作者: rtoday (rtoday) 在 PTT 的推文記錄

• +1 [徵求] 徵求或推薦萵苣太平店sport教練 - MuscleBeach 板

  作者: unsaidsecret (小米花的日子) 111.83.227.46 (台灣) 2024-11-01 21:32:56
  → rtoday: 到底是多誇張，求內幕 9F 11-02 12:29
• +9 [閒聊] 停滯期？用邪教洗腦策略幫助健身？ - MuscleBeach 板

  作者: force543 (丹尼爾) 223.137.7.30 (台灣) 2024-11-01 16:18:17
  → rtoday: 每個月的上納金有繳交了嗎？現在可以用信用卡自動扣款喔 4F 11-01 18:11
• +6 Re: [問題] 五十肩復健後期可以做的動作 - MuscleBeach 板

  作者: kee32 (畢業不等於失業) 116.241.5.70 (台灣) 2024-10-29 21:43:20
  推 rtoday: 五十公斤至少五下…也許這也是五十肩？這是笑話嗎XDD
  太強了吧
  受傷後還可以做這樣的重量 1F 10-29 22:09
• +44 [問題] 健身房有吼叫哥怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: ru19 (勇敢追夢) 223.136.65.46 (台灣) 2024-10-29 00:04:10
  推 rtoday: 把他聲音錄下來，以後他進場就播出來讓他自己聽 5F 10-29 00:43
• +11 [問題] 十二指腸潰瘍如何安排訓練 - MuscleBeach 板

  作者: bumblepan (bum) 42.70.18.92 (台灣) 2024-10-24 15:56:38
  噓 rtoday: 這跟健身有什麼關系？問你的醫師吧 18F 10-24 20:29
• +28 [閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後... - MuscleBeach 板

  作者: archon (內湖流川楓) 125.227.30.252 (台灣) 2024-10-24 10:01:28
  推 rtoday: 買一大包不吃完也很浪費，硬著頭皮吃 8F 10-24 11:32
• +38 [問題] 健力在這裡不太受歡迎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 49.216.43.97 (台灣) 2024-07-20 14:32:53
  推 rtoday: 馬東石：我受歡迎力氣又大 65F 07-20 20:55
• +28 [討論] 劉伯溫這身材是台灣50歲前1%嗎 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 27.242.42.211 (台灣) 2024-07-20 11:21:45
  噓 rtoday: 那腿 看了很不舒服
  推你，噓腿 68F 07-20 18:00
• +34 [問題] 好存放的鹹的零嘴 - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.137.36.7 (台灣) 2024-07-17 19:07:29
  推 rtoday: 鹹鴨蛋？ 20F 07-17 21:29
• +8 [問題] 投籃機跟游泳打水用到的肌群 - MuscleBeach 板

  作者: maydayjing (仲夏夜之星) 42.77.104.97 (台灣) 2024-07-14 09:50:46
  → rtoday: 你目前要的是協調性，而不是力量訓練 10F 07-14 11:44
• +38 [閒聊] 臺灣網紅參加體能之巔會如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.102.245 (台灣) 2024-07-11 00:27:52
  → rtoday: 484忘了某個葛格，很久沒發片了 1F 07-11 00:37
• +7 [閒聊] 臥推不是生就是死嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 42.72.51.161 (台灣) 2024-07-06 17:14:21
  推 rtoday: 上斜握推機就沒有護槓 25F 07-06 20:24
• +33 [閒聊] 比起主流職業運動，健美算高付出低報酬? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.169.224 (台灣) 2024-07-06 01:11:15
  推 rtoday: 凱教練有一個影片訪問三王，可以看看上古時代 29F 07-06 09:00
• +9 Re: [閒聊] 有沒有台中大里來去健身的掛? - MuscleBeach 板

  作者: Brownea (Brownea) 49.215.88.197 (台灣) 2024-06-20 08:11:48
  推 rtoday: 怎麼一直擴點，太平一間了大里也來 1F 06-20 09:16
• +23 [問題] 真的有人吃「低」蛋白練成巨巨的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 150.117.212.142 (台灣) 2024-06-18 13:21:38
  推 rtoday: 上科技吃低蛋白，可能是因為蛋白粉會放屁，愛護地球啊 5F 06-18 14:02