作者: weakerman (戴上耳機躲進世界的角落) 2023年在 PTT 的推文記錄
2023年在MuscleBeach板第26篇~第1篇
點此顯示2024年的記錄
作者:
p09171989 (風中蟾蜍)
118.167.181.215 (台灣)
2023-12-20 22:06:02 噓 weakerman: 你的錯，結案 93F 12-21 09:23
作者:
birdyman (豬頭笨鳥人)
42.73.6.41 (台灣)
2023-12-11 16:01:27 → weakerman: 低掃腿不就旋踢梯膝蓋以下而已，跆拳梯那裡不計分，不代表沒有，不要把運動化跆拳當作跆拳全部了...
傳統實戰跆拳道跟空手道沒啥兩樣的，因為本來就系出同源，空手道有的跆拳道全部都有，只是跆拳比較重視腿力的發揮而已 42F 12-12 12:34
… 共有 7 則推文，點此顯示
作者:
tzuyuan (艾瑞卡)
210.138.6.199 (日本)
2023-12-07 09:42:39 推 weakerman: 沒差，反正現在都買原味的加一匙ucc咖啡粉，當練前補點咖啡因，就是很棒的無糖咖啡牛奶味道，屌打任何調味乳清，又沒有任何化工調味，話說喝了兩公斤的tryall大豆分離，加什麼調味都沒用，最後還是放棄 32F 12-07 14:48
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
123.195.148.24 (台灣)
2023-12-05 10:04:24 → weakerman: 我只有遇過大姊搬不動槓片，要我幫忙卸槓片的 22F 12-05 12:27
作者:
ktx122 (KTX)
180.217.158.104 (台灣)
2023-12-04 11:40:25 → weakerman: 家樂福會有賣紅牛的啊，不過不一定會有分離乳清
鳳山家樂福看過幾次 22F 12-05 12:22
作者:
peacemetta (一期一會)
27.240.216.17 (台灣)
2023-11-28 11:15:47 推 weakerman: 聲音真的沒差啦...C2比較大的問題是空間...
就工業電扇的聲音，而且還不是連續的，聲音不是問題
除了使用空間要比較大外，C2沒啥缺點了
而且水阻跟風阻聲音最大值大概差10分貝而已，沒啥差的 11F 11-28 13:23
作者:
fcugeo (fcugeo1746)
36.227.241.2 (台灣)
2023-11-26 13:45:01 推 weakerman: 窩俊現在有臀推機了，給你參考看看 22F 11-27 12:30
作者:
BrowningZen (BrowningZen)
80.62.117.101 (丹麥)
2023-11-03 12:53:34 推 weakerman: Eyes of the tiger，光前奏那五個音就夠燃，不過我不測 74F 11-04 15:52
→ weakerman: 啊不對，應該是十個音，登～登登登～登登登～登登～登光聽這十個音，就可以胸口碎槓片 76F 11-04 15:54
作者:
TaiwanNeko (台灣小小貓)
114.137.162.9 (台灣)
2023-11-02 15:42:23 推 weakerman: 低體脂，BMI過24，就算NBA也不是很普遍的`,
哪來那麼多肌肉猛男BMI過24的
就跟全台灣三千公尺的神人都聚集在PTT的意思一樣 55F 11-03 16:10
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
42.77.179.31 (台灣)
2023-10-21 00:52:29 → weakerman: 一樣划c2給推 4F 10-21 11:24
作者:
ro123eo (sforza)
114.36.32.147 (台灣)
2023-10-12 17:23:19 推 weakerman: 肩關節活動度不好，用這台很痛苦，用一次就放棄，我這的窩菌用這台的人不多，坐式的無論是上中下胸的都比較多人用 37F 10-13 11:13
作者:
nagilong (~~)
36.231.34.142 (台灣)
2023-10-09 15:05:18 推 weakerman: 不好，結案...這個價錢買張椅子跟一對啞鈴就好，至少不玩了相對比較好賣 3F 10-09 16:12
作者:
x747 (skate)
211.22.185.37 (台灣)
2023-10-06 11:22:52 → weakerman: 就是網紅炒新聞的而已，館長帶他做的那些重量及組數，就算對一個完全沒運動習慣的弱雞來說都會很輕鬆，更別說孫的體態跟他自己宣稱的可沒那麼弱雞 16F 10-06 13:34
作者:
manicured (smile)
39.10.72.166 (台灣)
