作者: Cranejay (和諧) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +36 [問題] 健身時間很短，會有成效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Cranejay 101.9.193.62 (台灣) 2022-11-04 05:30:31

  因為工作（保全）的關係，一個月只休7天 平時下班後回來就睡死了，不太可能去健身 只能利用休假的時候去 想請問這樣會有成效嗎？ 目前的身高體重是176，83 四肢看起來都正常，只是都胖在肚子 打算是去健 …

  98F 36推

• +5 [問題] 製作團體服/班服的店？ - Tainan 板

  作者: mingti (我用一輩子去追逐) 101.10.16.181 (台灣) 2024-03-30 10:47:27
  推 Cranejay: 蔡氏體育用品店 6F 03-30 15:18
• +1059 [公告] 置底會籍轉讓區 - MuscleBeach 板

  作者: iscpupu (Mr.Pu) 180.176.188.147 (台灣) 2023-04-30 21:34:38
  推 Cranejay: 「轉讓」WG台南樹林店，到2024.9.8.月費988
  轉讓費可協調，聯絡方式：站內信 58F 05-07 03:24
• +553 [心得] 101年 普考一般行政 上榜心得 - Examination 板

  作者: blessus (午夜的星光) 114.37.211.207 (台灣) 2012-09-24 23:13:18
  推 Cranejay: weitai917@gmail.com 恭喜上榜 感謝分享! 103F 09-25 00:24