作者: rizzo123 (阿烙) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [心得]資質駑鈍的健身新手心得_練武奇才勿進 - MuscleBeach 板

  作者: globaloney (globaloney) 114.44.74.12 (台灣) 2020-10-11 11:54:06
  推 rizzo123: 建議還是花時間上網找知名健身YouTuber影片增進基本觀念，之後再挑教練。 3F 10-11 13:51

  → rizzo123: 不要懷疑，市面一堆亂七八糟的教練（大型連鎖健身房不例外），沒有基本觀念就去挑到爛教練，浪費錢不打緊，把你操到恆溫機溶解的都有。 6F 10-11 13:53

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• +42 [閒聊] 刺青的女生就一定比較騷嗎.... - WomenTalk 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-10-11 10:15:26
  推 rizzo123: 館長一定很騷，滿滿的刺青 108F 10-11 11:39
• +25 [閒聊] 有胸部就性感，有小腹就噁心 - WomenTalk 板

  作者: suichen (葉子愛喝醋) 111.82.110.1 (台灣) 2020-10-10 23:23:52
  推 rizzo123: 健身房很冷吼？ 35F 10-11 01:40
• +25 Re: [問題] 所以自然人可以練到的身材大概怎樣？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 180.177.32.196 (台灣) 2020-10-10 11:08:15
  → rizzo123: 收入來源跟用藥動機的相關性？賺太少買不起好藥嗎？ 24F 10-10 13:43
• +15 [新聞] 女同志被逼摩鐵4P雜交 惡狼律師辯：她想找男人尋歡 - Gossiping 板

  作者: ha3810996 (微八嘎囧) 42.74.148.37 (台灣) 2020-10-07 15:39:41
  推 rizzo123: 貴圈真亂 55F 10-07 20:13
• +195 [新聞] 妻打麻將輸了沒錢還…竟趴桌讓3牌友蹂躪 夫撞見氣炸 - Gossiping 板

  作者: bluehttp (公鯊小) 1.200.94.54 (台灣) 2020-10-07 08:08:04
  → rizzo123: 麻將館認識的又要對方不好賭？？你有事嗎？ 29F 10-07 08:19
• +61 [新聞] 國美館長遭爆夫人干政 文化部長：已請政風室啟動調查 - Gossiping 板

  作者: DuDu (林北告到你無處躲) 123.110.88.236 (台灣) 2020-10-06 12:44:49
  推 rizzo123: 你捐多少 59F 10-06 13:22
• +31 [討論] 這個男的你會叫哥？叔？伯？ - WomenTalk 板

  作者: bastet729 (bastet) 114.36.235.3 (台灣) 2020-10-06 12:43:31
  推 rizzo123: 證實了一件事：人醜性騷擾 15F 10-06 13:18
• +22 [問題] 運動時/後的眩暈狀態請益 - MuscleBeach 板

  作者: pison520she (Moe) 114.37.165.206 (台灣) 2020-10-05 21:31:11
  推 rizzo123: 關於機械式重訓的呼吸，通常是吸飽氣再出力，到頂峰後緩慢吐氣同時回放
  舉例胸推：吸飽氣＞推出去，頂峰＞緩慢吐氣同時慢慢放 19F 10-05 23:28

  → rizzo123: 滑輪拉背（水平或下拉）則是吸飽後再拉。所以不論推拉 23F 10-05 23:32

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• +25 [閒聊] 淺談『代償』 - MuscleBeach 板

  作者: gn02595084 (謙~) 123.193.13.163 (台灣) 2020-10-04 00:44:07
  → rizzo123: 新手：千萬不要代償
  老手：學會肌肉控制，適度代償
  高手：臉部代償（熱狗王） 7F 10-04 03:29
• +120 [閒聊] 因為不吃牛的問題而吵架 - WomenTalk 板

  作者: cynthia12708 (月月) 114.41.164.197 (台灣) 2020-10-03 12:19:29
  推 rizzo123: 鍋邊牛就是鍋牛的意思嗎 70F 10-03 13:20
• +20 [難過] 聲帶被割掉的狗狗 - WomenTalk 板

  作者: daisye (daisye) 182.235.38.53 (台灣) 2020-10-02 20:47:22
  推 rizzo123: 大樓養狗真的是對鄰居的負擔 2F 10-02 20:56
• +30 [問題] 見網友這樣穿可不可以？ - WomenTalk 板

  作者: nikiyoo (代代木杏桃花) 39.9.39.109 (台灣) 2020-10-01 21:20:45
  → rizzo123: 乾！原來女版真的有正妹！ 59F 10-02 01:30
• +28 [心得] 佛系減肥一年(126到~84公斤) - FITNESS 板

  作者: kuninaka (家入レオ推廣大使) 36.238.152.135 (台灣) 2020-09-30 08:02:00
  推 rizzo123: 分享一下菜單吧 23F 09-30 12:31
• +52 Re: [新聞] 超痛！1歲童伸手進鐵籠餵小白兔 1小截手 - Gossiping 板

  作者: aqurius (熊姐) 39.10.3.131 (台灣) 2020-09-27 18:31:18
  推 rizzo123: 推 生命教育！現在不教育，以後就產生一堆棄養寵物的大學生情侶 75F 09-28 07:11
• +21 [閒聊] 顏值顛峰的那段時光，在幹嘛呢？ - WomenTalk 板

  作者: imij (im大) 223.136.148.244 (台灣) 2020-09-27 16:11:30
  推 rizzo123: 一歲以前才是顏值最高峰，然後就滷掉了 1F 09-27 16:12
• +20 [問題] 妹妹長痘怎麼辦 - WomenTalk 板

  作者: cmp5501061 (這時候那時候) 180.217.104.155 (台灣) 2020-09-25 11:41:36
  推 rizzo123: 好吧，我花個時間帶你妹去看診，如果妳真的沒空 17F 09-25 12:24
• +59 [新聞] 館長中槍17天…已經開始「舉啞鈴狂操 - Gossiping 板

  作者: T3T (G.S.M.W) 36.224.220.109 (台灣) 2020-09-15 10:10:08
  推 rizzo123: 之前臥推80公斤啞鈴，現在即使拿10kg啞鈴可能連熱身都不如。 93F 09-15 20:49
• +23 [討論] 大家會支持魏導的台灣三部曲嗎 - WomenTalk 板

  作者: astrayzip 101.137.237.54 (台灣) 2020-09-14 14:22:57
  → rizzo123: 我的台灣價值寧可儲值在別的地方，敬謝不敏 31F 09-14 18:57
• +32 [閒聊] 管教惡貓的招式是真的有用 - WomenTalk 板

  作者: FunkyBay 223.137.17.168 (台灣) 2020-09-14 18:21:22
  推 rizzo123: 超有敵意的眼神
  https://i.imgur.com/Wt7Cy80.jpg 5F 09-14 18:54