作者: wuheroin (金衝蹦) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 肌酸的吃法 - MuscleBeach 板

  作者: lmfao (Laughing My Fat ) 1.174.119.252 (台灣) 2025-02-09 13:09:38
  噓 wuheroin: 練都來不及了還在管味道 48F 02-10 14:07
• +7 [討論]健身房戴墨鏡是什麼概念？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.74.156.195 (台灣) 2024-04-27 16:51:23
  推 wuheroin: 健身就是要帥、要裝逼 47F 04-28 14:44
• +18 Re: [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ideserveit (乜乜乜) 49.216.93.129 (台灣) 2024-03-08 10:40:05
  推 wuheroin: 要買買 不買滾啦 26F 03-08 18:51
• +65 [新聞] 蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (喝的不是咖啡 是回憶) 39.12.17.181 (台灣) 2024-01-10 12:00:15
  推 wuheroin: 不管啦！不隨時喝乳清還我掉肌肉練不壯怎麼辦 4F 01-10 12:27
• -5 [心得] 新手臥推遇瓶頸怎辦！？ 聽幾遍槓鈴臥推RAP 就開竅了！ - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 49.216.160.131 (台灣) 2023-12-27 15:13:58
  噓 wuheroin: 6 是不是沒得過罕病 9F 12-27 21:23
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 wuheroin: 深蹲到體重2.5 不要做有氧 會掉肌肉 47F 12-24 21:32
• +26 Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: weakerman (戴上耳機躲進世界的角落) 219.70.41.117 (台灣) 2023-12-23 16:12:00
  推 wuheroin: ：練都來不及了，哪有時間看別人練得壯不壯啊？整天看別人練得壯不壯的人一定都練得不怎麼樣 23F 12-23 23:56
• -17 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 114.136.231.254 (台灣) 2023-12-21 18:13:24
  噓 wuheroin: 健身頭髮是會多亂？是留長髮嗎？頭髮亂了會怎樣？一般長髮運動員怕頭髮遮蔽視線也都是用髮帶，沒什麼看過用帽子 7F 12-21 21:54
• +44 Re: [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: ANGELB (神仙B) 36.234.123.118 (台灣) 2023-12-19 16:28:03
  推 wuheroin: 就是耍帥而已啦，大概看幾個網紅戴就跟著戴了 1F 12-19 16:57

  推 wuheroin: 裝逼還分國內國外喔？為什麼國外就不會有裝逼仔XD 47F 12-19 21:54

  噓 wuheroin: 到底為什麼不洗頭 77F 12-20 12:33
• -16 [心得] 從患罕病到4個月減脂成功 你還有什麼藉口!? - MuscleBeach 板

  作者: expdate (保存期限) 106.105.29.132 (台灣) 2023-12-07 22:07:27
  噓 wuheroin: 我沒罕病 4F 12-07 23:11
• +6 Re: [新聞] 上健身房「妹子來搭訕」 他列超狂8點：省很多錢 - MuscleBeach 板

  作者: a3556959 (appleman) 125.229.8.54 (台灣) 2023-12-05 14:29:41
  推 wuheroin: 又來一個水果沒必要的人哈哈 16F 12-06 08:32
• +41 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: kensky (只是掛站) 111.253.219.203 (台灣) 2023-11-17 14:52:35
  推 wuheroin: 說「2顆蛋+2份120g肉+一杯牛奶連一般每日所需都不夠」的人，先算算看這樣的蛋白質是幾克吧 64F 11-18 02:04
• +19 [問題] 史密斯/龍門架旁的槓片拿取時機? - MuscleBeach 板

  作者: harry901 (harry901) 61.231.216.101 (台灣) 2023-11-17 00:04:51
  推 wuheroin: 健身沒品的人很多 46F 11-18 01:59
• +11 [閒聊] 可以好好的裝高蛋白粉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.73.66.9 (台灣) 2023-11-16 21:49:07
  → wuheroin: 健身沒品的人很多 6F 11-16 23:52
• +38 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: seebychloe (take me to the G) 203.204.32.28 (台灣) 2023-11-16 15:30:52
  推 wuheroin: 醫生懂個屁啊？有比有在健身的人懂得多嗎？ 93F 11-16 23:50
• +30 [問題] 不要太化學味的乳清 - MuscleBeach 板

  作者: kenny7271 (AA) 27.53.56.235 (台灣) 2023-10-30 22:22:30
  推 wuheroin: 館長，最頂的，其他牌都垃圾 30F 10-31 08:35
• +26 Re: [問題] 原來健工可以隨意破壞私人物品？ - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 111.242.189.94 (台灣) 2023-10-29 17:37:57
  推 wuheroin: 沒訓練痕跡 26F 10-30 00:50
• +26 [閒聊]這間健身房又上新聞,拿客戶卡狂刷3X萬! - MuscleBeach 板

  作者: shinymoke (沈睡者) 1.171.171.195 (台灣) 2023-10-11 14:17:41
  推 wuheroin: 練得壯就好，支持的一樣支持 28F 10-11 22:58
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  推 wuheroin: 代糖的問題在於被發現可能會影響腸道菌叢分佈，反而容易 54F 10-05 12:50
• +52 [閒聊] 握推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.236.216 (台灣) 2023-09-16 16:22:50
  推 wuheroin: 沒護槓就卸槓片砸別人啊，被砸到的誰叫他自己不注意周遭 110F 09-17 12:25
• +36 Fw: [新聞] 警世影片｜25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.135.246.90 (台灣) 2023-09-16 16:13:44
  推 wuheroin: 臥推自救的方式就是裝護槓還有量力而為，直接卸槓片砸到別人算別人倒楣？ 25F 09-16 20:55

  推 wuheroin: 健身房自私的人真的很多 49F 09-17 11:37
• +35 [閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-09 09:56:52
  推 wuheroin: 人家練得壯就好了 28F 07-09 18:01
• +7 [閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了 嘆：這社會怎麼了… - MuscleBeach 板

  作者: tom91002 (皮皮) 223.141.43.92 (台灣) 2023-06-19 15:43:29
  噓 wuheroin: 我覺得買不到雞胸肉還比較可信 39F 06-19 17:56