看板 DietDiary
作者 標題 [日記] 重新開始 Days -36
時間 2011年07月12日 Tue. PM 10:42:01
第幾天了\(‵▽′)>: 36(81.4)
早餐:薯餅、炒蛋、生菜沙拉、紅茶、豬肉、麵包
午餐:魚捲、燕麥
晚餐:低卡麵包
運動:游泳2000m
喝水量:2600cc
今天的心情:
不停的游泳那天都會降體重的樣子...
82.6=>82.4=>82.3=>82.0=>82.3=>81.4
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※ 作者: cuteman0725 時間: 2011-07-12 22:42:01
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● 07-12 22:42 □ [日記] 重新開始 Days -36
07-13 21:53 Re [日記] 重新開始 Days -37
07-15 00:32 Re [日記] 重新開始 Days -38
07-16 00:57 Re [日記] 重新開始 Days -39
07-18 00:30 Re [日記] 重新開始 Days -40(大破功第一天)
※ 看板: DietDiary 文章推薦值: 2 目前人氣: 0 累積人氣: 85
2樓 時間: 2011-07-13 21:51:36 (台灣)
推
07-13 21:51 TW
如果是中間不停下來休息的話，游泳很猛 2008拿8面金牌的那個每天都吃很多，但每天都游15KM以上，也沒變胖
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