※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-01-02 07:33:02
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 吳郭魚cp值滿高
時間 Sat Jan 1 14:09:29 2022
最近常去全聯買肉，雞胸肉吃到快吐了換換口味
發現一尾吳郭魚特價時65元就有，100g魚肉就有24克的蛋白質了，便宜又好吃
推薦給板上巨巨們參考
吳郭魚：肌肉好練嗎？
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推 : 又該筆記了1F 01/01 14:19
推 : #懂得人就懂2F 01/01 14:22
推 : 下一篇蒸蛋3F 01/01 14:29
推 : 養肉大不易4F 01/01 14:36
推 : 全聯的算蠻便宜的了 冷藏300g原價985F 01/01 14:43
推 : 已經筆記了，謝謝哥～6F 01/01 14:46
推 : 哥哥哥哥哥7F 01/01 14:53
推 : 養殖魚我怕怕8F 01/01 14:58
推 : 筆記#養肉大不易9F 01/01 15:00
推 : 謝謝哥 自從抄筆記之後買食物都不用錢了呢10F 01/01 15:19
推 : #養肉邪教徒11F 01/01 15:50
推 : 家樂福超市更便宜58元，出清價還有40幾的12F 01/01 16:09
推 : 全聯的吃起來如何，我都不敢買。13F 01/01 16:54
→ : 好吃14F 01/01 17:00
推 : 臭臭15F 01/01 17:27
→ : 煮味增湯吃很爽16F 01/01 17:29
推 : 吳郭魚要挑野生的才好吃，養殖的好噁我真的無法17F 01/01 17:52
→ : 小時候的鬼故事☺18F 01/01 18:18
推 : 懂的人就懂19F 01/01 18:28
推 : #謝哥#已筆記20F 01/01 18:37
推 : 路邊水溝裡的吳郭魚算野生的嗎21F 01/01 19:07
推 : 沒筆乳清 但營養價值非常高22F 01/01 19:43
推 : #我已經筆記了#謝謝哥23F 01/01 20:02
→ : 吳郭魚建議吃養殖的啦 野生的吃什麼根本不知道24F 01/01 20:26
推 : 買過全聯超大隻吳郭魚，結果裡面好油膩，還是小隻好吃25F 01/01 20:42
推 : 台灣鯛484比較貴26F 01/01 21:45
噓 : #魚肉好吃嗎27F 01/01 21:50
推 : 料理很麻煩吧 又容易有魚腥味28F 01/01 22:26
推 : #該出食譜了29F 01/01 22:27
推 : 魚肉賀呷某～30F 01/01 22:28
→ : 土味濃郁31F 01/01 22:45
→ : 養魚大不易32F 01/01 23:57
推 : 全聯買鯛魚腹片吃不出有土味 其實還不錯 但一想到魚池都33F 01/02 00:08
→ : 在西部我就不太敢吃 寧願多喝幾匙乳清
→ : 在西部我就不太敢吃 寧願多喝幾匙乳清
→ : 吳郭魚蛋白質有那麼高嗎？不是18g?35F 01/02 05:35
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