作者: louis5265 (louis) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +42 [閒聊] 請問女生普遍比較欣賞網紅誰的身材? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-02-13 22:55:54
  推 louis5265: 之前我老婆說男生不要練太壯，差不多像大H這樣還可以接受，我就跟她說，人家是冠軍欸 3F 02-13 23:00
• +22 [問題] 新手一週練4天的菜單 - MuscleBeach 板

  作者: asdf4521zxwq (北投金城武) 101.12.103.11 (台灣) 2022-02-09 16:29:18
  推 louis5265: http://i.imgur.com/OM4RkMb.jpg
  這是我以前一週5練推日當天課表 38F 02-09 19:59
• +21 [問題] 只練背不練胸 - MuscleBeach 板

  作者: gabau 24.4.26.194 (美國) 2022-02-04 13:19:47
  推 louis5265: 可以當背影殺手，轉過來會被嘲笑哈哈娘泡奶 32F 02-04 18:58
• +20 [閒聊] 八旬阿嬤七個月硬舉進步25公斤 太神啦！ - MuscleBeach 板

  作者: bigbowl ( Gathering Storm) 220.133.8.201 (台灣) 2022-02-02 11:28:44
  推 louis5265: 看完覺得自己很慚愧 14F 02-02 13:17
• +23 [討論] 肉乾補充蛋白質是不是很方便 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.171.66.212 (台灣) 2022-02-01 20:43:45
  推 louis5265: 當你補充蛋白質前，鈉已經超標來了 13F 02-01 21:25
• +20 [討論] 鹽酥雞專賣店吃啥有助於增肌? - MuscleBeach 板

  作者: ck6fuz516 (不是一就是二) 114.45.77.244 (台灣) 2022-01-30 16:11:22
  推 louis5265: 老闆娘 19F 01-30 17:31
• +28 Fw: [新聞] 開健身房2年才能回本 省租金不爭一樓店 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.134.89.190 (台灣) 2022-01-29 12:30:02
  推 louis5265: 你要像某爭議大的健身房一樣無良，才能一直賺錢一直開 1F 01-29 12:46

  推 louis5265: 這時候你就要請教萵苣了，居然能一直開，路過笑而不語 7F 01-29 13:55
• +21 [心得] WORLD GYM教練素質 - MuscleBeach 板

  作者: air4519762 (綠茶) 118.165.60.8 (台灣) 2022-01-28 14:53:52
  噓 louis5265: 我覺得這個跟教練沒多大的關係
  你頭痛都已經一個月了 5F 01-28 15:39

  推 louis5265: 問板上陳小俊阿，陳教練你怎麼看 54F 01-28 19:35
• +26 [討論] - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 27.242.220.58 (台灣) 2022-01-27 19:59:23
  推 louis5265: 肩膀，手臂 23F 01-27 21:30
• +23 [閒聊] 穿衣顯壯還是脫衣顯乾 你想要哪個 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.160.9 (台灣) 2022-01-26 11:47:44
  推 louis5265: 脫衣顯乾通常飲食要蠻控制的 2F 01-26 12:06

  → louis5265: 我是覺得如果你處於長期都要裸露上半身的情況下，脫衣顯乾在視覺上可以吸睛；相反的在穿著衣服的情形下，顯乾通常不會很明顯 5F 01-26 12:09
• +29 [新聞] 加油站擺拍被說「用手機很危險」！李沛旭怒嗆：智障到處有，呆灣特別多 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.95.117 (台灣) 2022-01-24 07:57:10
  推 louis5265: 用這篇問時鐘阿，看他怎麼回答 18F 01-24 09:45
• +24 Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片) - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.62.132 (台灣) 2022-01-23 12:57:41
  → louis5265: 真的很多人忽略了自己的強度，大腦會騙你已經力竭了，其實你還有力 24F 01-23 15:12

  推 louis5265: 腳底板練的不錯 40F 01-23 19:04
• +20 [討論] 三德和尚這腕力什麼水平阿?? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.10.156.56 (台灣) 2022-01-22 16:55:38
  推 louis5265: 早期的港片都不錯看 27F 01-22 21:44
• +20 [討論] 忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人一生志業 - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.10.252.22 (台灣) 2022-01-16 13:07:31
  推 louis5265: 財力夠一次請幾個教練都沒問題 16F 01-16 15:20
• +31 [討論] 組間休息，眼睛要看哪裡 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.188.89 (台灣) 2022-01-12 12:57:48
  推 louis5265: 女生去健身房不就為了打拍照卡而已 38F 01-12 16:55
• +22 [問題] tryall的乳清蛋白好不好喝 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.0.26 (台灣) 2022-01-11 18:01:50
  推 louis5265: 我最近在喝紅牛 4F 01-11 18:11
• +27 [情報] 口罩規定加嚴 1/9-1/24 - MuscleBeach 板

  作者: hiwi (ARMY) 203.121.245.240 (台灣) 2022-01-09 14:13:38
  推 louis5265: 練腿戴口罩很過癮 20F 01-09 18:38
• +27 [問題] 今天本土11例你各位還敢去健身房嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: y1117777 (YY) 220.136.33.135 (台灣) 2022-01-09 14:19:27
  噓 louis5265: 你們都不要去這樣健身房更空 43F 01-09 16:12
• +21 [問題] 草爺是鬼吧 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.186.198 (台灣) 2022-01-08 01:39:54
  推 louis5265: 館長有考慮簽下來培養自家的選手嗎？ 25F 01-08 11:21
• +25 [討論] 吳郭魚cp值滿高 - MuscleBeach 板

  作者: a98040340 (Jason) 42.76.0.136 (台灣) 2022-01-01 14:09:29
  推 louis5265: 下一篇蒸蛋 3F 01-01 14:29