作者: askker (askker) 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  → askker: 孟子曰：人之患在好為人師 18F 03-12 11:38
• +2 [問題] 手抬不起來 - MuscleBeach 板

  作者: hotcore (轉接語音信箱) 42.79.136.83 (台灣) 2023-03-11 23:09:24
  → askker: 肩膀附近很複雜，建議直接就醫以免延誤 7F 03-12 08:47
• +20 Re: [閒聊] 大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.22.237 (台灣) 2023-01-31 15:03:40
  推 askker: 推文也太funny 9F 01-31 17:32
• +20 [問題] 四練是否要再增加？ - MuscleBeach 板

  作者: zaza11 (法蘭克xHC) 1.200.44.88 (台灣) 2023-01-29 08:58:38
  推 askker: 傾聽自己身體的聲音 37F 01-29 19:24
• +20 [問題] 有無乳清蛋白自然口味推薦 - MuscleBeach 板

  作者: mooncha 114.136.128.162 (台灣) 2023-01-04 22:11:36
  推 askker: tryall +1 16F 01-05 07:21
• +36 [問題] 健身時間很短，會有成效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Cranejay (和諧) 101.9.193.62 (台灣) 2022-11-04 05:30:31
  推 askker: 幾分努力就幾分收穫 1F 11-04 06:05

  推 askker: 一般我會抓一小時左右 49F 11-04 11:54
• +21 [討論] 深蹲20下換免費公車，合理嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-10-09 10:50:48
  推 askker: 深蹲10組免費搭殘障公車 2F 10-09 11:37
• +24 [討論] 臥推會先做上胸還是平胸 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.131.253 (台灣) 2022-10-04 20:25:42
  → askker: 弱的先練 24F 10-05 07:01
• +24 [請益] 現在真的不適合做多? - Stock 板

  作者: GUCCI5566 (被正妹暗戀好痛苦) 27.246.67.57 (台灣) 2022-09-25 00:49:48
  推 askker: 撿韭菜XD 77F 09-25 07:18
• +21 [問題] 晚餐如果長期不吃？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 2022-09-20 06:49:03
  推 askker: 看當天總熱量決定 2F 09-20 07:15
• +58 Re: [新聞] 台灣9月恐再升息！ 央行陷兩難景氣 - Stock 板

  作者: macassans (你好謝謝小籠包再見) 39.9.37.225 (台灣) 2022-09-18 12:19:39
  推 askker: 臺灣還可以靠努力翻身做到階級流動，畢竟中國才盛產韭菜 45F 09-18 12:31
• +22 [問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.53.169.205 (台灣) 2022-09-17 17:32:17
  推 askker: 你要先計算日常飲食蛋白質有沒有足夠，不夠的再用蛋白粉 6F 09-17 17:44
• +21 [新聞] 就在下周！美國另一場經濟災難 拜登恐也擋不了 - Stock 板

  作者: ng101281 49.217.194.40 (台灣) 2022-09-11 02:27:33
  → askker: 中天好像很怕股市漲？ 23F 09-11 06:40
• +22 [問題] 新手健身菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: cs0917066585 (浮名本是無憑事) 58.153.182.143 (香港) 2022-09-06 10:58:18
  → askker: 肌肉是在休息時成長，不能只有訓練日補充蛋白質 13F 09-06 12:30
• +25 [請益] 如何評估自己最多能貸多少錢來投資? - Stock 板

  作者: kalaokla (卡啦) 49.216.90.63 (台灣) 2022-09-04 10:27:52
  推 askker: 很簡單就是假設投資失敗，你每月還款繳不繳得出來 25F 09-04 10:53
• +30 Re: [問題] 全聯芋泥布蕾蛋白質含量是真的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: crazysix (Six) 42.77.42.70 (台灣) 2022-09-03 00:50:33
  推 askker: 難怪超商雞胸肉明顯縮水但標示沒變 12F 09-03 08:49
• +29 [閒聊] World gym西門館置物櫃皮包被偷 - MuscleBeach 板

  作者: jhtseng13 (擁擠的樂園) 115.43.182.67 (台灣) 2022-08-28 02:32:42
  推 askker: 手機會定位當然不敢拿 18F 08-28 10:54
• +21 [問題] 第一組做到力竭，第二組3～5下沒力怎辦? - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.78.76 (台灣) 2022-08-08 14:44:25
  推 askker: 我會視情況降重 20F 08-08 17:52
• +22 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: zxc862003212 (我不是小妹) 116.89.130.133 (台灣) 2022-08-05 18:20:21
  推 askker: 你注意看在離地前的瞬間，下背會突然鼓起一點點，然後才拉起來 1F 08-05 18:37
• +23 [問題] 手套還是拉力帶 - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-08-03 15:08:13
  推 askker: 拉力帶+1 5F 08-03 15:21