作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 在 PTT 的推文記錄
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在MuscleBeach板第220篇~第201篇
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- 推 : 啊我就騙到了 不然想怎樣 17F 10-30 19:57
- 推 : 上次不小心電太壯 現在很麻煩 17F 10-29 18:39→ : 啊我天生神力 63F 10-29 21:20噓 : 是喔 重訓肌肉都沒長 我昨天練一天也沒感覺長肌肉
被電一下就有感覺長肌肉 你好棒 83F 10-30 01:44 - 推 : 有心在家真的比較好 省時 除非健身房在你家樓下
長期下來來回健身房的時間成本很可觀
省的時間可以休息吃飯打東東 恢復壓力應該會少一點 14F 10-24 18:42→ : 有些人在家就不會想動了 跟財富無關 也怕吵到家人
回想一下疫情期間健身房關門的時候.. 23F 10-24 20:03… 共有 6 則推文，點此顯示 - 推 : 雖然是廢文但我看過用Switch的… 10F 10-24 10:09
- 推 : 有氧先 7F 10-23 12:40→ : 少吃A 不等於不會多吃B 不吃什麼毫無關係 請看總量 9F 10-23 12:41推 : 有高血壓心血管問題的重訓前最好諮詢醫師以免意外 11F 10-23 12:44
- 推 : 女生用藥很虧一堆不可逆的作用 溫和的藥沒這種效果 17F 10-22 15:51
- → : 阿諾動過幾次手術？演員跟健美選手比 你比較難理解 3F 10-22 11:26
- 推 : 李沛旭： 你想說什麼 13F 10-21 23:18
- 噓 : 乳清的生物價比鮮奶還高好嗎 是在哈囉.. 12F 10-21 22:00推 : 不是啊，那是不是先提出市售鮮乳如何殺菌？營養成分破壞多少的數據？人體利用率的數據？文獻？研究？我怎麼看都是半桶水網紅在那邊瞎雞巴亂講欸
搜尋這幾年的結果，我找不到符合這位網紅說法的實驗 15F 10-21 23:06… 共有 6 則推文，點此顯示 - 推 : 正常 剛開始練 身體疲倦疲勞 抵抗力下降 腸胃不適 19F 10-21 13:41→ : 每個人的體質 壓力 情緒 飲食 睡眠 訓練環境都不同 32F 10-21 14:30
- → : 個體差異 變數又多 這怎麼結論的 6F 10-19 12:53→ : 我天生神力 13F 10-19 13:10推 : 靠有氧消耗上千熱量不科學 計算一下吧 都要暴斃了 122F 10-19 20:34
- → : 脂肪瘦就沒有了 乳腺的才需要手術 8F 10-19 11:43→ : 從兒童開始肥胖率就高到離譜當然女乳比例高== 47F 10-19 16:48→ : 健保給付的乳腺切除？ 58F 10-20 01:17… 共有 7 則推文，點此顯示
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- 推 : 別擔心蛋白質有多少 你吃不吃得下去才是重點 我覺得家樂福的難吃死了 優點就是便宜又大碗 但很難入口 4F 10-18 02:01
- 推 : 健美選手那些數據有個疑問 他們都有用合成代謝類固醇吧？光是睪酮就有影響，何況更強的Tren之類的 4F 10-16 22:54
- 推 : 會太巨 做1/10的量就好 1F 10-14 20:22
- 推 : 帥只有一秒沒人記得 受傷一年只有自己在痛 5F 10-14 00:19
- 噓 : 醜死了這什麼logo 1F 10-13 23:15→ : 各大品牌都是logo越做越小越隱匿 這個是腿多久 3F 10-13 23:17
- 推 : 一堆去練手指的 練五年又怎樣
質與量同樣重要 65F 10-13 22:34 - 推 : 你有人家壯嗎 肉量有人家多嗎 在那叫什麼 3F 10-08 23:28
- 推 : 訓練完一定要馬上吃不然就會
有點餓 28F 10-08 02:44
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