作者: moonseagull (呢呢) 在 PTT 的發文與推文記錄
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大家好~ 我想請問低醣飲食的三大營養素應該怎麼分配比較恰當 先附上月初量測的inbody 我是體脂破30的泡芙人 目前飲食控制都執行168斷食 一周居家訓練5~6次，每次35~50分鐘 每日吃到120 …42F 23推
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