作者:
kiki5489743 (貓咪大戰爭)
185.213.82.131 (台灣)
2024-08-23 14:01:16 推 maxc55555: 日本8+9路邊也不少其實，只是不一定會刺青，但還是有些會刺 38F 08-23 19:30
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.236.246 (台灣)
2024-08-19 13:08:07 推 maxc55555: 好奇全蹲跟低背槓的比較呢？ 5F 08-19 13:51
作者:
godofsex (性愛戰神)
49.216.105.43 (台灣)
2024-03-17 23:20:01 推 maxc55555: 覺得運動後妥善拉筋有效，但是是在過程裡比較輕鬆，久了比較不會有做之前就先覺得累的想法 48F 03-18 17:53
作者:
jessicashen (潔西卡)
185.213.82.166 (台灣)
2024-02-27 16:45:04 推 maxc55555: 針對臀大肌跟大腿後側，深蹲跟臀推肌肥大效果差不多；但深蹲能多練到大腿前側。之前愛丁堡大好像才發過篇研究結論，所以單指臀部兩個差不多 22F 02-27 23:04
作者:
nicksandy876 (目仔魚掐頭去尾)
101.137.243.142 (台灣)
2023-11-18 11:35:35 推 maxc55555: 我自己是靠藍皮書+淘寶考古體考過的。要不要花錢買其他課程或講義，我覺得要先看打算花多少時間考過，比如兩個月，那就衡量自身有無辦法期限內靠能力唸完，沒辦法就鈔能力~ 1F 11-18 16:41
作者:
zero04685 (zero04685)
211.30.132.14 (澳大利亞)
2023-11-12 03:50:33 推 maxc55555: 之前有一陣子練側腹，結果練出點成果後反而覺得自己身高矮的缺點被放大XD現在不特地拉出來練了 22F 11-12 18:03
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.230.150.101 (台灣)
2023-10-04 15:02:38 推 maxc55555: 想請問那減脂期的各種蛋白質攝取量有類似統整資料嗎？ 17F 10-04 19:39
作者:
dontSleep (dont Sleep)
42.73.246.142 (台灣)
2023-09-19 14:58:10 推 maxc55555: 你能做得完，也真的要給你個Respect耶 140F 09-19 23:21
作者:
JunnArt (小淳)
219.71.61.188 (台灣)
2023-06-06 09:16:02 推 maxc55555: 台灣把槓放外面等著發燙+鐵鏽，破皮還要去打破傷風 35F 06-06 19:20
作者:
x111222333 (試驗者)
60.251.58.253 (台灣)
2023-05-07 14:12:58 推 maxc55555: 我只能說，不建議睡前喝，容易胃食道逆流XDD 16F 05-07 15:19