作者: ro123eo (sforza) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +31 [問卦] 日本最速女國一生，100公尺12.07 - Gossiping 板

  作者: ReiKuromiya (ReiKuromiya) 101.10.58.67 (台灣) 2022-12-28 17:23:26
  推 ro123eo: 非洲國家原來也有日裔 14F 114.36.36.41 12-28 17:27
• +40 [新聞] 傳鍾承祐將回鍋樂天桃猿當教練 悍將領隊林華韋：未接到本人告知 - Baseball 板

  作者: ruka660101 (ruka) 223.137.3.93 (台灣) 2022-12-25 16:37:19
  → ro123eo: 校長真鬧 73F 12-25 22:05
• +58 [新聞] 猿二軍換帥 振總回來了 - Baseball 板

  作者: jianoon (汗味戰士) 60.249.128.243 (台灣) 2022-12-22 06:12:08
  → ro123eo: 要守備還是要下巴自己選 82F 12-22 14:39
• +31 [問題] 不甜、不膩蛋白乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 112.105.37.88 (台灣) 2022-12-07 10:15:24
  推 ro123eo: 戰神抹茶真的好喝 但跟其他比貴太多了... 27F 12-07 14:39
• +21 [閒聊] 去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工 - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.124.87 (台灣) 2022-12-04 01:57:55
  推 ro123eo: 我自己有WG全國通用 常常會去不同點練 新開的店也會去看看 主要還是每間店的器材角度差異 自由重量沒啥感覺 29F 12-04 12:51
• +20 [問題] 我夠格參加斯巴達嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: junxian (無名) 114.37.15.204 (台灣) 2022-12-01 13:06:23
  推 ro123eo: 之前在wg認識一個大哥也是跟原PO差不多年紀 有去參加過聽他分享是說主要目標是完賽的話並不會太難 對原PO來說最難的可能是monkey bar 22F 12-01 15:01
• +20 [閒聊] 教練給的課表請益 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.215.39.121 (台灣) 2022-11-28 15:51:16
  推 ro123eo: WG應該這些動作都有對應的機械式器材 啞鈴夾胸建議換成CABLE 俯身飛鳥用蝴蝶機做反向 48F 11-29 03:15
• +20 [問題] 教練從頭補到尾？ - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.59.112 (台灣) 2022-11-24 15:24:43
  推 ro123eo: 安全起見先補全程沒問題 26F 11-24 22:22
• +35 [閒聊] 農夫走路？農夫擋路？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 116.89.141.50 (台灣) 2022-11-24 01:09:02
  推 ro123eo: 以前在公立的運動中心也不太能練這動作 尖峰時間根本會擋到人 換到WG至少有草皮區可以走 41F 11-24 19:54
• +27 [問題] 超商健身餐天天吃健康嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rolyshow (ase2w) 180.217.115.133 (台灣) 2022-11-19 13:20:22
  推 ro123eo: 外面健康餐盒比超商的好吃 份量多價錢低 只是有時候晚上加班去萵苣練完出來只剩超商了 最後還是乖乖買單 57F 11-19 23:47
• +150 [問題] 所以這次WBC的王牌是誰? - Baseball 板

  作者: a5687920 (苦大師) 36.239.33.62 (台灣) 2022-11-17 18:17:59
  → ro123eo: 問就是吳哲源 124F 11-17 19:09
• +21 [問題] 關於腹部脂肪跟內臟脂肪 - FITNESS 板

  作者: etrangere (outsiderOfTHEwor) 42.72.24.185 (台灣) 2022-11-17 00:01:30
  推 ro123eo: 以前剛開始練在WG量INBODY是25% 內臟9 後來靠著飲食跟重訓沒做有氧降到15%內臟6 肚子有小蠻多的 28F 11-17 19:06
• +21 [閒聊] 夢多參賽 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.159.206 (台灣) 2022-11-10 12:29:32
  推 ro123eo: 這年紀還能這樣很猛了 24F 11-10 17:53
• +225 [爆卦] 唐媽的店被刷一星了 - Gossiping 板

  作者: iamgaylan (你才她媽臭甲) 101.139.173.186 (台灣) 2022-11-08 16:37:37
  推 ro123eo: 看成唐嫣 3F 114.36.37.60 11-08 16:38
• +21 [問題] wg概念館? - MuscleBeach 板

