作者: s2500205 (肥肚肚-金旺です) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 借力這種技巧要怎麼運用? - MuscleBeach 板

  作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 1.160.93.72 (台灣) 2021-02-25 09:52:03
  → s2500205: 我練健康的用不到 所以不知道 35F 02-26 13:05
• +28 [問題] 總訓練量不變的話 一周你們都怎麽練? - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 220.133.162.110 (台灣) 2021-02-24 02:09:19
  → s2500205: 只有1～1.5小時練全身時間不夠用 11F 02-24 09:31
• +29 [問題] 為什麼很多健身女性拍照都這個姿勢？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 1.169.229.196 (台灣) 2021-02-16 10:04:09
  → s2500205: 有練當然是秀翹臀 不然要秀看基因的大胸肌嗎 33F 02-16 13:18
• +21 [問題] 有CP較高的乳清推薦嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jesuskobe (浪子) 114.47.29.192 (台灣) 2021-02-07 21:56:40
  推 s2500205: 一天喝很多 那就喝原味 比較便宜又少負擔 2F 02-07 22:01
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 s2500205: 牙膏XD 四樓太神啦 48F 01-16 20:08
• +21 [閒聊] 有人健身沒受過傷的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 101.12.88.147 (台灣) 2021-01-09 12:01:49
  → s2500205: 初期沒買護腕 傷過手腕 30F 01-09 17:46
• +28 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.30.47 (台灣) 2021-01-03 01:40:31
  推 s2500205: 真慘 1.5～2倍要蹲到標準動作 我還辦不到 5F 01-03 01:50
• +22 [問題] 臥推手肘是否需低於身體 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.135.13 (台灣) 2020-12-19 22:37:52
  推 s2500205: 太低 我手肘會不舒服 所以是看人 41F 12-20 17:36
• +20 [閒聊]吃雞多過吃豬！ 台灣人瘋健身首選 - MuscleBeach 板

  作者: zx037691658 (wade03) 223.141.21.240 (台灣) 2020-12-06 12:40:26
  推 s2500205: 哪天牛肉比雞肉便宜 我也改吃牛肉 11F 12-06 13:41
• +20 [心得] 增肌失敗心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: jonah314 (柚子餅乾) 1.200.103.139 (台灣) 2020-11-27 18:43:17
  推 s2500205: 身高真的多一公分 原po太強了 8F 11-27 19:20
• +33 [閒聊] 有人真的用健身環健身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lin030648 (mayday1108) 42.76.7.227 (台灣) 2020-11-11 22:09:41
  推 s2500205: 健身環就耐力訓練 因為沒負重肌肥大是比較困難啦 39F 11-12 13:58
• +32 [討論] 增肌速度超級慢？ - MuscleBeach 板

  作者: lp1417 (DaSabi) 49.216.113.189 (台灣) 2020-11-04 23:17:11
  推 s2500205: 一年 臥推10下只能推40kg 再上去推不到10下
  我好弱 51F 11-05 14:36
• +25 [閒聊] 關於健身花費聊一下 還有一些不爽 - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-10-31 13:24:56
  → s2500205: 我窮 只能去健身房或公司喝那種爛水喝到飽 5F 10-31 13:54
• +20 [問題] 健身房擠成這樣，消防有做好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: XiaoMing5566 (小明5566) 205.185.114.41 (美國) 2020-10-24 08:45:16
  推 s2500205: 台灣的習慣就是不見棺材不掉淚 20F 10-24 12:34
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  推 s2500205: 深蹲完全不會 但硬舉下背都會微酸 42F 10-22 14:42
• +26 [閒聊] world gym怎麼可以這麼煩.... - MuscleBeach 板

  作者: k90209 (k90209) 118.171.107.149 (台灣) 2020-10-11 21:13:24
  推 s2500205: 萵苣開的多 員工就多 員工一多素質就實在不好說 64F 10-12 12:49
• +31 [討論] 重訓後食量變超大 - MuscleBeach 板

  作者: chayu (彈力女超人) 1.160.102.223 (台灣) 2020-10-02 13:03:20
  → s2500205: 就自己控制要不要繼續吃而已 沒飢餓感就好了
  吃飯當下的飽足感只是胃塞滿了 人體消化速度沒那麼快 28F 10-02 15:10
• +22 [問題] 只練硬舉跟深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: PeanutSquare (低調吃花生) 49.214.161.207 (台灣) 2020-09-30 11:30:21
  推 s2500205: 我的胸肌也都長不大QQ 50F 09-30 14:50
• +22 [問題] [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 101.12.3.141 (台灣) 2020-09-10 21:31:38
  推 s2500205: 有沒有實際體驗過正確的動作跟只看網路教學差很多 所以財力充裕的話可以請個教練帶一下 15F 09-10 23:29
• +22 [問題] 前臂跟小腿是最難進步的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ro123eo (sforza) 111.250.183.161 (台灣) 2020-08-29 14:06:22
  推 s2500205: 成長期過後 身高真的是最難的 10F 08-29 16:02