作者: romdan (romdan) 在 PTT 的推文記錄

• +42 [情報] 成吉思汗:夜間關閉部分設施 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 118.161.211.201 (台灣) 2025-03-22 18:28:50
  推 romdan: 我猜格鬥區吧 20F 03-22 20:18
• [討論] 最終還是被拒絕了 - MuscleBeach 板

  作者: romdan (romdan) 101.12.22.229 (台灣) 2025-03-20 15:50:29
  → romdan: 自己也不算新手，照女教練買課企圖太明顯吧 25F 03-20 16:27

  → romdan: 我發文大部分都是推居多何來洗文 44F 03-20 18:52

  → romdan: 買課也是要看啊 46F 03-20 19:11

  → romdan: 我又沒有長期騷擾 108F 03-21 14:21
• +9 [問題] 練胸隔天練肩無法恢復 - MuscleBeach 板

  作者: oxoxoxopqwe (oxqwert) 223.137.170.235 (台灣) 2025-03-19 12:33:27
  推 romdan: 可以不要亂教好嗎，選手也只有賽前才一日兩練...... 27F 03-19 16:20
• +5 [問題] 加重量的時機點 - MuscleBeach 板

  作者: athea (...) 116.59.179.124 (台灣) 2025-03-19 15:07:19
  推 romdan: 看你訓練的目的是什麼，你練胸光槓鈴臥推就快把自己操到沒力了吧 1F 03-19 15:23
• +20 [問題] 一次8組要做多重啊？ - MuscleBeach 板

  作者: cosmetics (化妝品) 103.199.42.145 (越南) 2025-03-13 12:26:12
  推 romdan: 就是輕重量多組數，現在也流行熱身多組最後上大重量2組
  把訓練時間縮短到一個小時左右 2F 03-13 12:33
• +28 [閒聊] 大麥克掰掰了 - MuscleBeach 板

  作者: olongmo (拉思考爾) 111.251.15.190 (台灣) 2025-03-07 20:59:07
  推 romdan: 他快50了吧 以前加州就當教練了 27F 03-07 23:08
• +11 [情報] 成吉思汗健身房最新聲明 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 61.57.74.194 (台灣) 2025-03-06 01:36:11
  噓 romdan: 快笑死 21F 03-06 03:32

  推 romdan: 推文館粉腦是不是有問題，就是會員反應才回覆24小時，所以成吉會員蟾蜍喔哈哈
  這智商難怪當館粉 67F 03-06 11:13
• +48 [情報] 成吉思汗又恢復24小時營運了 - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 111.249.131.54 (台灣) 2025-03-05 20:16:54
  推 romdan: 打鐵：不會賣我？ 74F 03-06 01:01
• +27 Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00 - MuscleBeach 板

  作者: waakye (-----) 27.247.102.239 (台灣) 2025-03-05 16:33:00
  推 romdan: 那截圖真假啦 22F 03-05 19:41
• +52 Re: [情報] 成吉思汗4/1起 營業時間6：00~24：00 - MuscleBeach 板

  作者: pandakill (熊貓●殺) 223.136.174.188 (台灣) 2025-03-05 11:06:31
  推 romdan: 館粉 小草覺得合理 73F 03-05 15:26
• +20 Re: [閒聊] 豪哥要上科技還債！ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 180.177.149.11 (台灣) 2025-03-04 02:14:11
  推 romdan: 羅尼自然就等於別人上科技打個屁 35F 03-04 13:12
• +4 Re: [閒聊] 成吉思汗要倒閉了？！ - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 223.138.97.50 (台灣) 2025-03-03 14:35:46
  推 romdan: 受虐兒戰法啊結果小草不運動 12F 03-03 15:19
• +26 [閒聊] 成吉思汗要倒閉了？！ - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 111.249.133.215 (台灣) 2025-03-01 19:53:37
  噓 romdan: 賣慘幾次了
  我以前林口練半夜四點滿場個鬼 13F 03-01 21:33

  推 romdan: 以前他訓練直播時間就是12點以後，整場小貓兩三隻xd 40F 03-01 23:05

  推 romdan: 館長唬爛聽聽就好 67F 03-02 00:57
• +45 [討論] 成吉思汗虧錢？ - MuscleBeach 板

  作者: acer4545 (acer4545) 223.138.145.59 (台灣) 2025-03-01 00:08:43
  推 romdan: 笑死得罪政府？館粉跟智障一樣 115F 03-01 22:50
• +5 [閒聊] 如何銳評李茶哥的健身知識水準？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 39.9.166.163 (台灣) 2025-02-08 19:33:45
  推 romdan: 去年看過他狀態不錯大概就一般健身房教練水準圍度大一點，比賽的話他的乾度和肉量應該一定淘汰
  他前兩三年教練胸 背 手都蠻正常的只是不知道後面是膨脹還怎樣...... 1F 02-08 19:49
• +7 Re: [討論] 成吉思汗沒有24小時了?! - MuscleBeach 板

  作者: t19960804 (泥好嗎) 39.15.16.200 (台灣) 2025-02-01 06:56:46
  推 romdan: 噓的才沒在本版吧笑死小草裝什麼健身 15F 02-01 15:49
• +21 [討論] 成吉思汗沒有24小時了?! - MuscleBeach 板

  作者: st920069 (hohocow) 111.249.129.204 (台灣) 2025-01-31 17:27:41
  噓 romdan: 館粉 五毛 小草看到這篇馬上來虛分享資訊不行喔xd 30F 01-31 22:45

  推 romdan: 要上市講了三年還沒上市有人信喔笑死
  該不會還相信全國制霸xd 40F 02-01 01:57