作者: Limitskyz (羅百告) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [問題] 120斷食後的復食該怎麼吃？ - FITNESS 板

  作者: CJYen (o3IIIE9) 42.73.222.47 (台灣) 2023-06-01 17:59:59
  推 Limitskyz: 不太知道你的數值還斷食目的是什麼 不滿意身材你的狀況應該是增肌 6F 06-01 21:12
• +23 [討論] 請問高熱量低醣的食物 - FITNESS 板

  作者: akiranon (ORION) 101.9.44.165 (台灣) 2023-05-09 11:42:11
  推 Limitskyz: 目標都訂了還在吃雞肉 34F 05-10 01:59
• +23 [問題] 168斷食可以喝酒嗎 - FITNESS 板

  作者: michael40517 (o''o) 118.166.51.148 (台灣) 2021-05-02 17:37:24
  → Limitskyz: 這篇夠扯 有些回覆也很扯 到有熱量了還叫斷食嗎 11F 05-02 20:38
• +23 [問題] 關於搖搖杯清洗 - FITNESS 板

  作者: Breakingbear (熊) 27.53.153.173 (台灣) 2021-03-21 11:55:45
  推 Limitskyz: 牙間刷 超好用 9F 03-21 14:22
• +20 [問題] 減肥飲食請益 442斷食法? - FITNESS 板

  作者: luoyew (上班玩手機... ) 60.250.83.99 (台灣) 2021-03-15 15:25:51
  推 Limitskyz: 你知道吃太少(低於基代)只會開始掉肌肉=越來越肥嗎
  你用什麼斷食法都沒用 因為你不斷的在減肌 變相的增脂還有 一直吃很少 身體也會慢慢習慣=你說的瘦不下去 38F 03-15 21:15
• +20 [討論] 該如何刻意流汗？ - FITNESS 板

  作者: CSYU (一隻魚) 101.10.13.173 (台灣) 2021-02-24 17:20:39
  → Limitskyz: 要流汗幹嘛？ 16F 02-24 21:02
• +22 [討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎 - FITNESS 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 223.137.237.166 (台灣) 2021-01-29 20:23:26
  推 Limitskyz: 成功與否跟吃不吃這個到底有什麼關係 6F 01-29 21:38
• +22 [討論] 負重衣??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.160.190 (台灣) 2020-12-08 17:41:59
  → Limitskyz: 快2021了 還有這種想法 是能增加多少消耗== 18F 12-09 01:32
• +26 [閒聊] 有人吃不胖，有人不吃也胖? - FITNESS 板

  作者: red0whale (red whale) 111.248.210.58 (台灣) 2020-10-07 16:27:42
  推 Limitskyz: 我倒是遇過很多說要增重但根本沒多吃多少東西 說要減也沒控制嘴巴 6F 10-07 18:47
• +23 [問題] 減醣控制但蛋白質攝取偏高怎麼調配 - FITNESS 板

  作者: moonseagull (呢呢) 49.216.22.129 (台灣) 2020-08-26 21:20:11
  推 Limitskyz: 肌肉量這麼低了 蛋白也才1.2 還嫌高 建議放過自己不要吃蛋白了 快快樂樂吃碳水吧 20F 08-27 00:33
• +21 [問題] 乳清能代替多少肉 - FITNESS 板

  作者: otajohn (otajohn) 223.138.105.54 (台灣) 2020-08-24 12:26:03
  推 Limitskyz: 體脂沒低於10不用太怕掉肉問題 我的經驗是這樣 30F 08-24 21:39