為上下課都有花時間念英文的關係。語言學校大部分都華人，去了最好住當地寄宿家庭，隨時可以找到人對話及融入當地人生 118F 05-26 02:01

  → smalldoll: 在語校累積起來的英文能力對我後來留學幫助很大 124F 05-26 02:03
• +146 [新聞] 評審刁難街頭藝人　老外目睹大怒：太侮辱 - Gossiping 板

  作者: pase139 ( ) 1.173.140.21 (台灣) 2017-05-22 23:48:15
  推 smalldoll: 幫高調，真有夠丟臉！ 118F 05-23 04:34
• +195 [新聞] 評審刁難街頭藝人　老外目睹大怒：太侮辱 - Gossiping 板

  作者: pase139 ( ) 1.173.140.21 (台灣) 2017-05-22 23:48:15
  推 smalldoll: 幫高調，真有夠丟臉！ 118F 05-23 04:34
• +32 [問題] 多益955，工作用英文如何進步 - Salary 板

  作者: happywe 117.19.138.65 (台灣) 2017-05-13 14:08:06
  推 smalldoll: 出國要看在國外時怎麼努力，有人回來英文嚇嚇叫，也有人完全沒變，這純粹要看個人怎選擇。口說好不好跟考試分數無關，既然客戶說你英文不夠好，那你就去進修英文口說部分。不用講的像母語人士，重點是對方聽的懂即可 70F 05-14 19:00
• +43 [心得] 上市上櫃X鼎生技人資真羞辱人！(代Po) - Salary 板

  作者: De66y (De66y) 113.28.26.110 (香港) 2017-05-12 19:47:18
  推 smalldoll: 剛秀給幾位母語人士看，確定沒人這樣寫信。 28F 05-12 21:54
• +14 [心得] 國定假日遇「空班」不必補假？！ - Salary 板

  作者: workforce (勞動力量) 219.85.140.167 (台灣) 2017-05-11 20:40:59
  推 smalldoll: 請勞動部懸崖勒馬，撤回錯誤政策! 12F 05-11 21:39
• +12 [心得] 致所有偉大的媽媽們-產假與母性保護措施 - Salary 板

  作者: workforce (勞動力量) 114.40.40.233 (台灣) 2017-05-07 15:51:04
  推 smalldoll: 推，感謝整理！ 13F 05-09 06:37
• +43 [心得] 不希望員工準時下班的奇葩面試 - Salary 板

  作者: ab970203 (:)) 1.169.229.157 (台灣) 2017-05-03 22:35:40
  推 smalldoll: 把台灣跟丹麥去比，這...北歐的工作環境好是世界有名 38F 05-04 01:01

  → smalldoll: 有這種想法的主管老闆都被淘汰後，台灣才有救吧。 40F 05-04 01:02
• +55 [心得] 個人對於台灣薪資低的感想 - Salary 板

  作者: c911518 (拉阿哥) 60.248.218.48 (台灣) 2017-05-02 17:08:46
  推 smalldoll: 我也不知一定要在一個公司待多久這觀念從哪來的，公司爛或不想做了本就該能隨時走。 52F 05-02 21:50
• +36 [新聞] 旅居海外七年歸巢，才發現回家的路好遠 - Salary 板

  作者: justin1943 (prototype) 118.163.168.63 (台灣) 2017-05-01 11:30:16
  推 smalldoll: 就我在英國工作幾年來說，我不覺得因為自己在國外工作就是人才，但確實是被當人看待及尊重。在國外生活一樣有許多缺點，端看自己如何選擇。能在台灣找到好工作當然是最理想，可惜好公司實在不多。 69F 05-02 18:52