作者: louis5265 (louis) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 教練課被強制退費 - MuscleBeach 板

  作者: weiuie (weiuiue) 111.255.54.207 (台灣) 2023-04-15 01:09:17
  推 louis5265: 100堂課！！教練當初有跪下來簽嗎？ 5F 04-15 09:44
• +11 [問題] aroo的白T很容易黃嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Eddielin (小林愛迪) 180.217.131.137 (台灣) 2023-04-08 12:00:37
  推 louis5265: 會不會是染到色阿？ 13F 04-08 14:46
• +30 [閒聊] 75歲施瓦辛格分享健身建議：肌肉越多，壽命越長 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.80.152 (台灣) 2023-03-30 12:11:35
  推 louis5265: 樓上，你不能這樣比 7F 03-30 12:30
• +75 [問題] 各位健人戰服都穿什麼呢? - MuscleBeach 板

  作者: franceslin16 223.136.144.208 (台灣) 2023-03-28 13:55:06
  → louis5265: 喜歡鯊魚gym的型，可惜台灣沒有代理 1F 03-28 14:01
• +1 Fw: [新聞] 客運窄路刷卡！害健身哥50顆雞蛋碎光 司 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 36.237.104.32 (台灣) 2023-03-20 11:56:24
  → louis5265: 全部拿來當蒸蛋阿 14F 03-20 19:11
• +23 [討論] 重訓時戴袖套 - MuscleBeach 板

  作者: spiker520 (wanna_be_a_spike) 42.72.191.180 (台灣) 2023-03-20 08:00:07
  推 louis5265: 你可以戴安全帽 17F 03-20 11:17
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  推 louis5265: 在台中看到過金城武，很高興走過去才發現是一面鏡子 33F 03-18 20:20
• +17 [心得] 睪固酮對於增肌減脂的個人實驗 - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.225.82.235 (台灣) 2023-03-18 14:19:57
  推 louis5265: 有聽過一個說法是練腿可以幫助上半身肌肉成長，不知道是不是真的？ 1F 03-18 14:24
• +18 [討論] 中壢極限停止營業，教練課無法退錢 - MuscleBeach 板

  作者: gcook (小威) 36.230.48.76 (台灣) 2023-03-13 00:07:10
  推 louis5265: 求償無門 6F 03-13 11:07
• +9 Re: [討論] 大家會將iROO和AROO搞混嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.129.217 (台灣) 2023-03-11 17:44:35
  推 louis5265: 那胡瓜跟阿信會不會看錯 2F 03-11 21:49
• +32 [討論] 大家會將iROO和AROO搞混嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: endlesschaos (米糕) 59.124.29.19 (台灣) 2023-03-11 14:50:29
  推 louis5265: A跟I搞不清楚，你的英文老師是av女優是不是？ 21F 03-11 18:46
• +43 [問題] 有人長期喝Notorious的乳清嗎？（木瓜牛 - MuscleBeach 板

  作者: kahn298 (Wade) 180.217.211.106 (台灣) 2023-03-06 09:17:35
  推 louis5265: 不管買多少運費都要自己出，所以不買了 24F 03-06 11:54
• +31 [心得] 3個練肩誤區 ｜｜改變一個月就見效分享 - MuscleBeach 板

  作者: studennis (studennis思放多練練囉) 61.219.107.73 (台灣) 2023-03-03 18:46:29
  推 louis5265: 視覺效果確實中束大看起來肩膀比較寬 5F 03-03 19:31
• +20 [閒聊] 有人健身房不鎖真的被偷過嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.95.161 (台灣) 2023-02-24 19:13:57
  噓 louis5265: 洗完澡千萬不要把捲毛丟到沒鎖的櫃子 4F 02-24 19:35
• +21 [問題] 這台器材與槓鈴握推的重量差距？ - MuscleBeach 板

  作者: JAMES0128 (怎麼這樣勒) 42.73.133.214 (台灣) 2023-02-18 13:49:42
  推 louis5265: 這台推太重身體會往上滑…… 3F 02-18 14:33
• +21 [閒聊] 這樣的教練算是好教練嗎？！ - MuscleBeach 板

  作者: ivor1024 (胖叔) 42.77.68.195 (台灣) 2023-02-07 10:41:29
  → louis5265: 先說教練奶大不大，才能判斷 9F 02-07 11:45
• +47 [問題] 晚上肚子餓吃什麼比較不會胖? - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 42.73.133.106 (台灣) 2023-02-06 16:27:17
  → louis5265: 燙青菜，你把一整顆高麗菜吃掉 19F 02-06 17:23
• +63 [心得] 引體向上 和 背闊肌(滑輪)下拉科學大比較 - MuscleBeach 板

  作者: raysungtw (Bardend.senpai) 123.193.182.174 (台灣) 2023-02-04 12:40:31
  推 louis5265: 但是引體還是比較帥 19F 02-04 14:12

  推 louis5265: 我都負重引體向上，打趴一堆教練 31F 02-04 15:08
• +20 [新聞] 國軍體測新制「漸進式折返跑」可取代3千公尺跑步 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.9.53.153 (台灣) 2023-01-28 15:09:46
  推 louis5265: 怎麼沒有學少林易筋經 17F 01-28 17:20
• +24 [問題] 轉貼 請問有禿頭基因在重訓會加速落髮嗎? - MuscleBeach 板

  作者: a33085134 (Zealvv) 59.127.8.194 (台灣) 2023-01-21 14:47:07
  推 louis5265: 就是禿頭才要重訓練肌肉阿，這樣整體才會好看啊。不然一個瘦皮猴或者肥宅禿頭更醜 2F 01-21 15:02