作者: gm3252 (阿綸) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +8 [問題] 練上肢隔天頭痛有解嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kayahm (Kaya) 61.230.39.72 (台灣) 2023-06-02 09:36:54
  推 gm3252: 戴個運動牙套，做動作時咬緊一點轉移注意力看看？ 2F 06-02 10:12
• -27 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: qk8121718 (3345678) 39.12.56.171 (台灣) 2023-05-31 17:01:26
  噓 gm3252: 輪班就累死了，以為警察很閒？ 4F 05-31 17:43
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 gm3252: 這篇在講壓制怎麼有一個不看文章的一直跳針
  真的示範要邏輯有肌肉 662F 05-29 18:16
• +20 [閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2023-05-21 22:43:22
  推 gm3252: 重視環保就不要健身了，浪費一堆能量 70F 05-22 13:16
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  推 gm3252: 這篇推文看一下就知道peeta怎麼了啊...還需要問？ 217F 05-22 12:47
• +207 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 (阿烙) 1.173.74.247 (台灣) 2023-05-20 14:34:34
  推 gm3252: 警察太過份了，肯定被告死賠錢+丟工作 240F 05-20 20:33

  推 gm3252: 警察揮了十幾下欸，如果只揮一兩下還可以討論。直接對著制伏民眾尻十幾下沒救了 281F 05-20 21:24
• +2 [閒聊] PTT的仇甲鍵盤俠根本搞不清楚健身界狀況 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.175.43 (台灣) 2023-05-20 16:50:34
  推 gm3252: 笑死，這篇實際上是來偷臭的吧 13F 05-20 17:28

  推 gm3252: 榨乾那段很明顯反串的啊，還有人在那邊罵八卦版笑死 47F 05-20 20:24
• +16 [閒聊] 轉 心得 無基礎三個月長13公斤 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 111.246.173.160 (台灣) 2023-05-06 10:09:55
  推 gm3252: 18歲的話有可能呀，但我覺得他體重可能有報錯 113F 05-06 14:08
• +52 [問題] 過瘦又吸收差適合用高熱量乳清增重嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 114.36.41.6 (台灣) 2023-05-05 00:52:29
  推 gm3252: 就是吃太少 129F 05-05 20:18
• +62 [閒聊] 健力肥仔被正妹店員嘲笑 - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.137.213.158 (台灣) 2023-04-29 14:22:48
  推 gm3252: 外表胖一般人看起來就沒練啊 4F 04-29 14:37
• +42 [討論] WG 588元/月 綁三年 要辦嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 223.141.123.153 (台灣) 2023-04-20 00:19:58
  推 gm3252: 588很划算，之後不要買教練課就好 64F 04-20 17:32
• +14 Re: [問題] 萵苣浴室遇到推門怪人 - MuscleBeach 板

  作者: Royalwarrior (小桂子是個人才！！！) 123.194.160.244 (台灣) 2023-04-05 08:48:41
  推 gm3252: 還好我都沒在用浴室之類的 36F 04-05 20:30
• +10 Re: [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 42.73.188.141 (台灣) 2023-03-26 12:19:53
  推 gm3252: 運動選自己喜歡能堅持的比較重要，要這樣比比不完 8F 03-26 17:15
• +18 [問題] 健身時會聳肩 - MuscleBeach 板

  作者: mich91010 (陳叫獸) 36.228.11.128 (台灣) 2023-03-16 21:36:28
  推 gm3252: 換輕重量，做動作的時候請教練壓你肩膀強迫他收起來 14F 03-16 22:50
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  推 gm3252: 我都只練1/10蹲，數字大拍限動比較帥 67F 03-12 13:45
• +43 [閒聊] 黃哲勳據傳家暴 - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 59.124.29.19 (台灣) 2023-03-10 10:13:06
  推 gm3252: 情緒哥雖然對網友很嗆但對老婆蠻好的吧 32F 03-10 13:16
• +21 [閒聊] wg訓練主任是怎樣的存在 - MuscleBeach 板

  作者: amaster963 (超好運) 1.200.149.197 (台灣) 2023-02-26 19:30:10
  推 gm3252: 早就可以自主了，不用理教練 18F 02-27 00:48

  推 gm3252: 直接跟教練說沒錢了，不然他們永遠都要你一直上課 37F 02-27 16:04
• +47 [問題] 晚上肚子餓吃什麼比較不會胖? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 42.73.133.106 (台灣) 2023-02-06 16:27:17
  推 gm3252: 雞胸肉 2F 02-06 16:37
• +22 Fw: [新聞] 李沛旭被酸鳥仔腳不忍了 怒PO爆青筋「 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 39.9.105.232 (台灣) 2023-02-02 08:57:16
  推 gm3252: 別人酸腿拍個沒腿的照片是要幹嘛... 19F 02-02 11:01
• +28 [閒聊] 站在旁邊等到底什麼意思啦？ - MuscleBeach 板

  作者: HONNE (客家金城) 114.136.186.168 (台灣) 2023-02-01 19:12:11
  推 gm3252: 想約你 31F 02-01 21:14