作者: Muilie (木籟) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [心得] 泡冰水浴會降低訓練肌肥大效果 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.240.135 (台灣) 2024-07-09 22:09:18
  推 Muilie: 冰水消炎舒壓，高強度有氧之後很適合 38F 07-10 13:56
• +9 [問題] 練划船用W槓還是直槓比較好呢? - MuscleBeach 板

  作者: patty0702 (patty) 114.36.8.99 (台灣) 2024-07-06 13:07:18
  推 Muilie: 用舒服的 4F 07-06 16:33
• +33 [閒聊] 比起主流職業運動，健美算高付出低報酬? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.169.224 (台灣) 2024-07-06 01:11:15
  推 Muilie: 其他運動玩不到頂尖也是當娛樂而已，沒有什麼不同 1F 07-06 01:14
• +14 [閒聊] 訓練頸部肌肉會有哪些好處？！ - MuscleBeach 板

  作者: ccyaztfe (1357924680) 223.136.132.3 (台灣) 2024-07-04 20:14:16
  推 Muilie: 會有硬頸精神 1F 07-04 20:29
• +23 [問題] 防長繭 拉力帶還是手套 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 223.138.39.34 (台灣) 2024-07-01 10:07:44
  → Muilie: 戴著腰帶說拉力帶弱者用的 17F 07-01 11:42
• -9 Re: [閒聊] 哪個藝人算練得很好？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.28.59 (台灣) 2024-06-27 13:39:12
  推 Muilie: https://i.imgur.com/ycXUQZo.jpg 10F 06-27 13:58
• +6 [閒聊] @@老人 - MuscleBeach 板

  作者: fishbaby (fishbaby) 1.200.191.74 (台灣) 2024-06-21 17:29:28
  推 Muilie: 肌肌大嗎？ 4F 06-21 19:06
• +1 [新聞] 2健身教練盜用會員個資賣課程均被判刑 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-19 17:51:03
  推 Muilie: 萵的最愛 2F 06-19 18:01
• +3 [閒聊] 出力會抖是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.52.11.63 (台灣) 2024-06-19 08:42:59
  噓 Muilie: 問問哥 2F 06-19 09:07
• +19 [新聞] 快訊／館長澄清 撞健身房的跟綠營無關 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-13 15:09:24
  推 Muilie: 蛤？立委能做這種事喔，是不是查一查發現是自己狂粉，想裝沒事啊 1F 06-13 15:11

  推 Muilie: 沒有抓狂，只是亂唬爛而已 21F 06-13 20:19
• +25 [新聞] 「館長」健身房成吉思汗台中館突遭貨車衝撞 大門全碎現場畫面曝光 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-12 21:53:40
  推 Muilie: 法院認證的 4F 06-12 23:23
• +10 [問題] 手腕骨裂後的復健 - MuscleBeach 板

  作者: dry123 (dry123) 39.14.56.235 (台灣) 2024-06-06 00:21:50
  推 Muilie: 你是小傑嗎 5F 06-06 08:16
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 Muilie: 看得出來精悍很多，剩下是骨架跟基因問題了 19F 06-05 08:02
• +18 [問題] 請問哪款筋膜槍的「力量」最強 - MuscleBeach 板

  作者: pennyleo (今朝有酒今朝醉) 223.137.47.224 (台灣) 2024-06-01 22:19:04
  推 Muilie: Bosch？ 1F 06-01 22:25
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  噓 Muilie: 問問哥 1F 06-01 08:08
• +2 [問題] 背肌加強討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: Santander (沒有時間後悔) 27.51.0.183 (台灣) 2024-05-29 23:13:16
  推 Muilie: 凸出來就要掛號了吧 1F 05-29 23:21
• +15 [新聞] 全民運健美選在車城議員質疑食宿交通不便 - MuscleBeach 板

  作者: jab1114 (^^"不告訴你...) 111.235.212.158 (台灣) 2024-05-29 17:54:19
  推 Muilie: 鄉下要有鄉下的樣子 ver健美 2F 05-29 18:07
• +4 [問題] 收肩胛挺胸呼吸不暢如何解決 - MuscleBeach 板

  作者: RUBYYU0919 114.136.225.46 (台灣) 2024-05-17 08:41:46
  推 Muilie: 花錢的是大爺 1F 05-17 08:45
• +12 [討論] 划船線上課優惠1500元, 你們花得下去嗎? - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 128.186.50.173 (美國) 2024-05-16 01:34:06
  推 Muilie: 查理吧 5F 05-16 07:46
• +16 [討論] 傳統市場雞肉價格大家都買多少？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.5.28 (台灣) 2024-05-10 17:02:13
  推 Muilie: 220g 50幾塊 3F 05-10 17:26