  作者: suscym (DoDreamEr) 61.220.174.91 (台灣) 2022-11-08 09:34:53
  推 ro123eo: 應該是比較高級的WG吧 看FB說有戶外籃球場之類的 可能跟桃園那間有點像 15F 11-08 13:50
• +20 [討論] 艱辛減肥路，我該何去何從 - FITNESS 板

  作者: yoyo39 (甜心貓) 101.9.137.240 (台灣) 2022-11-07 12:08:44
  推 ro123eo: 我是一個月在WG量一次INBODY 就是看相對數值跟整體趨勢有穩定降都可以接受 平日只有每天記錄體重而已 56F 11-07 18:24
• +52 [新聞] 為洋將開會到晚上11點多決定2投1捕 林威助：福來喜配球、引導有幫助 - Baseball 板

  作者: kensukeshu (賢介) 36.233.96.199 (台灣) 2022-11-04 16:22:12
  → ro123eo: 阿福一場一安就及格了吧 當以前葉君璋用 76F 11-04 17:23
• +36 [問題] 健身時間很短，會有成效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Cranejay (和諧) 101.9.193.62 (台灣) 2022-11-04 05:30:31
  推 ro123eo: 以前有段時間工作比較忙 一周也是去兩天WG而已 就分上半身跟下半身練 盡量維持住 進步幅度比較小一些 但有練總比沒練好 94F 11-04 17:20
• +45 [新聞] 黑絲熱褲妹搭客運睡死！司機下班沒發現 醒來「只剩自己」驚喊：我在哪 - Gossiping 板

  作者: GIANT1234 (捷安特1234) 101.12.51.5 (台灣) 2022-11-01 14:34:22
  → ro123eo: 說不定司機有發現 以為鬧鬼 不敢說 112F 114.36.23.117 11-01 15:34
• +172 [新聞] 藍委指陳其邁沒當兵 蘇貞昌：蔣萬安也沒當過 - Gossiping 板

  作者: hucais (特務代號) 42.74.230.38 (台灣) 2022-11-01 14:40:33
  → ro123eo: 吵當兵真的超沒意義 303F 114.36.23.117 11-01 15:33
• +107 [分享] 日職史上最爛洋助人 差點關上旅日的大門 - Baseball 板

  作者: ricky158207 (科科任) 1.171.202.47 (台灣) 2022-10-24 22:06:05
  推 ro123eo: 看標題以為是辣個男人 157F 10-25 00:31
• +28 [新聞] 「我從小龍迷」賀瓏看好味全進台灣大賽better than兄弟！ - Baseball 板

  作者: leonjapan (強尼六本) 42.72.245.93 (台灣) 2022-10-24 23:44:26
  → ro123eo: 他年紀有這麼大嗎 61F 10-25 00:28
• +70 [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？ - MuscleBeach 板

  作者: isud40401 (何金銀) 36.239.252.165 (台灣) 2022-10-22 18:04:46
  → ro123eo: 看標題就知道下面會有蒸蛋 92F 10-23 20:32
• +21 [閒聊] 萵苣的酒精大量消失中 - MuscleBeach 板

  作者: weber18767 (Cine 21) 58.153.182.143 (香港) 2022-10-16 21:27:35
  推 ro123eo: 好像還是要看分店策略 我去的那間萵苣都還是有得用 不太有見底的空瓶 6F 10-16 23:53
• +39 [情報] 富藍戈 161！！！ - Baseball 板

  作者: pilor (Formosa) 123.240.109.23 (台灣) 2022-10-14 21:35:50
  → ro123eo: 161太猛了吧 75F 10-14 21:43
• +31 [問卦] 碳烤買四串很少嗎? - Gossiping 板

  作者: a2016596 (火花) 36.239.232.133 (台灣) 2022-10-12 20:11:02
  推 ro123eo: 四串170是很大串嗎? 2F 114.36.32.190 10-12 20:11
• +117 [新聞] 誇張影像PO網！整排機車全逆駛 永康警：通通開單...罰款900 - Gossiping 板

  作者: zxc2331189 (阿拉花瓜) 61.221.98.2 (台灣) 2022-10-12 15:24:36
  推 ro123eo: 不用出雙北 出台北市就很多了 77F 114.36.32.190 10-12 15:48
• +28 [新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂！ 網驚呼：鬼王可換人了 - MuscleBeach 板

  作者: sohuanjin (劣者無能) 175.181.96.87 (台灣) 2022-10-11 20:45:24
  → ro123eo: 看過他的影片 真的超巨... 7F 10-11 21:22