作者: xdbx (洋春麵) 在 PTT 的推文記錄

• +6 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 114.39.74.57 (台灣) 2024-08-28 10:06:49
  推 xdbx: 那些抽查普查的政府調查根本都亂做的 應付用的而已 10F 08-28 12:26
• +72 [討論] 台灣人的平均蛋白質攝取量，其實是足夠的 - MuscleBeach 板

  作者: guineapigYu (余糬鼠) 106.105.230.215 (台灣) 2024-08-06 01:10:07
  → xdbx: 所以我每天吃什麼它有統計進去?? 是這樣的嗎
  有在公部門上班的就知道政府統計數據可信度多低 130F 08-06 17:37

  推 xdbx: 當然自己算最可信阿 網路一堆營養師醫師教你怎麼算
  做點功課就會算啦
  政府也說台灣經濟很好大家薪水很高 你要相信我也沒辦法 148F 08-06 19:41
• +8 [問題] 家用多功能重訓機好用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: iphone7mini (apple) 122.116.132.224 (台灣) 2024-07-19 17:23:41
  推 xdbx: 我也想買一台 可是又怕容易壞掉 畢竟是電子的東西 15F 07-19 23:58
• -9 [問題] 腹肌訓練做完腹肌沒感覺，三頭快要爆炸？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.139.165 (台灣) 2024-07-18 11:07:54
  推 xdbx: 那種影片都嘛秀肌肉用的 我就不信他這樣做腹肌能練那麼大 9F 07-18 13:44
• +34 [問題] 好存放的鹹的零嘴 - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.137.36.7 (台灣) 2024-07-17 19:07:29
  推 xdbx: 黃魚酥 10F 07-17 20:36

  → xdbx: 我之前會買瑞松原味的黃魚酥 不會鹹蠻好吃的 14F 07-17 20:48
• -8 [問題] 伏地挺身練胸 背包負重 vs 彈力帶？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.82.13 (台灣) 2024-07-17 00:46:07
  → xdbx: 我穿20kg背心伏地挺身16下 臥推也才65kg九下而已 26F 07-17 12:30
• +15 [閒聊] 身體比例問題 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.39.32 (台灣) 2024-07-15 13:15:48
  推 xdbx: 有長的很帥嗎 沒有的話沒差 18F 07-15 16:37
• +23 [閒聊] 乳清選擇保守派還是嚐鮮派？ - MuscleBeach 板

  作者: pttcowa (肥肥) 180.217.4.74 (台灣) 2024-07-12 12:30:00
  推 xdbx: 每個牌子我都先試巧克力 好喝再買別的 13F 07-12 15:45
• +34 [問題] 請問早上運動的話怎麼吃 - MuscleBeach 板

  作者: rounivin (單單) 223.138.64.193 (台灣) 2024-07-11 11:16:04
  → xdbx: 我都燕麥倒進乳清加水搖一搖就吃完早餐了 43F 07-11 17:58
• +7 [閒聊] 臥推不是生就是死嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 42.72.51.161 (台灣) 2024-07-06 17:14:21
  推 xdbx: 前幾天才救一個臥推40失敗卡住的 我想他死在新手村了 42F 07-07 11:03
• +29 [問題] 背部訓練 正手/反手 動作詢問 - MuscleBeach 板

  作者: Rohan 220.142.137.132 (台灣) 2024-07-02 21:55:38
  → xdbx: 你先跟我說單槓可以拉幾下 26F 07-03 08:21
• +31 [新聞] 喝高蛋白養肌肉？台大醫：1類人別碰「我自己不敢！」 - MuscleBeach 板

  作者: mitsloanboy (下幹精障白痴) 114.136.175.245 (台灣) 2024-06-16 14:11:43
  推 xdbx: 哇 你乾脆說吃牛排會早死算了 69F 06-16 18:03
• +21 [討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.71.38.98 (台灣) 2024-06-12 12:38:14
  推 xdbx: 請遠離痣瘡 6F 06-12 13:36
• +49 [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 1.168.72.167 (台灣) 2024-06-05 06:40:23
  推 xdbx: 怎麼了 他說他長的像劉德華我也不會有意見阿 80F 06-05 16:58
• +25 [討論] 高熱量乳清有推薦的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.73.165.183 (台灣) 2024-05-29 14:20:31
  推 xdbx: 我看myp的寫63%燕麥粉 怎麼一堆人講麥芽糊精
  我是會喝廣吉的燕麥粉+乳清當早餐 33F 05-29 23:12
• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  → xdbx: 有什麼不對嗎 這樣很好阿 2F 05-24 22:56
• +14 [閒聊] 俄羅斯森林裡的克難健身房 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-15 12:33:02
  推 xdbx: 非洲不是還有個健身村 也差不多用廢棄的東西搭的 6F 05-15 13:28
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  → xdbx: 啞鈴買快調的 不用拆阿 23F 05-06 15:20
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 xdbx: 你這樣很危險不能再練了 會壯到出不了門 64F 04-30 16:02
• +25 [問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: sean1004 (seanlovejay) 180.177.29.197 (台灣) 2024-04-25 08:45:33
  推 xdbx: 乳清一份也才一百卡 32F 04-25 13:34