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※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: ※ 引述《cuteman0725》之銘言:
: : 38(81.5)
: 39(81.2)
40(出去玩未量)
: : 早餐:薯餅、炒蛋、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
: 早餐:薯餅、炒蛋、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
早餐:薯餅、炒蛋、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
: : 午餐：雞肉手捲壽司 1/2、燕麥
: 午餐：水果、燕麥
午餐：燒烤豬肉、燒烤牛肉、燒烤雞肉、月亮蝦餅、米粉、火鍋...
: : 晚餐：紫菜湯、雞肉手捲壽司 1/2
: 晚餐：燕麥
晚餐：白飯三碗、豬腳、荀乾、冬瓜、香腸
: : 宵夜：電影院的爆米花、雪梨茶
: : 2400cc
運動：無
: 重訓、有氧
: : 宵夜果然是減肥大敵
: : 8點的變形金剛3電影，爆米花和飲料吃到10:30...Orz
: 本來要去游泳的，感冒了所以取消
: 明天要去宜蘭玩，體重紀錄可能會暫停一天

今天去宜蘭玩，沒運動加吃的多，體要要破表了

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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-07-18 00:30:19