作者: Astringent 在 PTT 的推文記錄

• +9 [討論] 快四年沒練,要花多久練回來? - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.37.195 (台灣) 2024-08-19 17:05:08
  推 Astringent: 之前停一年 也是從40變25 大概兩個月回37.5 10F 08-19 19:59
• -29 [閒聊] 皇家乳清是不是制霸台灣了 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.162.110 (台灣) 2024-08-07 23:19:15
  噓 Astringent: 沒聽過是要制霸啥 皇家飼料都比它有名多了 16F 08-08 02:20
• +11 [新聞] 首家漫威主題健身房 健身工廠讓你變身超級英雄 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.112.135 (台灣) 2024-07-29 21:47:03
  推 Astringent: Ok 貼了就會練得更好 比肌酸還猛 26F 07-30 09:20
• +29 [問題] 背部訓練 正手/反手 動作詢問 - MuscleBeach 板

  作者: Rohan 220.142.137.132 (台灣) 2024-07-02 21:55:38
  推 Astringent: 你這菜單 只有打藥才做得完吧…
  頂多四個動作就好 別太好高騖遠 12F 07-03 00:38
• +92 Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 1.162.148.57 (台灣) 2024-04-20 20:14:09
  推 Astringent: 「請台灣SBD公布過去所有私下販售管道，與拿出歷年進口證明」 117F 04-20 22:23
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  推 Astringent: 為什麼朋友要摸手 40F 03-22 19:28
• +10 Re: [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: Jianshichen (無) 36.239.201.146 (台灣) 2024-01-01 13:50:50
  推 Astringent: 怎麼會拿五花來比 笑死 36F 01-02 18:04
• +29 [討論] 大家都怎麼封住蛋白粉袋？ - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.217.110.109 (台灣) 2023-12-19 12:04:15
  推 Astringent: 夾鏈袋卡粉用牙線棒挑掉 或用手指彈就好了 37F 12-19 19:33
• +29 [問題] 這樣鎖安全嗎 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 118.160.68.52 (台灣) 2023-12-14 22:49:46
  推 Astringent: 小偷才不會想這麼多 能開一個是一個吧 22F 12-15 11:54
• +91 [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19
  推 Astringent: 我有半年特別忙 所以只練上半身沒練腿 老實說 如果你沒特別在意比例 根本沒什麼差 75F 11-29 18:46
• +53 [問題] 瘦子泡芙人去健身房要練什麼? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.150.89 (台灣) 2023-10-23 12:26:02
  推 Astringent: 有個開始都是好事 祝你順利 80F 10-23 20:52
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 Astringent: 一天一罐330 真的好喝 77F 10-05 15:48
• +63 [閒聊] On現在一罐2699.. - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 (泰德) 39.12.64.176 (台灣) 2023-09-04 17:32:56
  推 Astringent: 大哥 我就不想要喝那麼多糖阿… 108F 09-05 17:26
• +25 [討論] 啞鈴上斜胸推，多重以後會想放棄？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.189.108 (台灣) 2023-08-31 15:12:33
  推 Astringent: 同樓上 平胸單邊45後 上胸都去器械比較省力 34F 08-31 23:30
• +24 [問題] covid確診後力氣變大？ - MuscleBeach 板

  作者: bipiden (回高雄工作，不一樣經驗) 116.89.132.15 (台灣) 2023-07-22 13:45:41
  推 Astringent: 打十劑看會不會變美國隊長 34F 07-23 01:38
• [閒聊] 離目標還有多遠 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.7.93 (台灣) 2023-06-30 16:54:39
  噓 Astringent: 如果這麼好量化的話 每個人都肌肉棒子了 6F 06-30 18:32
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 Astringent: 原po別理他啦 根本雞同鴨講 101F 05-29 03:13
• +27 [閒聊] 吃什麼東西覺得自己很可憐? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2022-08-28 23:00:18
  推 Astringent: 燕麥一票 家人都覺得我很可憐 31F 08-29 04:01
• +22 [問題] 備賽請益 - MuscleBeach 板

  作者: Phanly (Phanly) 223.139.3.247 (台灣) 2022-06-20 13:51:22
  推 Astringent: 求狗狗菜單 33F 06-21 02:53
• +28 [問題] 怎樣算有胸肌 - MuscleBeach 板

  作者: poloo9 (蘇格蘭騎士) 220.132.107.60 (台灣) 2022-04-07 12:46:09
  推 Astringent: 可以方便問一下是什麼需要胸肌嗎 好奇 26F 04-07 18:00