作者:
guineapigYu (余糬鼠)
106.105.230.215 (台灣)
2024-08-06 01:10:07 推 gaussjordan: 可惜 表下面寫的蛋白質rda 第七版標準 現在變第八版了 蛋白質rda提高了
第八版建議是男的70g 差不多就標準體重1倍 34F 08-06 08:52
推 gaussjordan: 然後再算上肥胖比例 平均不但夠還會超夠 39F 08-06 09:05
作者:
ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3)
1.169.102.245 (台灣)
2024-07-11 00:27:52 推 gaussjordan: 人家韓國是找奧運金牌 不是找小丑欸 48F 07-11 14:55
作者:
tewyliu0120 (七仔)
220.132.180.186 (台灣)
2024-07-10 15:50:42 推 gaussjordan: wg修民法 小間修刑法 10F 07-10 16:33
作者:
Rohan 220.142.137.132 (台灣)
2024-07-02 21:55:38 推 gaussjordan: 引體 不會引體就下拉 划船沒肌肉前都不知道在划啥 27F 07-03 08:25
作者:
LEDG (雪)
1.168.72.167 (台灣)
2024-06-05 06:40:23 推 gaussjordan: 說不定人家內臟0脂肪呀 22F 06-05 08:22
作者:
jack096 (幫撐十秒)
211.122.172.125 (日本)
2024-05-02 16:44:47 推 gaussjordan: 我的性別認同是一台照相機 55F 05-02 22:14
作者:
ai770116 (東方的神秘力量)
101.10.61.199 (台灣)
2024-04-20 19:18:33 推 gaussjordan: 就以前人窮啊 日本殖民吃蕃薯長大的 小孩有陽春麵加肉燥很營養了 韓國也是 劉在錫一天到晚吃泡麵
1.6已經是有健身的吃了 一般人吃 0.8就差不多了 70公斤吃60g 差不多就午餐晚餐各一塊肉就有了 69F 04-20 21:57
作者:
DanielChouS (承太郎)
36.230.15.169 (台灣)
2024-03-07 05:08:44 推 gaussjordan: 本來就不是想幹嘛就能幹嘛 14F 03-07 08:25
作者:
CAF0612 (CAF)
223.138.243.63 (台灣)
2024-02-11 15:37:43 推 gaussjordan: 水電裝一台五千就有了 4F 02-11 16:48
作者:
w271235 (怕老婆的魏先生)
114.136.134.127 (台灣)
2023-10-31 23:32:54 推 gaussjordan: 槓鈴核心要很強吧 而且偏上背 15F 11-01 07:50
作者:
xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)
114.24.34.116 (台灣)
2023-10-13 17:04:38 推 gaussjordan: 所以一定要離家近 8F 10-13 17:24
作者:
coga4712 (海森堡)
223.139.54.190 (台灣)
2023-10-12 08:24:28 推 gaussjordan: 機械套頭衫？ 5F 10-12 10:21
作者:
begonianight (no...)
111.242.179.61 (台灣)
2023-10-10 10:57:06 推 gaussjordan: 你看錯了吧 兩米是機師說的 法官說一小時只收你50
離兩米不合適 66F 10-11 08:06
作者:
ripple0129 (perry tsai)
118.168.139.36 (台灣)
2023-09-18 19:49:44 推 gaussjordan: 那你一個動作要作一小時欸 24F 09-19 08:41
作者:
manicured (smile)
39.10.72.166 (台灣)
2023-09-15 11:36:03 推 gaussjordan: 想睡是真的眼睛閉起來會睡著 還是一直打哈欠
打哈欠很正常 空氣不好 39F 09-15 14:51
作者:
licone (go go go!)
36.226.24.170 (台灣)
2023-09-12 11:44:25 推 gaussjordan: 因為很多人都邊練邊喝喝完杯子都乾了不刷刷不起來
喝完馬上沖掉根本用不壞 43F 09-12 16:40
作者:
cutevanessa (凡妮莎)
60.226.151.17 (澳大利亞)
2023-09-12 00:00:05 推 gaussjordan: 你要去免費當然就要接電話啊 11F 09-12 09:31
作者:
nubazo (貓咪先生)
106.64.145.56 (台灣)
2023-08-21 20:09:36 推 gaussjordan: 20萬可以在wg練20年了 25F 08-22 09:27
推 gaussjordan: 你看金鐘國 他家也有cable 還是去健身房 105F 08-22 17:16
作者:
vi000246 (Vi)
60.251.47.197 (台灣)
2023-08-17 10:30:48 推 gaussjordan: 沒用 一定要坐姿改善 換椅子 換桌子 你一天練一小時 頂多練20分外旋 錯誤坐姿一天坐八小時 怎麼練都沒 12F 08-17 16:02
作者:
KobeRice (強暴飯)
223.137.209.64 (台灣)
2023-08-15 18:53:51 推 gaussjordan: 可以控制消耗肥油那我兩天不吃不就好了 18F 08-16 08:06
作者:
ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3)
111.81.250.47 (台灣)
2023-08-15 06:26:22 推 gaussjordan: 幹嘛多練一年去賺一樣六萬塊 17F 08-15 08:54
推 gaussjordan: 精通英文日文 負責洗衣煮飯 起薪兩萬七會被罵翻 這個起薪三萬多不用罵？ 65F 08-15 15:46
作者:
henry2000050 (woodblue)
61.65.242.124 (台灣)
2023-07-24 18:33:44 推 gaussjordan: 真的就是這樣 再講一個事實 肥胖的人通常比較窮 33F 07-24 22:43
推 gaussjordan: 你如果下班還要跑熊貓 不然下個月小孩學費 貸款繳不出來 怎麼去健身
這還只是過比較辛苦的普通人生活
窮人是學費繳不出來 先跟學校欠著 先點個外送來吃 36F 07-24 23:03
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作者:
asd87878787 (偷車張)
27.53.153.94 (台灣)
2023-06-15 11:35:34 推 gaussjordan: 正常 我第一次練二頭就是這樣 手都伸不直 練的時候根本沒感覺 38F 06-15 15:07
作者:
arms2 (無言)
172.59.233.22 (美國)
2023-06-07 21:09:42 推 gaussjordan: 沈音燈爆紅 雪車爆紅 金強閔開urus 這是綜藝節目 誰第一重要嗎 看完時間消遣掉了 不就好了 21F 06-08 08:08