作者: wale1128 (Wade) 在 PTT 的推文記錄
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第120篇~第101篇
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- 推 : 我一開始走路 再來爬山 游泳 騎腳踏車 最後跑步 給你參 13F 04-06 14:43
- 推 : 我有買一台給我老婆騎 她滿愛的 8F 59.115.189.34 04-02 12:47
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- 推 : 母子鱷魚 記得穿五指襪 9F 1.160.224.249 03-31 21:39
- 推 : 很少跑步或是不會呼吸的人心跳一下就炸了 2F 03-31 16:28
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- → : 目前運動無目標 就是每天動一動 2F 03-26 09:47→ : 我有空大概算一下我的熱量 4F 03-26 10:23→ : 我覺得手錶只是用時間和心率下去算而已 哈哈 7F 03-27 10:28
- → : 感謝支持 !!!!!!
現在肚皮的贅皮看了很不爽 很想去手術拉皮 2F 03-20 14:03→ : 我有問手術費用大概二十多還要全身麻醉 8F 03-20 18:54… 共有 6 則推文，點此顯示![]()
- → : 我都下班到家先嗑三根大豆棒一杯無糖豆漿後去游泳 很爽 11F 03-15 11:01
- 推 : 住山區直接越野跑了呀 更爽 1F 03-14 14:54
- → : 我運動完如果餓的話會再喝一杯豆漿和水煮蛋 4F 03-10 12:42→ : 我碳水來源就是大豆營養棒 8F 03-10 12:55→ : 我已經這樣吃一年了 穩的 !!! 12F 03-10 13:06→ : 午餐吃飽很重要 15F 03-10 13:37→ : 南投酒廠 很無聊 XD 21F 03-10 15:34… 共有 33 則推文，點此顯示
- 推 : 我30肥宅減到18 現在算精壯宅 30F 59.115.196.96 02-28 11:39
- → : 能不吃藥就不要吃藥呀 未來的日子還很長 每天吃藥很煩運動比吃藥還爽 運動分泌多巴胺會讓你很爽 5F 02-03 14:13推 : 你有你的想法就照你想法走就好 加油
這邊是體適能板當然大家是在討論運動 XD 16F 02-03 14:53推 : 沒人叫你自行停藥 ..... 23F 02-03 16:09… 共有 21 則推文，點此顯示 - → : 一開始走路 走跑步機 游泳
後來騎腳踏車
然後跑步 路跑 跑跑步機 游泳
現在加一點重訓 13F 02-02 16:58→ : 沒和我說瘦到多少 能六字頭最好 但是困難 28F 02-02 18:41 - 推 : 推一個 一起脫離肥宅 辣個拉風的男人 1F 01-19 11:06
- → : 血糖噴到1500真的很危險 6F 01-17 12:48→ : 我完全戒糖 戒澱粉 吃原型食物
喝無糖豆漿 黑咖啡 每天運動 8F 01-17 12:53… 共有 25 則推文，點此顯示![]()
- → : 血壓藥也不用吃了 晚上睡覺也不打呼 13F 36.229.2.64 12-09 11:30→ : 血糖噴到1500送醫院 糖尿病確診呀 16F 36.229.2.64 12-09 11:31→ : 樓上 而且腎臟沒壞 真的是好險 32F 36.229.2.64 12-09 11:47
- → : 飯後散步請參考 也是消耗了五百多卡 74F 59.115.208.80 11-29 23:42
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- 推 : 我新房是買格力的 吹了兩年還不錯 17F 59.115.162.201 10-23 00:32
- 推 : 要買請買patagonia 3L外套 終身保固讚 17F 59.115.186.122 10-21 00:42
- 推 : herman miller aeron 以前買很便宜 10F 36.229.32.179 10-17 13:04
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