作者: ro123eo (sforza) 在 PTT 的推文記錄

• +61 [閒聊] 萵苣的淋浴間公告… - MuscleBeach 板

  作者: luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴) 111.71.115.34 (台灣) 2023-08-22 12:57:59
  推 ro123eo: WG應該也很無奈吧 總不可能派一個人一直在淋浴間顧著 只能希望他們有公德心一點了 至少去外面開房就好 73F 08-22 22:24
• +365 [情報] 王柏融安打 - Baseball 板

  作者: jumpballfan (QQ) 1.164.80.2 (台灣) 2023-08-20 12:42:22
  → ro123eo: 台鋼表示 386F 08-20 13:22
• +11 [問題] 肩推背會痠是代償嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.134.229 (台灣) 2023-08-19 22:09:01
  推 ro123eo: 肩推時背肌是拮抗肌群 會酸蠻合理的 尤其是大重量槓鈴肩推會更明顯 你想更孤立就用WG那種機械式吧 21F 08-20 13:07
• +9 [時事] 選議員後被掃黑！魯秀傑恐嚇取財、持有毒品 判1年4月 - I-Lan 板

  作者: qazsedcft (離開是) 210.242.37.226 (台灣) 2023-08-17 11:37:31
  → ro123eo: 黑道這種案子根本一下就出來 21F 08-17 21:48
• +38 [分享] 火腿古巴捕手愛台灣 大秀王柏融報紙 - Baseball 板

  作者: Yaung1003 (Chajiro( ′ ▽ ` )) 101.136.145.237 (台灣) 2023-08-17 21:31:04
  推 ro123eo: 大王幫 22F 08-17 21:47
• +6 [閒聊] 是不是先有胸肌才有腹肌？ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 180.217.24.34 (台灣) 2023-08-17 18:30:19
  → ro123eo: 一出生這兩個就都有 選我正解 19F 08-17 21:43
• +81 [討論] 台鋼現在在想什麼 - Baseball 板

  作者: s512874690 (爪爪) 118.170.128.5 (台灣) 2023-08-16 17:38:31
  推 ro123eo: 氣氣氣氣氣氣 96F 08-16 17:48
• +27 [心得] 健身服分享(Gymshark,Tumaz,Alphalete) - MuscleBeach 板

  作者: andyrliu (小白) 118.168.138.149 (台灣) 2023-08-16 12:20:51
  → ro123eo: 棉質真的很容易有味道 用比較好的洗衣精也一樣 13F 08-16 17:41
• +5 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: miner0802 (麥勒) 218.172.128.179 (台灣) 2023-08-15 21:57:16
  推 ro123eo: 我有陣子10點才上班就是早上去WG練 人少很多 練完洗澡後衣服就是放包包晚上直接丟洗衣機 要挑一下材質才不會太 10F 08-16 17:40
• +17 [問題] 2023了，Skechers還是臭鞋代名詞嗎 - shoes 板

  作者: holyhelm (老鷹 鴨霸 西米露) 223.138.16.17 (台灣) 2023-08-13 14:18:04
  → ro123eo: 第一次聽到臭鞋代名詞XD 32F 08-14 02:24
• +18 [問題] 全家預約取件9元霜淇淋兌換券 - CVS 板

  作者: kiromomo168 (kiro) 111.253.30.169 (台灣) 2023-08-13 21:42:32
  → ro123eo: 有拿到 當場可用 35F 08-14 02:23
• +58 [討論] 國片最頂童星是誰？ - movie 板

  作者: geniustu (偷天才子) 101.12.41.151 (台灣) 2023-08-14 00:49:33
  → ro123eo: 郝劭文 之後沒看過可以演這麼白爛的童星了 33F 08-14 02:22
• +5 [閒聊] 這種情形你們會繼續練2頭嗎? - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.16.93 (台灣) 2023-08-14 02:08:51
  → ro123eo: 請人幫你洗臉 選我正解 1F 08-14 02:21
• +10 [問題] 護膝會產生依賴性嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-08-13 19:33:42
  → ro123eo: 沒要比賽想用就用啊 28F 08-14 02:21
• +38 [討論] 大家都怎麼讓肌肉恢復彈性呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-08-13 13:08:57
  推 ro123eo: 有上過幾次萵苣的瑜珈課 跟其他學員比真的感覺活動度很差現在就是會盡量練前練後都伸展放鬆一下 59F 08-14 02:20
• +87 [新聞] 「台鋼高明、不懂樂天」 前全壘打王看世紀交易 - Baseball 板

  作者: kensukeshu (賢介) 36.233.97.218 (台灣) 2023-08-11 11:59:49
  推 ro123eo: 最後一段那個累積經驗的現在人呢 188F 08-11 12:25
• +21 [閒聊] 台灣人什麼時候開始崇尚大屁股的？ - WomenTalk 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.178.232 (台灣) 2023-08-10 23:21:04
  → ro123eo: 健身風氣盛行啊 慢慢越多人開始練 32F 114.36.29.81 08-11 12:21
• +23 [問題] 代替月餅的中秋節禮盒？ - WomenTalk 板

  作者: mingti (我用一輩子去追逐) 101.10.13.77 (台灣) 2023-08-10 23:28:05
  → ro123eo: 傳統月餅現在年輕人好像越來越不愛 19F 114.36.29.81 08-11 12:20
• +19 Re: [閒聊] 說減肥不需要跑步是騙人的嗎? - WomenTalk 板

  作者: generalfungi (香菇將軍) 114.136.207.248 (台灣) 2023-08-11 09:42:33
  推 ro123eo: 我自己以前減下來是飲食為主跟偶爾
  跑步 雖然瘦下來但體態不太好 後來
  開始在WG重訓才慢慢理解體重跟體態
  完全兩回事 要體態好看還是得需要重
  量訓練 22F 114.36.29.81 08-11 12:18
• +7 [問題] 瓦城和王品2000折價卷哪個好 - WomenTalk 板

  作者: e04su3no (鋼鐵毛毛蟲) 27.242.128.141 (台灣) 2023-08-11 08:40:04
  → ro123eo: 王品+1 類型比較多 8F 114.36.29.81 08-11 12:19