作者:
cuba391156 (cuba391156)
36.232.241.39 (台灣)
2024-12-04 01:54:51 推 ydaleciffo: 運動之後不只體態改變，身體素質和精神狀況一定會變好自己也是去WG後才慢慢體會運動的重要性，
每次看到inbody報告分數越來越進步，
就覺得很棒 6F 12-04 16:53
作者:
goeasy0 (goeasy)
49.216.174.138 (台灣)
2024-08-14 02:53:31 推 ydaleciffo: 覺得不要扶把手耶 15F 08-14 13:23
作者:
Xghostptt (三流駕駛員)
124.219.11.20 (台灣)
2024-04-29 09:23:38 推 ydaleciffo: 加油R 我也在練的過程中 真不簡單 6F 04-29 14:07
作者:
ispengchi (ispengchi)
114.25.40.153 (台灣)
2023-12-05 14:47:38 推 ydaleciffo: 看起來不錯ㄟ 11F 12-06 11:12
作者:
wanzoo (Zoo)
114.34.77.92 (台灣)
2023-10-19 21:09:43 推 ydaleciffo: 我都沒吃只喝咖啡 還是好好的 38F 10-20 15:34
作者:
maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)
42.73.61.156 (台灣)
2023-08-15 23:07:57 推 ydaleciffo: 不要傻了 買了一組就會想買其他重量
還有握推椅之類的 無止盡的深淵
大不了把錢拿去健身房 各種重量隨你挑
去沒幾次就回本了 我就是直接去萵苣
省的家裡一堆器材 25F 08-16 14:36
作者:
c790140 (啊答空不理)
27.53.105.237 (台灣)
2023-08-07 12:31:26 推 ydaleciffo: 之前親戚家過年的時候也有買下面那台
是蠻好騎的啦 我有試過一次 連APP是沒啥感覺
因為都用手機看影片 聽說那台沒多久就變成曬衣架了哈我自己是在WG騎飛輪 比較喜歡團課老師帶的感覺
比較不會無聊 旁邊的人雖然不認識 35F 08-08 17:33
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作者:
Kokowaah (紅酒燉香雞)
1.161.78.151 (台灣)
2023-07-30 21:05:01 推 ydaleciffo: 像我有時候也會一早去Wg運動
而且運動完直接在那邊沖澡 一整天精神也會變很好
練前幾乎都是吃一點燕麥或是優格 墊墊肚子
不然怕血糖太低 如果真的怕太飽
如果真的怕太飽 29F 07-31 15:52
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作者:
davinci (達文西)
59.124.202.176 (台灣)
2023-07-18 14:13:58 推 ydaleciffo: 這個應該是個人因素的關係吧
我幾乎每天去WG運動 搭配168好幾年了都好好的
而且本來檢查報告紅字的地方 都好了呢!
而且168本來就不適合所有人
要先評估身體狀態 22F 07-19 16:18
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作者:
yunn1430 (MIRO)
101.9.236.1 (台灣)
2023-06-18 16:27:40 推 ydaleciffo: 每次去Wg健身完如果需要補碳的話
最讚的補碳品就是五十嵐的珍珠奶茶 微糖去冰
偶爾也要讓自己吃些好吃的安慰心靈 41F 06-19 16:13