作者: Bocaj (女工) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 運動後衣服怎樣才不會臭 - FITNESS 板

  作者: JustMeNU (有一說一) 61.228.236.44 (台灣) 2023-09-24 22:13:21
  → Bocaj: 都換排汗衫就不太會有這問題 25F 09-25 02:33
• +25 [心得] 一年由94減到65.4 - FITNESS 板

  作者: noneich (台北我的家) 180.177.36.184 (台灣) 2023-09-21 07:27:01
  → Bocaj: 這個飲食內容...
  希望有人能看到推文 不要有樣學樣 65F 09-22 03:49
• +170 [問卦] 自由行真的屌打跟團玩嗎= =...? - Gossiping 板

  作者: sasaki3630 (♥Gura鯊鯊的老公 ♥) 101.10.11.182 (台灣) 2023-09-06 12:23:08
  → Bocaj: 想相對真實一點的體驗可以自由行 跟團就是被照顧好好的 沒有好壞 個人需求+預算而已 556F 83.64.35.166 09-06 21:52
• +213 [新聞] 以為紙杯裡裝水！她在公司誤喝「氫氟酸」中毒 躺醫院淪植物人 - Gossiping 板

  作者: armorblocks (package) 111.71.37.145 (台灣) 2023-08-25 19:15:02
  → Bocaj: 會這樣放氫氟酸也太扯 202F 83.64.35.166 08-25 20:38
• +52 [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 114.40.210.81 (台灣) 2023-08-20 23:25:52
  → Bocaj: 被體重計上的數字嚇到後...肥胖蠻多時候也是缺乏自我覺察被數字嚇到的時候 才想到我多久沒有量體重與看看鏡子裡的自己（全身鏡）; 也發現少自己幾歲大自己幾歲的青壯年
  朋友裡 竟然有人中風了
  與其說 下定決心/意志力 不如從改變習慣著手(飲食+環境) 81F 08-21 18:31
• +67 [問卦] 自己煮真的省錢嗎? - Gossiping 板

  作者: heero0333 (hero) 42.72.3.241 (台灣) 2023-08-09 22:24:40
  → Bocaj: 應該說 類似內容下 自己煮會省錢得多 152F 83.64.35.166 08-10 01:30
• +151 [問卦] 世越號案發生在台灣會怎麼處理? - Gossiping 板

  作者: Ximcra (克亞) 36.227.247.252 (台灣) 2023-08-09 22:48:54
  → Bocaj: 晚了我就不要了 244F 83.64.35.166 08-10 01:15
• +205 [新聞] 亞裔家庭在紐約地鐵遭仇恨攻擊！3非裔青少女連目擊者都打 慘遭通緝 - Gossiping 板

  作者: vupmp6 (maru) 36.226.17.63 (台灣) 2023-08-09 22:45:27
  → Bocaj: 人類就是弱弱相逼 227F 83.64.35.166 08-10 01:14
• +31 [心得] 健身衣實穿評比-Aroo/Tumaz/Teamjoined - MuscleBeach 板

  作者: aalex1112 (alex) 118.168.153.26 (台灣) 2023-08-09 15:30:59
  → Bocaj: 不說不覺得 現在回想一下好像真的穿UA都是阿北 27F 08-09 17:47
• +92 [新聞] 屏東沙灘有海豹！居民直擊「圓滾肚肚彈進海」 海生館回應了 - Gossiping 板

  作者: ImMACACO (Clean the world) 61.228.204.199 (台灣) 2023-08-07 14:31:46
  → Bocaj: 好可愛喔 141F 84.115.217.133 08-07 17:27
• +9 [問題] 斷食期間適合重訓嗎 - FITNESS 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.166.109 (台灣) 2023-08-05 20:33:07
  → Bocaj: 斷晚上比早上好 但是還是要問 為什麼要斷? 如果是想增肌
  斷食就先不要了吧
  那如果是想減脂 那斷食與重訓其實都可做可不做 認真飲食控制見效快得多 8F 08-05 23:26
• +9 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: feignaz (嬰兒窩) 101.9.102.139 (台灣) 2023-07-27 15:08:06
  → Bocaj: 牛仔褲會氧化嗎 出土文物的意思 7F 07-27 19:31
• +8 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.164.92 (台灣) 2023-07-26 16:55:49
  → Bocaj: 這篇太歡樂了 30F 07-27 03:23
• +31 [閒聊] 贅皮自然消掉的時間要多久？ - FITNESS 板

  作者: TheodoreT (her) 1.200.67.80 (台灣) 2023-07-26 13:38:54
  → Bocaj: 不要亂叫人阿公啦~ 38F 07-27 03:07
• +89 [新聞] 男友「懸崖邊」浪漫求婚！她感動答應 下秒失足墜崖慘摔死 - Gossiping 板

  作者: Israfil (贖罪聖音) 42.72.132.75 (台灣) 2023-07-25 13:53:29
  → Bocaj: 大家好 我是Will
  2023年7月6日 那天是個星期四 143F 83.64.35.166 07-25 16:24
• +7 [閒聊] 健身品牌出的彈力牛仔褲 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.50.33 (台灣) 2023-07-19 21:09:02
  → Bocaj: 個人觀察發現穆斯林男性很愛這一味(人在歐洲) 配上濃厚
  髮膠頭 很有油膩感老實說 反而是巨巨不太在穿這的 充其量 10F 07-19 23:53
• +65 [閒聊] 越來越不敢進健身房 - FITESS 板

  作者: mm860820 (Amy) 123.51.249.176 (台灣) 2023-05-29 15:32:29
  推 Bocaj: 可以一大早去 或去人少的時段 慢慢習慣以及找到自己節奏後或許會好一點? 其實規律去健身房後 你就會發現 大部分的人的身材就是一般人 可能有點小腹可能屁股沒那麼翹 也沒有
  馬甲線 大家都被健身網紅洗腦了 好像健身仔都要某個樣子 122F 05-29 23:39
• +60 [閒聊] 越來越不敢進健身房 - FITNESS 板

  作者: mm860820 (Amy) 123.51.249.176 (台灣) 2023-05-29 15:32:29
  推 Bocaj: 可以一大早去 或去人少的時段 慢慢習慣以及找到自己節奏後或許會好一點? 其實規律去健身房後 你就會發現 大部分的人的身材就是一般人 可能有點小腹可能屁股沒那麼翹 也沒有
  馬甲線 大家都被健身網紅洗腦了 好像健身仔都要某個樣子 122F 05-29 23:39
• +36 Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.4.117 (台灣) 2023-03-10 12:08:59
  推 Bocaj: 午餐好好好吃喔 65F 03-11 04:13
• +84 Re: [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 1.162.131.24 (台灣) 2023-03-08 22:59:10
  → Bocaj: 便當菜系列好棒喔 79F 03-09 16:55