作者: skykenny611 在 PTT 的推文記錄

• +165 [情報] 蝦皮418 購物節 - Lifeismoney 板

  作者: G4321 (小胖囉) 180.217.45.248 (台灣) 2021-04-17 16:11:38
  推 skykenny611: 電子券是甚麼意思? 114F 1.34.241.67 04-17 23:14
• +24 [閒聊] 健身新手一年減脂減肌大成功 - MuscleBeach 板

  作者: huntun (油膩BOY) 101.12.33.101 (台灣) 2021-04-17 14:31:21
  推 skykenny611: 這另類猛喔~減了10kg體脂只降1%
  第一年自行摸索很正常啦~至少體重減了不用太灰心
  很多人包括我自己第一年沒變化呢 22F 04-17 17:26
• +22 [標的] 2498 宏達電 坐穩了多 - Stock 板

  作者: GoGoRoll (WetMaster) 114.137.148.188 (台灣) 2021-04-14 00:19:25
  → skykenny611: 厲害~買在今天最低
  是次低33.05只有一瞬間 31F 04-14 00:54
• +20 [減肥] [問題] 體脂25-26想再降 飲食運動如何搭 - FITNESS 板

  作者: aubepine (aubepine) 2021-04-13 03:04:00
  推 skykenny611: 就是吃太多了~TDEE要下調 2F 04-13 05:37
• +29 [問題] 健身卡關一年求助… - MuscleBeach 板

  作者: HAHABOYYA (SUZUKI) 27.247.131.78 (台灣) 2021-04-09 19:22:15
  推 skykenny611: 是你害怕變胖~主項訓練菜單要PO出來啦
  其中還有個可能原因睡眠 60F 04-10 00:59
• +30 [問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？ - MuscleBeach 板

  作者: Rosenkreuz (節奏教士) 114.24.0.172 (台灣) 2021-04-07 18:12:41
  推 skykenny611: 該戴就戴~反而買了要學著如何正確使用 45F 04-08 00:44
• +188 蝦皮又特價了，三包肉乾特價61元？ - Lifeismoney 板

  作者: milukuku (米路酷酷) 124.218.58.29 (台灣) 2021-04-03 03:12:52
  → skykenny611: 下27包選7-11~一堆肉紙應該出不了貨 242F 1.34.241.67 04-03 05:15
• +27 蝦皮又出包了？！快車肉乾3包61元 - Gossiping 板

  作者: milukuku (米路酷酷) 124.218.58.29 (台灣) 2021-04-03 03:23:27
  → skykenny611: 到結帳畫面就變原價了 28F 04-03 03:36
• +23 Re: [標的] 3481群創 多 - Stock 板

  作者: enouch777 (雷) 203.69.189.13 (台灣) 2021-04-01 16:39:54
  → skykenny611: 我上禮拜掛21賣~昨天接回今天又想接沒接到 24F 04-01 17:07
• +21 [心得] 重訓兩年半心得 - FITNESS 板

  作者: t1213121 (t1213121) 118.166.205.106 (台灣) 2021-03-24 21:48:03
  → skykenny611: 成果很棒，但動作選擇需要針對性挑選 19F 03-25 16:10
• +29 [問題] 固定重量做多久能繼續往上加 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.83.205 (台灣) 2021-03-23 11:54:27
  → skykenny611: 太在意做8下了 37F 03-23 17:36
• +37 [閒聊] 館長的健身服飾有人在買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Judithsuen (haken) 49.216.167.36 (台灣) 2021-03-18 12:14:24
  推 skykenny611: 挑樣式買材質真的不錯 56F 03-18 17:45
• +21 [問題] 為什麼女生的臥推都稍微偏低 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 111.254.68.84 (台灣) 2021-03-17 10:45:51
  → skykenny611: 大部份不管男男臥推跟其他比都偏好嗎 45F 03-17 16:12
• +19 [心得] 檢視瘦身後的這兩年多 - FITNESS 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 61.224.200.151 (台灣) 2021-03-17 01:17:09
  推 skykenny611: 很厲害這兩年持之以恆~留言的提點應該是當有天生活上的變化無法持續跑步後~該如何維持? 2F 03-17 03:46
• +29 [問題] 5x5減脂如何降低訓練量 - MuscleBeach 板

  作者: spiky (找尋一份簡單) 118.166.137.160 (台灣) 2021-03-16 11:38:23
  → skykenny611: 你是原本重量已做不到了嗎？如果可以就照舊
  因熱量攝取減少中後期可多執行幾組做滿25即可 71F 03-16 18:13
• +23 [討論] 輪班生活飲食與運動？ - FITNESS 板

  作者: ss2121647 (pesor) 110.30.122.35 (台灣) 2021-03-16 02:21:15
  推 skykenny611: 先求睡飽,抽出一小時運動不難 35F 03-16 17:10
• +35 [情報] TRYALL濃縮乳清蛋白1KG/399元 - Lifeismoney 板

  作者: hodyangel (丹靈) 61.65.119.138 (台灣) 2021-03-16 02:44:58
  → skykenny611: 要能確定能接受原味再買，不要看便宜就跟風喔 50F 220.130.131.187 (台灣) 03-16 17:02
• +20 [問題] 減肥飲食請益 442斷食法? - FITNESS 板

  作者: luoyew (上班玩手機... ) 60.250.83.99 (台灣) 2021-03-15 15:25:51
  → skykenny611: 生活無法配合就別斷食來搞亂自己 24F 03-15 17:52
• +20 [心得] 做機械式器材忽略這個動作會抹殺你的努力 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.237.193 (台灣) 2021-03-12 15:41:32
  推 skykenny611: 這點對固定器材確實很重要，但不是懶而是不會
  但就算算調整好，動作發力還是錯誤 29F 03-12 18:46
• +25 [問題] 168斷食法的問題 - FITNESS 板

  作者: youchen (youchen) 150.26.141.93 (日本) 2021-03-11 16:14:23
  → skykenny611: 先學會怎麼吃對的東西吧 30F 03-11 18:30