作者: doglegbow (堡) 在 PTT 的推文記錄

• +3 [問題] 跳躍膝(髕骨肌腱炎)能訓練的大腿動作 - MuscleBeach 板

  作者: turnoff11 (麥子真是大好人) 114.137.178.190 (台灣) 2024-09-25 14:21:31
  推 doglegbow: 應該找個物理治療師問吧！要不然沒人知道你的狀況 2F 09-25 17:11
• +3 [閒聊] 即食傷害大腦！？ - MuscleBeach 板

  作者: bigponpon (BigPonPon) 223.138.49.106 (台灣) 2024-09-10 10:48:35
  推 doglegbow: 其實他說的沒錯吧！以前台灣還有吃真空豆乾身亡的案例機率很低就是了
  就像新生兒奶粉要不要先用70度水泡一樣，大部分都不會出事，但廠商沒做好，的確有可能發生意外 14F 09-10 12:25
• +32 [問題] 臥推的幾個問題請教 - MuscleBeach 板

  作者: gakuto (鼯鼠五技而窮唯有可愛無) 118.170.19.196 (台灣) 2024-09-03 21:03:09
  推 doglegbow: 你這訓練容量也太高XDDDDDD 128F 09-04 09:18
• +7 [閒聊] world gym 有那麼糟嗎? - MuscleBeach 板

  作者: as553 (老呱) 114.45.129.222 (台灣) 2024-09-04 07:28:51
  推 doglegbow: 這個東西本來就是需求問題，他有很多缺點，但缺點對你來說不是缺點，然後優點剛好是你需要的 10F 09-04 09:13
• +14 Re: [問題] 世界健身房教練課退費建議 - MuscleBeach 板

  作者: dragonjj (簡簡單單的傷過 就不算白) 111.243.117.36 (台灣) 2024-08-28 14:28:34
  → doglegbow: 這應該稍微有做功課的話，大家應該都會提醒 27F 08-29 11:27
• +16 [心得] 川鋼鐵件事務所購物心得 - MuscleBeach 板

  作者: FatZhai017 (肥宅零壹柒) 1.168.219.59 (台灣) 2024-08-28 21:58:19
  推 doglegbow: https://www.kawasteel.co/category/92104 看他網頁假如是規格品，有貨的話1-3天，訂製品就35-45天，你這是訂製品吧？ 39F 08-29 09:29

  推 doglegbow: 可能他不會裝吧XDDDDD需要請工人順便裝，不過看網站，購買單槓常見問題那邊出貨時間寫得蠻清楚的吧 48F 08-29 11:24
• +34 [問題] 椎間盤破裂（有MRI) - MuscleBeach 板

  作者: LouCalls (LouCalls) 101.10.94.63 (台灣) 2024-08-13 17:54:44
  推 doglegbow: 我之前有輕微的椎間盤突出，我反而是復健後，開始做硬舉，才比較沒有復發 82F 08-14 10:10
• +43 [閒聊] 被健工教練嘲諷 - MuscleBeach 板

  作者: rex91722 (rex91722) 101.10.49.138 (台灣) 2023-04-20 20:51:56
  推 doglegbow: 看文字聽不出來有惡意 137F 04-21 15:40
• +24 [反推]非常不推薦RAK FITNESS購入健身器材 - MuscleBeach 板

  作者: lucifer110 (huh?) 111.235.135.58 (馬來西亞) 2021-01-07 13:07:04
  推 doglegbow: 這家在轟菌FB社團很有名XD，有人po文底下就會很多勸退 6F 01-07 13:44
• +29 [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2020-12-22 07:29:13
  → doglegbow: 他自己目標本來就不是練健美阿 14F 12-22 08:49
• +26 [問題] 有巨巨心肺很強的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-27 12:55:11
  推 doglegbow: https://bre.is/Yk8AWt9k 馬上想到這個巨巨鄉民 60F 11-27 17:25
• +32 [討論] 增肌速度超級慢？ - MuscleBeach 板

  作者: lp1417 (DaSabi) 49.216.113.189 (台灣) 2020-11-04 23:17:11
  推 doglegbow: 你臥推從20進步到65代表力量提升很多阿！ 40F 11-05 10:29
• +24 [問題] 活動度不佳無法背槓深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: Asume (天天) 101.12.15.134 (台灣) 2020-11-01 21:27:20
  推 doglegbow: 樓上說的剛在兆佑新片剛好看到 18F 11-01 23:33
• +24 [問題] 新手舉啞鈴疑問 - MuscleBeach 板

  作者: jerry5020 (斷了的錯誤) 36.226.28.153 (台灣) 2020-10-28 22:06:41
  推 doglegbow: 所以你啞鈴只是為了練二頭？是的話，當然換輕一點。
  否的話，先了解你自己要練什麼吧 21F 10-29 00:06
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  推 doglegbow: 當然不一定阿！每個人肌力、身體構造都不一樣 50F 10-22 16:49
• +35 Re: [問題] 回文女學員找男教練好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: m97332006 (123) 36.229.8.104 (台灣) 2020-10-21 23:58:47
  → doglegbow: 上面的幾個鄉民是新警察，不知道PTT的回覆文章XDDDDD 23F 10-22 08:11
• +38 [閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.93.177 (台灣) 2020-09-29 23:56:52
  推 doglegbow: 不過查了一下三月多就公佈了耶 43F 09-30 08:22
• +32 [閒聊] 110kg啞鈴上胸臥推是世界紀錄嗎? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 42.72.1.117 (台灣) 2020-09-18 13:46:24
  推 doglegbow: 裡面每個人都好可怕 25F 09-18 16:27
• +21 [問題] 肩夾擠 - MuscleBeach 板

  作者: ar012906 (ar012906) 1.200.227.71 (台灣) 2020-09-09 11:26:08
  推 doglegbow: 電療紅外線本來就只是減輕急性疼痛而已 26F 09-09 15:31
• +35 [閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 103.197.174.172 (台灣) 2020-08-31 06:25:22
  → doglegbow: 你說的在各種情況都會出現阿！就常態分佈，真正一直追求不斷進步的本來就是少數 37F 08-31 11:48