作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +241 [情報] 張育成 先發游擊手、第七棒 - Baseball 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2024-02-25 22:32:25
  → kenhiro5566: 要穩了 14F 02-25 22:37
• +7 [問題] 館長推薦白飯跟義大利麵？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.169 (台灣) 2024-02-24 17:23:56
  推 kenhiro5566: 義大利麵蛋白質高的關係吧 20F 02-24 19:09
• +27 [新聞] 聯盟第1人!陳晨威從甲斐拓也手中盜壘成功 - Baseball 板

  作者: micheal59 (Pohan) 118.168.4.80 (台灣) 2024-02-24 17:54:24
  → kenhiro5566: 惡魔貓男 20F 02-24 19:09
• +2 [閒聊] 好奇大家會參加抽獎嗎? - WomenTalk 板

  作者: peileel (帳號不見了) 185.213.82.166 (台灣) 2024-02-23 11:31:47
  推 kenhiro5566: 免費的那種我是會加減抽啦 反正沒中也沒差 你提到的WG之前就有抽到過他們的體驗券 6F 114.36.29.100 02-23 22:56
• +61 [問卦] 你不想生小孩的最大因素是什麼 - Gossiping 板

  作者: soufon (Google) 223.140.229.104 (台灣) 2024-02-21 21:32:26
  → kenhiro5566: 嗚嗚 要先交到女朋友 62F 114.36.29.133 02-21 21:44
• +18 [問題] 中和、景安站附近建議的健身房 - MuscleBeach 板

  作者: mvpex (mvpex) 39.14.2.78 (台灣) 2024-02-21 16:22:20
  推 kenhiro5566: world gym純練沒問題 但你下班時間去人潮原本就比較多 哪間都一樣 盡量找場館大一點的比較不擠 11F 02-21 21:42
• +9 Re: [問題] 上班疲勞的問題要重訓還是有氧解決 - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2024-02-14 09:27:21
  推 kenhiro5566: 現在上班前去WG的話就是盡量70~80分鐘內熱身完訓練後洗澡 下班去才會拉長時間練完重訓用跑步機快走 13F 02-14 21:53
• +14 [心得] 拱腰硬舉會受傷？論腰椎屈曲帶來之效應 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 1.172.125.178 (台灣) 2024-02-13 11:28:33
  推 kenhiro5566: 樓上說的那種史密斯箱上硬舉 我在萵苣常看到有人練底部架高對於活動度偏差的人比較友善 25F 02-13 23:00
• +90 [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 111.240.9.216 (台灣) 2024-02-08 08:57:57
  → kenhiro5566: 批塔事業應該做很大吧 還有健康餐 103F 02-08 21:32
• +7 [閒聊] 太久沒練的痠痛度 - MuscleBeach 板

  作者: beams156 (>\\\<) 101.12.43.216 (台灣) 2024-02-08 13:30:37
  推 kenhiro5566: 之前工作忙大概快一個月沒去WG 重新練的時候上半身隔天都算微酸 但臀腿練完隔天真的超痛苦 跟新手沒兩樣 8F 02-08 21:31
• +37 [問卦] 買哪台撐的住學長追撞？ - Gossiping 板

  作者: kinve1014 (黑松可樂) 223.141.42.124 (台灣) 2024-02-05 17:16:46
  → kenhiro5566: 坦克車跟大學長誰硬? 53F 114.36.24.100 02-05 17:41
• +30 跑鞋消耗速度 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.91.74 (美國) 2024-02-03 05:52:32
  推 kenhiro5566: 我自己是會把底磨得差不多的改穿去WG重訓 練上半身沒什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉 不然根本放不下鞋什麼差 等買新的就會把最舊的丟掉不然根本放不下鞋櫃 55F 02-03 22:40
• Re: [閒聊] 外送那麼危險為什麼那麼多人做 - WomenTalk 板

  作者: dntm (dntm) 42.78.98.90 (台灣) 2024-02-01 15:02:55
  → kenhiro5566: 20萬起跳大概全台計程車都變UBER 7F 114.36.19.230 02-01 16:32
• +12 [閒聊] 大家是幾歲開始吃保健食品？ - WomenTalk 板

  作者: bibobibo88 (逼波~~) 114.136.206.248 (台灣) 2024-02-01 13:30:13
  推 kenhiro5566: 30左右 那時候公司健檢一堆紅字才開始注重身體 報名WG運動重訓 也開始飲食控制+吃保健品 現在健檢就正常很多了 13F 114.36.19.230 02-01 16:31
• +86 [問卦] 傳統家具行恨死Ikea宜得利 - Gossiping 板

  作者: a202775 (jasi) 59.126.49.38 (台灣) 2024-01-31 19:05:50
  推 kenhiro5566: 我ikea幾百塊白桌也用了7.8年 很值得 95F 114.36.4.92 01-31 21:02
• +29 [新聞] 龍隊春訓首日有驚喜！ 智勝發福.拿莫增重14公斤 - Baseball 板

  作者: mjdrcb (annin) 123.194.162.8 (台灣) 2024-01-29 18:05:42
  → kenhiro5566: 拿莫14KG也差太多 10F 01-29 18:21
• +24 [問題] 下班吃什麼保持體力的同時不影響睡眠 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.213.140 (台灣) 2024-01-28 15:48:52
  推 kenhiro5566: 我有試過上完10小下班去wg 下班時會喝黑咖啡 練完回家真的很累咖啡因也不會影響到睡眠了 但這很因人而異就是了 46F 01-29 18:18
• +2 Re: [問題] 想練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: ckai1983 ( ) 42.76.109.199 (台灣) 2024-01-24 23:38:35
  → kenhiro5566: 基因也有差 但後天只操腹肌練大也有機會這樣 6F 01-25 22:21
• +29 [新聞] 二度右肘骨刺手術 朱承洋聽算命師改名「補滿水」 - Baseball 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 223.137.29.145 (台灣) 2024-01-25 19:25:18
  → kenhiro5566: 大師兄從出道就強了 33F 01-25 22:19
• +6 [討論] 天氣冷會做啥暖身動作? - FITNESS 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.237 (台灣) 2024-01-25 09:30:30
  推 kenhiro5566: 天氣冷熱我熱身動作都差不多 下班去萵苣先快走個五分鐘再開始動態拉伸 開始練就不會冷了 14F 01-25 22:18