2023-09-15 11:36:03 推 weakerman: 有可能就是通風的問題，很多健身房人多時CO2都過高 7F 09-15 11:46
作者:
stepnight (a5a5aa555oo)
49.217.238.109 (台灣)
2023-09-13 22:29:04 推 weakerman: 買台二手磁阻飛輪加便宜卡鞋，現在家裡每天都騎一小時阻力訓練用迪卡儂彈力帶就好，迪卡儂可以試用，挑合適的2~3條 64F 09-14 07:34
作者:
renna038766 (微積分好難過)
1.161.6.222 (台灣)
2023-09-05 15:57:30 推 weakerman: 記得黃阿文的書，第一個訓練教學部位就是頸部，直接翻過去完全沒照練過 13F 09-05 17:23
作者:
chennash (chennash)
49.216.54.98 (台灣)
2023-08-29 12:57:33 → weakerman: 我有一雙硬舉好用，其實不用管品牌，反正都是那一兩家代工的，反正也沒專利大家版型都一樣
便宜還可以隨便洗 11F 08-30 10:49
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
223.140.79.181 (台灣)
2023-08-29 17:33:43 推 weakerman: 選舉到了一堆神經病幻想自己高階種姓，正常健身的人健身就是挑近的去，哪還有在看老闆是誰的，吃飽撐著
館長可以嘴的地方很多，但是他健身房設備真的沒啥好嘴的，我在窩菌運動也有去參觀過成吉思汗，說成吉思汗有氧設備少，大概就是嘴砲健身吧 38F 08-30 10:16
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
36.226.30.208 (台灣)
2023-07-27 15:28:36 → weakerman: 話說健身不就是為了愉悅快樂健康嗎？怎麼在健身版還一堆呼麻仔，你可以用運動健康的換來娛樂感啊，為什麼台灣就"必須"開放呼麻？那麼想呼去新加坡呼看看啊 61F 07-28 09:40
作者:
asd87878787 (偷車張)
27.53.153.94 (台灣)
2023-06-15 11:35:34 推 weakerman: 正常啦，沒運動習慣的新手，一個肌群做一個動作，做個3組都可以全身痛一周了 28F 06-15 13:49
作者:
maple741852 (好心情)
180.217.143.235 (台灣)
2023-06-14 10:04:57 → weakerman: 電療只是暫時止痛而已吧 12F 06-14 17:25
作者:
talktony (便秘上籃好棒棒)
36.234.10.243 (台灣)
2023-06-14 12:19:27 → weakerman: 戰繩啊，全身包含核心都可以練到
而且只要有鎖好核心，幾乎不會有運動傷害 27F 06-14 17:22
作者:
doorsky (60的野望)
114.26.9.41 (台灣)
2023-06-14 15:49:20 推 weakerman: 家樂福的吧？公司附近有偶爾會去買，不難吃但品質不大穩定，而且有時候三配菜居然有兩種澱粉，例如咖哩、冬粉之類的，但以現在來說60元真的便宜，現在光買那塊雞胸肉最少都要50元了 18F 06-14 17:18
作者:
clotEMD (clotEMD)
42.75.91.103 (台灣)
2023-06-10 08:44:09 推 weakerman: 常有的事，現在都直接換別的器材練，遇過一個問他就會 29F 06-10 13:29
→ weakerman: 回"我還在用"，每次遇到就是回這句，結果常常我三個器材做完，他還在那划手機，反正有人問他就會動個兩下說還在用，我都是上班前早上六點多去練，很常遇到他在滑手機，我都不知道幹嘛一大早六點多特地去健身房滑手機 31F 06-10 13:30
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推 weakerman: 韓國日常啊，有一任前女友的妹妹，就嫁給韓國歐巴，結 27F 03-10 12:50
→ weakerman: 果剛生完第一胎兩個月不到，就被從二樓陽台丟下去骨折前女友的妹妹也很正，也是打得跟豬頭一樣 29F 03-10 12:50
作者:
usnavyseal (usmarine2008)
36.231.190.39 (台灣)
2023-01-12 11:31:52 推 weakerman: 看過一條SBD是七龍珠的
話說買別的腰帶下次請人畫SBD LOGO，邱哥應該會很開心 28F 01-12 12:37
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