作者: wtsph (Plz don't say u ) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 肩要和胸一起練嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ParkChanWook (星期日的妹夫) 45.144.227.34 (台灣) 2023-03-26 19:12:02
  → wtsph: 我覺得要分開練，兩者同時練，沒辦法好好控制的話
  ，總有一個部位
  會被比較強的部位代償掉 17F 03-27 00:47
• +65 [新聞] 生活必備枕頭!大谷翔平每天「睡午覺」維 - Baseball 板

  作者: leonjapan (強尼六本) 42.73.46.222 (台灣) 2023-03-24 14:16:55
  推 wtsph: 午睡我可以睡三個小時 70F 03-24 16:06
• +1 [新聞] 健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-03-24 08:02:16
  推 wtsph: 幾年前也是看過類似報導 都是暫時的 會縮陽入腹XD
  微勃是不是代償? (誤 15F 03-24 10:12
• +35 [討論] 短行程大重量反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.212.130 (台灣) 2023-03-23 23:30:22
  推 wtsph: 讓我想到這幾個月偶爾會看到某個奇人，拿普通人可
  能會覺得重的重
  量，在那邊「抽動」 16F 03-24 03:07
• +10 [分享] Pedro Martinez 親自向大谷翔平致謝 - Baseball 板

  作者: thnlkj0665 (灰色地帶) 150.117.39.40 (台灣) 2023-03-22 23:54:13
  推 wtsph: 大谷您給人類尊重，我們感謝您 12F 03-23 02:36
• +90 [情報] 大谷翔平說他深蹲最重200公斤 - Baseball 板

  作者: LukeSkywaker (路克天醒者) 223.137.52.40 (台灣) 2023-03-22 18:10:52
  推 wtsph: PTT級路人 人人都深蹲3倍體重 3F 03-22 18:15
• +440 [情報] 張育成入選WBC全明星一壘手 - Baseball 板

  作者: zxc906383 (無無) 220.129.204.244 (台灣) 2023-03-22 12:04:14
  推 wtsph: 複製貼上錯了齁，怎麼大谷被貼上DH，又貼到P 57F 03-22 12:06
• [討論] 笑死！Ohtain醬是不是學壞啦 - Baseball 板

  作者: roxiang (天空之城) 218.173.138.186 (台灣) 2023-03-22 11:32:24
  → wtsph: 黑輪醬？ 14F 03-22 11:40
• +30 Re: [分享] 周東佑京繞壘影片 - Baseball 板

  作者: OceanAdin (舞影弄月) 115.165.236.78 (台灣) 2023-03-21 23:37:58
  推 wtsph: 長髮綠衣攝影師好大隻，比大谷還高一個頭 34F 03-22 01:06
• +13 [Live] 替龍嫂QQ替老Stroll高興 - FORMULA1 板

  作者: unrealstars (假惺惺) 36.234.121.193 (台灣) 2023-03-20 02:52:31
  推 wtsph: 快去睡覺別爆肝啦XDDD 20F 03-20 03:00
• +8 [Live] 龍嫂倒香檳 - FORMULA1 板

  作者: potatoes (馬鈴薯們) 111.242.40.23 (台灣) 2023-03-20 02:44:38
  推 wtsph: 靠邀喔 5F 03-20 02:45
• +25 [Live] 請問這裡是F1偶像版嗎 - FORMULA1 板

  作者: messi5566 (虹粉) 123.195.149.52 (台灣) 2023-03-20 02:38:30
  推 wtsph: DTS化 4F 03-20 02:39
• +2 [Live] 紅牛兩位都還在互相交流 - FORMULA1 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.57.204 (台灣) 2023-03-20 02:35:54
  → wtsph: 哪裏沒互動呀？ 6F 03-20 02:37
• +14 [Live] 龍嫂P3 100th頒獎台達陣!!! - FORMULA1 板

  作者: Carpro0329 (鯉魚 \(￣▽￣)♂躍龍門) 27.52.139.79 (台灣) 2023-03-20 02:25:38
  → wtsph: 五秒達標！ 1F 03-20 02:26
• +36 [Live] ALO - FORMULA1 板

  作者: what62651 (✈ ✈ ✈ ✈ ✈) 114.140.82.216 (台灣) 2023-03-20 02:21:30
  推 wtsph: 超過五秒！ 42F 03-20 02:25
• +13 [情報] 2023 Saudi Arabian GP FP3 Result - FORMULA1 板

  作者: Vincent8026 (V8) 122.116.162.253 (台灣) 2023-03-19 00:13:35
  推 wtsph: 有夠誇張，其他車隊都是第三集團 2F 03-19 00:15
• +43 [新聞] wzh-偷偷觀察大谷！達比修有還做筆記 - Baseball 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 1.165.100.182 (台灣) 2023-03-18 22:46:52
  推 wtsph: 琦玉跟傑諾斯嗎 13F 03-18 23:00
• +202 [閒聊] 羅蘭：說出喜歡蘿球社後少了3個客戶 - C_Chat 板

  作者: hololive45P (357) 49.217.133.144 (台灣) 2023-03-18 12:51:55
  推 wtsph: 蘿蘭社長 182F 03-18 15:18
• +16 [問題] 面拉和反向飛鳥@@ - MuscleBeach 板

  作者: junius125 (vic125) 218.164.48.221 (台灣) 2023-03-17 11:54:10
  推 wtsph: Facepull請把手打開，做到轉動的部分，一堆網紅沒有力，又偏偏做很重，兩手都夾著做
  反向飛鳥要看用哪裡當旋轉軸心，感覺練後三角和練背要分開 43F 03-17 21:47
• +8 臀部訓練請益 - MuscleBeach 板

  作者: Nick7777 (k) 49.216.165.213 (台灣) 2023-03-17 18:12:24
  推 wtsph: 做做壺鈴擺盪試試看? 1F 03-17 18:25