作者: aggressorX 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [討論] 練每個肌群的時間“比例”應該如何？ - MuscleBeach 板

  作者: j8xx (翻譯官) 49.216.55.208 (台灣) 2021-12-31 11:56:37
  推 aggressorX: 看你的目標是什麼啊 全身練分配一天一小時已經很夠 24F 12-31 13:21
• +28 Re: [閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎 - MuscleBeach 板

  作者: poorman5566 (阿肥愛貓貓) 36.237.32.168 (台灣) 2021-12-15 09:51:29
  推 aggressorX: 啞鈴可愛<3 8F 12-15 10:17
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  推 aggressorX: 不進步又要輕鬆 什麼邏輯 11F 12-09 00:59
• +24 [討論] 手臂 你們會特別拉出來訓練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 180.217.151.83 (台灣) 2021-11-28 15:57:54
  推 aggressorX: 分開練多輕鬆 為啥要一起練 6F 11-28 16:20
• +23 [閒聊] Greg刪掉關於金鍾國的影片了 - MuscleBeach 板

  作者: Rafachu (rafachu) 223.138.73.77 (台灣) 2021-11-19 19:46:24
  推 aggressorX: 沒事去批評別人 傻子都知道目的是什麼 71F 11-20 00:50
• +29 [問題] 關於瘦子增肌增重 - MuscleBeach 板

  作者: l2002134679 (codidi) 133.106.230.139 (日本) 2021-11-19 13:21:23
  推 aggressorX: 2500體脂只有13% 好猛 24F 11-19 14:49
• +31 [問題] 胸肌練不大 - MuscleBeach 板

  作者: happycow (cnokk) 1.174.90.208 (台灣) 2021-11-18 20:26:41
  推 aggressorX: 看你拿的這個重量再看圖 87%是放的不夠下去
  姿勢不正確 打掉重練 再去多看影片或找教練吧 37F 11-18 23:07
• +23 [問題] 關於胸肌跟腹肌的笨問題 - MuscleBeach 板

  作者: n1011512 (小男子) 109.236.1.164 (日本) 2021-11-17 12:19:27
  推 aggressorX: 體脂看起來很高 不過難看到不至於 27F 11-17 19:06
• +23 [心得] 2.5個月-10%體脂率 - MuscleBeach 板

  作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 111.242.226.37 (台灣) 2021-11-13 19:25:54
  推 aggressorX: 體脂肪算啥 你這飲食根性才真的有價值XDD 25F 11-14 01:48
• +25 [閒聊] 162下單手引體向上 - MuscleBeach 板

  作者: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9) 27.252.51.2 (紐西蘭) 2021-11-10 05:13:45
  推 aggressorX: 泰山都沒這麼強吧XD 24F 11-10 14:50
• +35 [問題] 大家健身會有倦怠期嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.142.202 (台灣) 2021-10-20 12:50:33
  推 aggressorX: 練了六年 倦怠期的時候就休息 不過習慣會讓我不動不舒服 我覺得看看健身影片會讓你有更多動力 34F 10-20 15:10
• +25 [閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-10-19 02:12:34
  推 aggressorX: 即食雞胸肉 恩 36F 10-19 11:37
• +19 [問題] 健身新手的問題 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.216.82.123 (台灣) 2021-10-15 09:09:15
  推 aggressorX: 一個多月就要改變當自己是美國隊長嗎 29F 10-15 14:09
• +20 [問題] 超商怎麼都沒賣乳清或高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: a6000200 (aa) 39.9.99.130 (台灣) 2021-10-12 22:28:34
  推 aggressorX: 泡好的一杯7.80跑不掉 其實沒啥商機吧 39F 10-13 00:55
• +58 [問題] 現在乳清都喝哪牌 - MuscleBeach 板

  作者: raymondhsu (小姐妳好 我叫金城武) 111.71.97.4 (台灣) 2021-09-29 13:10:46
  推 aggressorX: 改喝戰神快一年了 努力喝完所有口味 目前都覺得不錯 23F 09-29 14:12
• +41 [問題] 各位打完疫苗後都休息幾天才重訓呢？ - MuscleBeach 板

  作者: SpecialChang (我是BMQ) 101.12.54.208 (台灣) 2021-09-10 09:56:19
  推 aggressorX: 一個禮拜後才開始 16F 09-10 11:24
• +27 [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: timwuj6 (timwuj6) 104.38.77.125 (美國) 2021-08-29 09:08:20
  推 aggressorX: 有錢就請啊 學生有這麼多錢喔? 31F 08-29 11:50
• +43 Re: [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: LaReine (希希小姐) 59.115.3.122 (台灣) 2021-08-26 11:26:55
  推 aggressorX: 挖靠 這也差太多了吧 完全不同人 好厲害 32F 08-26 13:51
• +32 [閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎? - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-08-25 23:39:56
  推 aggressorX: 半年40公斤身體撐得住嗎 好厲害 44F 08-26 12:09
• +29 [問題] 健身房器材很不熟問人不太好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: energyaxd (君) 36.229.174.138 (台灣) 2021-08-23 21:50:08
  推 aggressorX: 如果你比較玻璃心的話 問教練吧 44F 08-24 00:16