作者: locka (locka) 在 PTT 的推文記錄

• +24 Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.247.100.121 (台灣) 2024-03-16 09:21:38
  推 locka: 用心推，祝明天萬金石的各位武運昌隆 23F 03-16 15:39
• +7 [心得] 渣打 2024 中年初半馬 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 42.73.164.150 (台灣) 2024-03-02 10:33:55
  推 locka: 恭喜，推一個持續有新體悟，無關乎年紀！ 6F 03-02 14:02
• +6 [心得] 渣打半馬心得文 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 218.35.0.32 (台灣) 2024-02-26 10:42:19
  推 locka: 昨天的風真的很大，恭喜撐過獨跑的心累！ 2F 02-26 11:59
• +15 [心得] 2024晨曦麥香馬，半馬破二心路歷程 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.68.23 (台灣) 2024-02-25 17:07:06
  推 locka: 恭喜！跑步真的很有趣！開心運動享受訓練^^ 16F 02-26 01:32
• +23 [問題] 和日本成績為何差那麼多? - Road_Running 板

  作者: jcll (坐看雲起時) 150.116.33.171 (台灣) 2024-02-20 01:56:22
  推 locka: 真假10幾年前社會人士跟大學生五千可以跑14分台？14分台在台灣可以排到歷代前32名耶… 82F 02-20 20:21
• +20 [問題] 薄底慢跑鞋請益 - Road_Running 板

  作者: yaijing08 (帶著你的愛活下去) 114.136.166.88 (台灣) 2024-02-20 14:12:24
  推 locka: 普通訓練鞋就小飛馬、adizero sl、再更薄就虎走、sortie magic rp6 5F 02-20 17:12
• +34 [心得] 分享紐西蘭5K路跑 - Road_Running 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 103.44.166.108 (紐西蘭) 2024-02-16 03:05:00
  推 locka: 有趣！這樣的風氣真棒~~ 22F 02-16 15:16
• +9 [問題] 手指割傷縫合，拆線前慢跑？ - Road_Running 板

  作者: astroyuyen (讓未知孵化不渝的信仰) 49.217.132.117 (台灣) 2024-02-10 22:25:38
  推 locka: 請先好好休息，這麼大的傷口縫合後即便不運動也有感染風險(醫生應該有開消炎/抗生素吧)不要增加身體的負擔了。讓身體好好恢復對之後回歸訓練也是加分，擔心的話就控制個飲食~ 14F 02-11 01:26
• +13 [心得] 中等學校運動會初體驗 - Road_Running 板

  作者: acousticlab (阿酷斯提克類帛) 111.246.75.238 (台灣) 2024-02-01 09:34:30
  推 locka: 好棒呀：）能跟家人一起運動最棒了~~(看到鄰兵噗哧笑出來) 8F 02-01 12:29
• +9 [問題] 田徑賽 服裝?鞋子20mm?自學資源? - Road_Running 板

  作者: koheik2 (ko) 210.59.249.151 (台灣) 2024-01-30 18:56:54
  → locka: 鞋子會檢查喔，衣服的話如為個人參賽不限制 12F 01-30 23:59
• +8 [心得] 台北馬訓練與比賽心得 - Road_Running 板

  作者: yr (Sooner Born Soon) 42.60.43.9 (新加坡) 2024-01-17 10:07:40
  推 locka: 推一個踏實準備，跑自己的步！恭喜大大的努力開花結果 3F 01-17 11:11
• +10 [其他] 士林附近的跑友 - Road_Running 板

  作者: lyc5566 (lyc5566) 118.232.104.140 (台灣) 2024-01-05 22:17:53
  推 locka: 其實滿有趣的耶 哈哈哈哈 2F 01-05 22:56
• +15 [其他] 台北馬愛迪達七折券 - Road_Running 板

  作者: locka (locka) 1.164.248.134 (台灣) 2024-01-04 10:51:39
  → locka: 有啊 報名全馬跟半馬有送一張30%off的折價卷~ 27F 01-05 13:07
• +12 [心得]新手台北馬初半馬pb90 - Road_Running 板

  作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 223.140.183.108 (台灣) 2024-01-04 15:57:08
  推 locka: 推一個跟自己的比賽，恭喜，繼續跑下去一定大有可為~~ 3F 01-04 16:09
• +11 [心得] 台北馬Sub3心得：還是要理性的跟車啊 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.253 (台灣) 2023-12-30 13:11:55
  推 locka: 恭喜，最大攝氧量好猛，ChatGPT蒸蚌！ 1F 12-30 13:58
• +61 [討論] 2023台北馬目前仍無法查詢成績 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-17 14:36:05
  推 locka: 還好沒有敘獎困擾 比較可以耐心慢慢等 哈哈哈哈 5F 12-17 14:44

  推 locka: 雷理莎今天好像DNF?跑到一半看到有兩三個人往回走當時還覺得疑惑，不過沒特別注意臉就是 96F 12-17 20:51

  推 locka: 半馬的感應晶片站只有起點、5K、10K跟終點有~
  所以只有這些點的時間會被記錄下來 147F 12-18 12:54
• +135 [心得]分享一個69歲女生的高雄富邦馬拉松初半馬心得 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-05 10:14:23
  推 locka: 感動淚推 69F 12-05 15:59
• +19 Re: [討論] 跑鞋在長距離過程中衰退? - Road_Running 板

  作者: ULTIMA1002 (晚點再說) 150.117.141.67 (台灣) 2023-12-04 22:48:32
  推 locka: 感謝分享~長知識~ 但樓上大大這樣說大可不必吧講的好像我在帶風向@@ 我不過是個分享個人感覺的鄉民，大家願意討論跟找資料打我臉我都很歡迎的^^"
  是說我沒有否認衰退這件事啊，我用另一種講法(多久感受到疲勞)詮釋，也說各家鞋的確有差。 30F 12-05 08:43

  … 共有 12 則推文，點此顯示
• +6 [問題] 請教短跑的訓練資訊 - Road_Running 板

  作者: ailurknight (我要買哈哈哈) 111.249.213.33 (台灣) 2023-12-03 11:36:16
  推 locka: 每次看到這種是不是這塊料的論述都會想到強風吹拂裡面的尼古，因為喜歡，所以去做有什麼問題嗎？如果都讓天份/基因決定，那乾脆直接躺平好了，反正永遠有人比你身材條件更好、天份更高 15F 12-03 23:28
• +23 [討論] 跑鞋在長距離過程中衰退? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.164.67 (台灣) 2023-12-02 17:26:52
  推 locka: 樓主的疑問我也曾有過，後來的想法是，與其說"衰退"，不如說"能延遲多久才感到疲勞"比較合理。畢竟材料的確要使用一段不短的時間才會有統計上的顯著差異。（題外話如果是用延遲疲勞的說法來看，我覺得不同的鞋的確有差)
  嘛，不過信者恆信，不然怎麼業ㄆ、怎麼賣ㄒㄧ…(誤 1F 12-02 18:00

  … 共有 11 則推文，點此顯示