作者: TGLiu 在 PTT 的推文記錄

• +34 [討論] 健身服飾品牌 - MuscleBeach 板

  作者: Machinator (薩埵十二惡皆空) 220.132.246.239 (台灣) 2024-09-26 19:20:37
  推 TGLiu: 我看一次TJ就臭一次 錢都拿去給網紅代言 品質跟屎 35F 09-27 07:49
• +44 [討論] 大家啞鈴臥推如何起槓? - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.4.11 (台灣) 2024-09-25 16:57:23
  推 TGLiu: 你低位會覺得太費力就不是適合你的重量
  高位雖然最有效率但失敗的話受傷的風險也更大 7F 09-25 18:10
• +53 [新聞] 叫你阿嬤出來舉 因爬樓梯喘 鍛鍊 81歲嬤 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.189.26 (台灣) 2024-09-11 19:07:12
  推 TGLiu: 看起來是有裝啦 但還是超強 61F 09-12 08:13
• +39 [閒聊] 阿瑞現在跟之前差在哪裡? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-22 20:17:50
  推 TGLiu: 問就是… 2F 11-22 22:15
• +13 [閒聊] WNBF跟IFBB PRO到底哪個卡比較難拿? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 18:17:18
  推 TGLiu: 拿了就可以加在ig帳號上 10F 10-21 19:24
• -4 [閒聊] Teamjoined算是台灣最成功的健身品牌嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-09-18 13:46:59
  噓 TGLiu: 比最臭的話肯定是龍頭 79F 09-19 07:03
• +21 [問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突 - MuscleBeach 板

  作者: dkprotecter (sticktolove) 111.71.100.16 (台灣) 2023-08-30 11:39:28
  推 TGLiu: 兩個都練到專精是會互斥沒錯 但我看你的訓練量跟程
  度應該是還不至於 你只是要找一個平衡的菜單讓身體
  習慣 我之前準備全馬輕鬆跑都直接排在重訓後 也沒
  什麼衝突 9F 08-30 12:26
• +27 [問題] 哈克深蹲肩膀被壓傷 - MuscleBeach 板

  作者: monkhsiao (monk003) 123.194.128.249 (台灣) 2023-08-27 08:36:31
  推 TGLiu: 斜的那台超白癡 寬度也不能調 怎麼喬都痛爆 29F 08-28 02:18
• -40 [閒聊] Ashlee & Tao事件，大逆風！ - MuscleBeach 板

  作者: jennychao (Jenny) 1.34.152.133 (台灣) 2023-08-23 22:45:15
  噓 TGLiu: 兩個差不多的咖啦 可憐 78F 08-24 14:11
• +78 [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-07 16:27:26
  推 TGLiu: 不怕死可以繼續蹲 33F 08-07 18:11
• +26 [討論] 極限體能王最適合的身材 - MuscleBeach 板

  作者: macassans (你好謝謝小籠包再見) 39.14.40.247 (台灣) 2023-06-22 23:09:24
  噓 TGLiu: 你的健身只有健美嗎 23F 06-23 10:16
• +14 [閒聊] 雞胸肉口味有差到讓人暴走？ - MuscleBeach 板

  作者: JQK2 (ACE) 1.200.7.9 (台灣) 2023-05-20 23:46:55
  推 TGLiu: 新聞上本人就說不是這個原因了…
  八卦隨便一則推文也能這麼多人信 5F 05-21 00:19
• +75 [問題] 各位健人戰服都穿什麼呢? - MuscleBeach 板

  作者: franceslin16 223.136.144.208 (台灣) 2023-03-28 13:55:06
  推 TGLiu: TJ拿來當抹布都嫌臭 10F 03-28 15:17
• +43 [心得] 有氧可能真的無法被取代 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 111.71.45.129 (台灣) 2023-03-25 20:34:58
  推 TGLiu: 靠 10k35分+170kg做組 這如果真的那太扯
  兩個都有在做就知道有多誇張 11F 03-25 21:47
• +8 臀部訓練請益 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 (k) 49.216.165.213 (台灣) 2023-03-17 18:12:24
  推 TGLiu: 減脂 如果已經夠乾了還是怕就不要練 2F 03-17 18:48